Ним майын чачтын ден-соолугуна колдоно аласызбы?

Мазмун

• Неем майы деген эмне?
• Чачыңызга кандай пайда алып келет?
• Изилдөө эмне дейт
• Жалпы ден-соолук
• Какач
• Lice
• Аны кантип колдонсо болот
• Жергиликтүү май
• Даярдоо
• Колдонмо
• Потенциалдуу терс таасирлери жана тобокелдиктери
• Каралуучу өнүмдөр
• Neem кошумчалары
• Потенциалдуу терс таасирлери жана тобокелдиктери
• Каралуучу өнүмдөр
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Неем майы деген эмне?

Ним майы - бул, негизинен, Индияда өсүп турган дайыма жашыл түрү болгон, дарактын табигый кошумча продуктусу. Май дарактын мөмөлөрүнөн жана уруктарынан басылат.

Бул "керемет өсүмдүгү" салттуу медицинада кеңири колдонулуп, сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык таасирин көрсөттү.

Бирок чындыгында неем майын колдонуу баштын териси менен чачтын ден-соолугу чынбы? Бул жерде изилдөө эмне дейт, аны жергиликтүү кантип колдонсо болот жана башкалар.

Чачыңызга кандай пайда алып келет?

Анекдоттук отчеттор Нимдин төмөнкүлөрдү жасай ала тургандыгын көрсөтүп турат:

• баш териңиздин абалын
• чачтын дени сак өсүшүнө көмөктөшүү
• чачтын фолликулаларын убактылуу жабуу
• жүндү басуу
• боз түстөрдү азайтуу
• какачты азайтуу
• баш биттерин дарылоо

Бул дооматтардын көпчүлүгү клиникалык изилдөө аркылуу изилдене элек, ошондуктан анын жалпы натыйжалуулугу белгисиз.

Изилдөө эмне дейт

Нем майынын чачтын ден-соолугуна тийгизген таасирин изилдөө чектелүү.

Жалпы ден-соолук

Неем майы төмөнкүлөргө бай:

• май кислоталары
• лимоноиддер
• Е витамини
• триглицериддер
• антиоксиданттар
• кальций

Жергиликтүү колдонуу бул азыктарды чачыңызга түз жеткирип, кулпулардын ден-соолугуна алып келет.

Ошондой эле Е витамини жана башка антиоксиданттар тери клеткаларын калыбына келтирүүгө жардам бере тургандыгын белгилей кетүү керек. Бул теринин ден-соолугун чыңдап, андан кийин какачты азайтып, чачтын ден-соолугу чың болушу мүмкүн.

Какач

Неем майында активдүү зат - нимбидин бар. Нимбидиндин улгайган бир бөлүгү, сезгенүүнү басууга жардам берет, бул аны дерматит, псориаз же башка теринин дүүлүгүүсүн дарылоодо пайдалуу кылат.

Ним ошондой эле белгилүү грибоктук каражат. Айрым учурларда, баштын терисинде ачыткы пайда болуп, какач жана дүүлүктүрүү пайда болот.

Көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек болсо да, актуалдуу колдонуу бул белгилерди жоюуга жардам берет деп айтууга негиз бар.

Lice

Изилдөөчүлөрдүн бирөөсү изилдөөнүн жыйынтыгында, 5 мүнөттөн кийин дарыланган баш биттеринин личинкаларын жана 10 мүнөттөн кийин дарылоодон кийин чоңдордун биттеринин экстракты ийгиликтүү өлтүрүлдү.

Бул майдын курамындагы азадирахтинге байланыштуу болушу мүмкүн. Азадирахтин курт-кумурскалардын өсүшүн жана гормондоруна тоскоол болуп, жумуртка туушун кыйындатат.

Аны кантип колдонсо болот

Анекдоттук отчетторго ылайык, актуалдуу тиркеме колдонууга жакын. Кээ бир адамдар оозеки кошумча азыктандырууну да карашат.

Нейм майын ичкенде да, ичкенде да биригип алсаңыз болот, сиз бир гана ыкманы колдонуп башташыңыз керек. Бул сиздин денеңиз кандай реакция кыларын көрүүгө мүмкүндүк берет.

Ошондой эле оозеки жана актуалдуу канды колдонуудан мурун дарыгер же башка медициналык кызматкер менен сүйлөшүү керек.

Жергиликтүү май

Даярдоо

Жүзөбө, зайтун же кокос майын жергиликтүү колдонуудан мурун ар дайым таза неем майын алып жүрүү керек.

Негизги эреже - ар бир 12 тамчы неем майына 1 унция ташуучу май кошуу.

Ошондой эле, чачыңызга же териңизге неем майын камтыган суюлтулган неем майын же рецептсиз сатылып алынган (OTC) эритмелерди колдонуудан мурун, патч тестин бүтүрүшүңүз керек. Бул толук колдонуудан мурун кандайдыр бир сезимталдыкты аныктоого мүмкүндүк берет.

Патч тестин жасоо үчүн:

1. Бир тыйын өлчөмүндө суюлтулган неем майын же неем майына негизделген каражатты билегинин ичине сүйкөңүз.
2. Аймакты бинт менен жаап, 24 саат күтүңүз.
3. Эгерде сизде кызаруу, уюк же башка дүүлүгүү белгилери пайда болсо, анда ал жерди жууп, колдонууну токтотуңуз.
4. Эгер сизде 24 сааттын ичинде эч кандай терс таасирлери болбосо, анда башка жакка колдонуу коопсуз болушу керек.

Эгерде сиздин териңиз эритмени көтөрө алса, анда толук колдонмо менен алдыга жылсаңыз болот.

Колдонмо

Суюлтулган неем майын 30 мүнөттөн 1 саатка чейин жууп, кадимки шампунь менен жууп салсаңыз болот.

