Дени сак мамилелер боюнча кеңеш: Жакыныраак болгула

Мазмун

• Форма Сиздин жигитиңиз менен жакындашууга жана жакын болууга жардам берүү үчүн төрт даана акысыз мамилелер кеңешин бөлүшөт.
• Мамилелер боюнча көбүрөөк бекер кеңеш: Жакыныраак болуңуз
• Өнөктөшүңүз менен дени сак мамилелерди куруунун жана сактоонун дагы үч эң сонун жолун табыңыз.
• Форма мамилелериңизди бекемдей турган бекер кеңештер бар.
• Үчүн карап чыгуу

Форма Сиздин жигитиңиз менен жакындашууга жана жакын болууга жардам берүү үчүн төрт даана акысыз мамилелер кеңешин бөлүшөт.

1. Уруштан кийин өнөктөшүңүз менен байланышуунун бейвербал жолдорун табыңыз.

Мисалы, ага муздак суусундук алып кел, же жөн эле кучактап ал. Патриция Лавдын айтымында, Эд.Д. жана Стивен Стосный, Ph.D Кантип никеңизди бул жөнүндө айтпастан жакшыртууга болот? коркуу жана уялуу сезимдери мээнин тилди жөнгө салган бөлүгүнөн канды агызып, эмнени айткыңыз келгенин так айтуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.

2. Башка бирөөнүн үй -бүлөсү жана достору үчүн жакшы бир нерсе кыл.

Сиз, мисалы, эжесине практика табууга жардам берип же ата -энесин кечки тамакка чакырсаңыз болот. Бул күчтүү байланыш ыкмасы, анткени ал сиздин жигитке сиз үчүн маанилүү болгон адамдарга кам көрөрүңүздү көрсөтөт, дейт Дэниэл Г.Амен, автору, MD Мээдеги секс.

3. Азыркы учурда калуу.

Автору Элина Фурман мындай дейт: "Эгерде мамилеңизди кийинки баскычка көтөрсөңүз, эмне болушу мүмкүн?" Өбү жана чур. Тескерисинче, өзүңүзгө суроо бериңиз: "Ушул учурда мамиледен мен каалаган нерсемди алып жатамбы?" Эгер жооп ооба болсо, алдыга жылуу сиз ойлогондой кооптуу болбошу мүмкүн.

4. 10 алгыла.

"Эшикти жапкыла, күндүн кысымына отуруп, романдын бир бөлүмүн окугула, шарап ичкиле же жолдошуңар менен сүйлөшкүлө",-дейт Pepper Schwartz, Ph.D., секс-терапевт жана perfectmatch.com сайтына салым кошкон адам . "Сизде мындай өтүү жөндөмү бар, мисалы, эгер сиз жумушта башаламан эртең менен болсоңуз жана маанилүү жолугушууга чейин өзүңүздү түзүшүңүз керек болсо-сиз дагы ошол стратегияны мамилеңизге колдонушуңуз керек."

Эркегиңиз менен дени сак мамиле түзүүнүн жана сактоонун көбүрөөк жолдорун окууну улантыңыз.[башкы бөлүм = Дени сак мамиле: Shape сиз каалаган жана керек болгон мамилелер боюнча кеңешти сунуштайт.]

Мамилелер боюнча көбүрөөк бекер кеңеш: Жакыныраак болуңуз

Өнөктөшүңүз менен дени сак мамилелерди куруунун жана сактоонун дагы үч эң сонун жолун табыңыз.

5. Биротоло сүйүүнү сактап калууну токтотуңуз.

"Көптөгөн аялдардын" бүгүн кечинде эмес, кымбаттуум "деп айтуусунун себептеринин бири, алар көп күн бою чуркап жүргөндөн кийин маанайын түшүрө алышпайт", - дейт медицина илимдеринин доктору Хилда Хатчерсон "Эртең менен биринчи жолу жыныстык катнашка барууга аракет кыл. Бул эркектер үчүн күндүн эң жакшы учуру, анткени алардын тестостерон деңгээли эң жогору жана сиз өзүңүздү жакшы эс алып, сергек сезесиз." Ал ошондой эле ойготкучуңузду 15 мүнөт мурун программалоону сунуштайт. "Бул ал үчүн жагымдуу сюрприз болот жана сиздин күнүңүздүн обонун түзөт."

6. Иштеп чыгыңыз.

"Көнүгүү аялдар үчүн эң жаман либидо өлтүргүчтөрдүн бири кортизол стресс гормонунун деңгээлин төмөндөтөт" дейт автор, доктор Лора Берман. Чыныгы аялдар үчүн чыныгы секс. "Кортизолдун ашыкча болушу майды ортоңордо сактоого алып келет." Итиңизди басуу же батириңизди тазалоо сыяктуу кичинекей машыгуулар да маанайыңызды көтөрүп, өзүңүздү сүйкүмдүү сезүүгө жардам берет.

7. Байланышты үзбөңүз.

"Мындай күндү баштан өткөргөндө, өнөктөшүңүзгө ийиниңизди массаж кылуу же колуңузду сылап коюу сизди эс алдырат" дейт Энн Керни-Кук, филология илимдеринин кандидаты. "Муну секске алып баруунун кажети жок, бирок сиз муну көп учурда таба аласыз, анткени тийүү сооротот, сооротот.

Форма мамилелериңизди бекемдей турган бекер кеңештер бар.

Үчүн карап чыгуу