Кава-кава: ал эмне, эмне үчүн керек жана аны кантип алуу керек

Мазмун

• Кава-кава кандай иштейт
• Кава-каваны кантип колдонсо болот
• Мүмкүн болгон терс таасирлери
• Кава-каванын каршы көрсөтмөлөрү

Кава-кава - саламаттыкты сактоо тармагында кооптонуу, толкундануу же чыңалуу учурларын дарылоодо кеңири колдонулуучу дары-дармек өсүмдүгү, ал Кава-кава, Кава-кава же жөн гана Кава деп аталат. Анын илимий аталышы Piper methysticum жана ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн, интернет дүкөндөрдөн жана ал тургай айрым супермаркеттерден тапса болот.

Себеби бул өсүмдүктө кавалактон деп аталган кээ бир өтө маанилүү активдүү заттар бар, алар кээ бир изилдөөлөргө ылайык, кээ бир анксиолитикалык дары-дармектерге окшош болуп, GABA нейротрансмиттеринин мээдеги ишин жөнгө салат.

Ошентип, Кава-кава дары-дармектерди колдонуудан баш тартканга чейин, тынчсыздануу жана толкундануу учурларында табигый жол менен дарылоонун мыкты жолу болушу мүмкүн. Бирок, аны туура жана коопсуз дозада колдонуу үчүн, аны колдонуу натуропат, чөп дарылоочу, диетолог же дары-дармек өсүмдүктөрүн колдонууга адистешкен башка медициналык адис тарабынан жүргүзүлүшү керек.

Кава-кава кандай иштейт

Бул өсүмдүктүн иш-аракетинин так механизми азырынча белгисиз, бирок бир нече изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, Кава-кава кавалактондорунун тынчсызданууну дарылоодо колдонулуучу дары-дармектердин негизги тобу болгон бензодиазепиндерге окшош функциясы бар экени көрүнүп турат.

Демек, өсүмдүк GABA нейротрансмиттеринин мээ кабылдагычтары менен байланышып, анын аракетин күчөтөт. GABA биринчи кезекте борбордук нерв системасын тормоздоо, адамдын эс алуусуна, коркуу сезимин азайтууга жана тынчсызданууга жооптуу болгондуктан, бул өсүмдүк күчтүү тынчтандыруучу таасир берет.

Мындан тышкары, кээ бир изилдөөлөрдө Кава-кава талма учурунда колдонсо болот, анткени анын кавалактондорунун бири kavaína натрий каналдарында антагонисттик аракетке ээ болгондуктан, нейрондун электрдик аракетин турукташтырат.

Кава-каваны кантип колдонсо болот

Кава-каванын колдонулган бөлүгү - бул анын тамырлары, анын активдүү заттарынын эң жогорку концентрациясы табылат. Бул өсүмдүктү колдонуунун бир нече жолу бар:

• Кошумча (капсула): бул эң натыйжалуу форма, анткени өсүмдүктүн активдүү заттарынын көбүрөөк концентрацияланган экстракты колдонулат. Кошумча каражат катары колдонуу үчүн чөп дарыларына кайрылуу керек, бирок кавалактондун 50-70% концентрациясы бар экстракттарда жалпы доза күнүнө 60-120 мг түзөт;
• Чай: Кава-каванын тамырсабактарын чай кайнатуу үчүн да колдонсо болот, бирок колдонуунун мындай формасында активдүү заттардын концентрациясы кандай экендигин так билүү мүмкүн эмес. Бирок, 500 мл суу менен 10 мүнөт кайнатуу үчүн 1 аш кашык Кава-кава тамыр тамырларын салуу сунушталат. Андан кийин чыпкалап, жылуулап, күнүнө 2-3 жолу ичип туруңуз же, мисалы, эң чоң тынчсызданууну сезгенде.

Идеалдуу нерсе - ар дайым фитотерапевтке же дары-дармек өсүмдүктөрүнө адистешкен медициналык адиске кайрылуу, анткени алардын колдонулушу, дозалары жана дарылоо убактысы ар бир адамга жана анын тарыхына жараша өзгөрүп турушу мүмкүн.

Тынчсызданууну ооздуктоонун башка табигый варианттарын карап чыгыңыз.

Мүмкүн болгон терс таасирлери

Кава-каваны колдонуунун негизги терс таасири - боордун катуу жабыркашы. Бирок боордун иштешине таасир этиши мүмкүн болгон башка адаттары бар адамдар менен гана ушул натыйжага байланыштуу жүргүзүлгөн изилдөөлөр. Ошентип, Каванын боорго тийгизген чыныгы таасири азырынча белгисиз болсо дагы, күнүнө 120 мг дозадан ашпоо сунушталат.

Кава-каванын каршы көрсөтмөлөрү

Кава-кава кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар үчүн каршы, анткени анын өмүрүнүн ушул этаптарында анын коопсуздугу боюнча изилдөөлөр жок. Мындан тышкары, боор оорусу барлар же антидепрессанттар менен дарыланып жаткандар, жок дегенде саламаттыкты сактоо адисинин көрсөтмөсүз, андан алыс болуш керек.