Эгер сиз стандарттуу май менен дарылоону каалабасаңыз, анда демейдеги шампундун чейрек өлчөмүндөгү куурчак менен бир-эки тамчы неем майын аралаштырсаңыз болот.

Кандай болбосун, эритмени башыңыздын ичине жакшылап укалап, тамырдан аягына чейин иштетип алыңыз.

Суюлтулган неем майын күнүнө бир жолу 1ден 2 саатка чейин сүйкөп турсаңыз болот. Түн ичинде чачка таштап же көп колдонсоңуз, кыжырданууга алып келиши мүмкүн.

Алдын-ала жасалган чечимдер, мисалы OTC шампундары, ар кандай көрсөтмөлөргө ээ болушу мүмкүн. Ар дайым өнүмдүн этикеткасындагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.

Потенциалдуу терс таасирлери жана тобокелдиктери

Адатта, суюлтулган неем майын жергиликтүү деңгээлде колдонуу коопсуз деп эсептелет. Сезимтал тери бар адамдар кычышууну же башка дүүлүктү сезиши мүмкүн.

Нэмдин таза майын суюлтуу - же алдын ала даярдалган эритилген эритмени колдонуу - кыжырданууну азайтууга жардам берет. Патч-тестти өткөрүү кыжырдануу коркунучун баалоого жардам берет.

Каралуучу өнүмдөр

Таза неем майын суюлтууну каалайсызбы же алдын-ала жасалган неемге негизделген чач продуктусун колдоносузбу, ал сизге байланыштуу.

Популярдуу майлар жана майга негизделген азыктарга төмөнкүлөр кирет:

• Oleavine Health Professional All Natural Neem Oil
• Foxbrim Naturals Neem
• Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine Shampoo with Silk Protein & Neem Oil
• TheraNeem Naturals кондиционер

Neem кошумчалары

Неем майын изилдөө, айрыкча, чачтын жана баштын ден-соолугуна байланыштуу чектелген.

Бизде жүргүзүлүп жаткан изилдөө, биринчи кезекте, актуалдуу колдонуу жаатында жүргүзүлөт, андыктан косметикалык каражаттардын кошулмалары канчалык натыйжалуу экени белгисиз.

Кошумчалар азык-түлүк коопсуздугу үчүн U. S. Food and Drug Administration (FDA) тарабынан жөнгө салынбагандыгын да белгилей кетүү маанилүү. Кошумчаларды сиз ишенген өндүрүүчүлөрдөн гана сатып алышыңыз керек.

Күнүмдүк иш-аракеттериңизге кошумча азыктарды кошуудан мурун дарыгер же башка медициналык кызматкер менен сүйлөшүңүз. Алар терс таасирлери жана өз ара аракеттенүү үчүн жеке тобокелдигин баалоого жардам берет.

Ошондой эле, алар кадыр-барктуу кошумча сунуш же ишенимдүү терапия сунуш кыла алат.

Эгерде сиз нем кошумчаларын колдонууну чечсеңиз, анда "neem" же "neem leaf" деп сатылган өнүмдөрдү кармаңыз.

Нем майынын курамында бир нече активдүү ингредиенттер бар, жана кайсы ингредиенттин ар бир пайдага туура келерин аныктоо үчүн дагы бир топ изилдөө жүргүзүү керек. Айрым активдүү ингредиенттер толугу менен неем майындай эффективдүү эмеспи белгисиз.

Дозалар өндүрүүчүлөр менен бирдей. Өндүрүүчүлөр берген кошумча дозасы күнүнө болжол менен 1300 миллиграммды (мг) түзөт. Бул, адатта, эки дозанын ортосунда бөлүнөт.

Потенциалдуу терс таасирлери жана тобокелдиктери

Кошумчалар 12 жашка чейинки балдарга же кош бойлуу же эмчек эмизген адамдарга ылайыктуу эмес.

Кээ бир адамдар кан тамагына кошумча дары ичкенден кийин карышып же жүрөгү айланат. Сунушталган дозаны тамак-аш жана суу менен ичүү менен, ушул терс таасирлердин пайда болуу коркунучун минималдаштыра аласыз.

Дарыгердин көзөмөлүсүз неем же башка кошумчаларды ичпешиңиз керек. Ним айрым дары-дармектер же негизги шарттар менен өз ара аракеттениши мүмкүн.

Айрым учурларда, организмге сиңирилгенде уулануу пайда болот. Эгерде сизде кусуу, дем алуу кыйынчылыктары жана башка оор белгилер пайда болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз.

Каралуучу өнүмдөр

Күнүмдүк ишиңизге кошумча кошумча кошуудан мурун, медициналык кызматкер менен сүйлөшүңүз. Алар сизде болгон бардык суроолорго жооп берип, жеке тобокелдиктер боюнча кеңеш бере алышат.

Айрым популярдуу кошумчаларга төмөнкүлөр кирет:

• Organic India Neem
• Nature's Way Neem Leaf
• SuperiorLabs Neem Leaf

Төмөнкү сызык

Неем майы жалпы баштын терисине жана чачтын ден-соолугуна кандай таасир этерин аныкташ үчүн дагы бир топ изилдөө керек.

Жалпы күчтөндүргүч катары аракет кылуу коопсуз болсо да, өнөкөт сезгенүүнү, баш биттерин же башка кандайдыр бир негизги шарттарды дарылоо үчүн neem колдонуудан мурун дарыгер же башка саламаттыкты сактоо кызматкери менен сүйлөшүшүңүз керек.

Алар аны биротоло белгиленген OTC жана рецепт боюнча дарылоо ыкмаларынын катарында сунушташы мүмкүн.