Төмөнкү чектер: аныктамасы жана анатомиясы

Мазмун

• Төмөнкү аяк
• Сиздин төмөнкү аяктын сегменттери
• Сөөктөрүңөр - бул сиздин түбүңүз
• сан
• Жогорку бут
• Төмөнкү бут
• Midfoot / rearfoot
• Forefoot
• Булчуңдар булчуңдар
• сан
• Жогорку бут
• Төмөнкү бут
• таман
• Төмөнкү аяктагы башка маанилүү компоненттер
• Ахиллес тарамышы
• Феморалдык артерия
• Sciatic нерв
• Ала кетүү

Төмөнкү аяк

Медициналык адис сиздин ортоңку бутуңуз жөнүндө сөз кылганда, алар, адатта, жамбаш менен бутуңуздун манжаларына чейинки нерселердин бардыгын билдирет.

Сиздин төмөнкү аяктын сегменттери

Сиз төмөнкү аяктагы бөлүктөрдү айкалыштырасыз:

• сан
• сан
• тизе
• бут
• тай аке
• таман
• манжалары

Сөөктөрүңөр - бул сиздин түбүңүз

Төмөнкү ар бириңизде 30дан ашык сөөктөр бар, алардын ичинде:

сан

• innominate (жамбаш сөөгү же жамбаш сөөгү)

Жогорку бут

• жамбаш (сан сөөгү)
• patella (kneecap)

Төмөнкү бут

• тибия (шин сөөгү)
• фибула (музоо сөөгү)

Midfoot / rearfoot

• тарсалдар, анын ичинде:
  • талус (кызыл ашык), кальцанус (согончогу)
  • cuboid
  • navicular
  • medial cuneiform
  • орто аралык сына жазуусу
  • каптал сына жазуусу

Forefoot

• метатарсалдар: буттун ортосунда жайгашканына карабастан, алар адатта буттун бөлүгү деп эсептелет
• манжалар (манжалар): эки манжадан башка чоң бармагынан башка үч сөөгү бар

Булчуңдар булчуңдар

Сөөктүн сөөктөрүн жана демек, денени кыймылдатуу үчүн, булчуңдун булчуңдары жыйрылып, эс алат. Сиздин ар бир бутуңузда 40тан ашык булчуң бар.

сан

17 жамбаш булчуңдары бар, аларды төрт негизги топко бөлүүгө болот:

• Gluteal булчуңдар. Булчуңдар тик туруп, бутуңузду капталга көтөрүп, белиңизди алдыга көтөрүп, бутуңузду айлантып турууга жардам берет. Бул топко gluteus maximus (жамбаш), gluteus minimus, gluteus medius жана tensor fasciae latae кирет.
• Абдуктор булчуңдары. Булчуңдар сандарыңызды биргелешип кыймылдатууга жардам берет. Бул топко өткөргүчтөрдүн бревиси, аддуктор люстус, магнит магнит, пектиней жана грейсили кирет.
• Iliopsoas булчуңдары. Илиакус жана psoas негизги жардамы менен белиңизди бүгүп жардам берет (жамбаштарыңызды ичке каратып).
• Каптал булчуңдар. Булчуңдар тобу Сиздин буттарыңызды бир-биринен алыстатууга жардам берет. Капталдагы булчуңдардын курамына тышкы жана ички обтураторлор, пириформис, жогорку жана төмөнкү гемелли жана quadratus femoris кирет.

Жогорку бут

Квадрицептерге буттун алдыңкы тарабындагы төрт булчуң кирет, алар бутту түз узартууга жардам берет:

• vastus lateralis: санынын сыртында
• vastus medialis: жамбаштын ичи
• vastus intermedius: vastus lateralis жана vastus medialis ортосунда
• rectus femoris: булчуң тизеге жабышат

Тарамыштар арткы жамбашты кеңейтип, тизе бүгүп турган үч булчуңду камтыйт:

• biceps femoris
• semimembranosus
• semitendinosus

Төмөнкү бут

Музоо булчуңдарына балтыр, бут жана бут тырмагынын кыймылы үчүн маанилүү үч булчуң кирет:

• гастроцемия: бутту, кызыл ашыкты жана тизени бүгүп, кеңейтет
• солеус: басуу жана туруу үчүн маанилүү
• plantaris: гастроцемиус менен иштейт
• popliteus: тизе бүгүлүүсүн / ийилишин баштайт

таман

Ар бир буттагы 20 булчуңдун ичинен эң негизгиси:

• tibialis anterior: бутту жогору карай кыймылдайт
• tibialis posterior: арканы колдойт жана бутту бүгөт
• переоналдар: ашыкча жана бутту капталга жылдырыңыз
• экстенсорлор: алдыга кадам таштоо үчүн буттун бутунда бутту көтөрүү
• бүгүлгүчтөр: манжаларды жерге каршы тургузуу

Төмөнкү аяктагы башка маанилүү компоненттер

Сиздин төмөнкү буттарыңыз байламталардын, тарамыштардын, булчуңдардын, сөөктүн, кан тамырлардын, нервдердин жана башкалардын татаал айкалышы. Төмөнкү аяктагы айрым маанилүү компоненттер төмөнкүлөрдү камтыйт:

Ахиллес тарамышы

Сиздин Ахиллес тарамышы - денедеги эң ири тарамыш - сиздин музооңуздун арткы булчуңдарын согончогу сөөгүңүз менен байланыштырат. Сиздин музооңуз булчуңга бүгүлгөндө, Ахиллес тарамышы бутуңузду бутуңузга тартып, бутуңузду тургузуп, баса аласыз же чуркай аласыз.

Феморалдык артерия

Сиздин феморалдык артерия бутуңузду камсыз кылган негизги артериялык кан. Ал сиздин алдыңызда жайгашкан.

Sciatic нерв

Сиздин sciatic нерв бутактары сиздин арткы белиңизден, белиңизден жана артыңыздан жана ар бир бутуңуздан ылдый.

Ала кетүү

Сиздин жамбаш менен бутуңуздун манжаларынын ортосундагы аймакты атасаңыз болот, бирок медициналык адис сиздин бутуңузду тизеңиз менен кызыл ашыктын ортосундагы аймак деп эсептегендиктен, аны төмөнкү аяк деп атайсыз.