Денедеги жана бетиндеги кургак терини нымдаштыруу үчүн эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Бет үчүн айран маскасы
• 2. Авокадо бет маскасы
• 3. Бет үчүн сулу жана бал маскасы
• 4. Үйдөн жасалган дене нымдагыч
• 5. Ромашка менен нымдандыруучу ванна
• 6. Супер нымдандыруучу ванна
• 7. Чөптөрдүн нымдалышы
• 8. Денени нымдаштыруу үчүн үйдөн жасалган май
• Кургак териге кам көрүү

Кургак беттин жана дененин терисин нымдаштыруу үчүн күндүз суу көп ичүү керек жана кургак териге ылайыктуу кээ бир нымдагычтарды колдонуу керек, алар теридеги табигый майдын катмарын толугу менен кетирбейт жана керектүү витаминдер менен минералдарга кепилдик берет. теринин ден-соолугу жана бүтүндүгү үчүн.

Күндүз суу аз ичүү, өтө ысык ванналар, теринин түрүнө ылайыксыз самын колдонуу же мисалы, өнөкөт оорунун кесепети сыяктуу бир нече факторлордун таасири менен тери кургап калышы мүмкүн. Кургак теринин себебин аныктоо керек, ошондо ылайыктуу азыктарды колдонсо болот. Кургак теринин себептери жөнүндө көбүрөөк билүү.

Жылдын кайсыл мезгилинде болбосун, териңизди ар дайым сулуу, нымдуу жана жумшак сактоого жардам берген 8 мыкты үй рецепти:

1. Бет үчүн айран маскасы

Үйдөн жасалган йогурттун бал менен маскасы - бул мыкты рецепт, аны даярдоо жеңил болгондон тышкары, мыкты натыйжаларды берет, терини сулуу жана нымдуу кылат.

Курамы

• 1 таңгак жөнөкөй йогурт;
• 1 кашык бал

Даярдык режими

Ингредиенттерди тегиздикке чейин аралаштырып, бетке сүйкөйбүз. 15 мүнөткө чейин аракет кылып, муздак суу менен алып таштаңыз. Бул процедураны жумасына бир жолу кайталаңыз.

2. Авокадо бет маскасы

Үйдө жасалган авокадо маскасынын бул рецепти тери кургак жана суусуз калган учурда бетиңизди нымдаштырууга да жакшы, анткени ал терини жумшак кылган нымдоочу касиетке ээ ингредиенттерден жасалган.

Курамы

• 1 бышкан авокадо;
• 1 аш кашык бал;
• 2 капсул кечки примула майы;
• 1 аш кашык роза суусу.

Даярдык режими

Авокадону жууруп, бал менен аралаштырыңыз, андан кийин кечинде примула капсулаларын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Бетиңизди суу жана нымдандыруучу самын менен жууп бүткөндөн кийин, үйдө жасалган бул кремди бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөп, 20 мүнөт иштөөсүнө мүмкүнчүлүк бериңиз. Муздак суу менен жууңуз же терини роза сууга батырган кебез менен тазалаңыз. Бул үй маскасын жумасына бир жолу сүйкөп, териңиз бекем жана нымдуу болот.

3. Бет үчүн сулу жана бал маскасы

Кургак териге мыкты үй каражаты - сулунун бал менен аралашмасы, анткени ал нымдоочу касиетке ээ, бул терини нымдап, жумшак кылууга жардам берет.

Курамы

• 1 аш кашык бал;
• 2 кашык сулу;
• 1 чай кашык деңиз балыры.

Даярдык режими

Бул масканы кургак териге сүйкөп, 30 мүнөткө калтырыңыз. Өтүнмөнү жумасына бир жолу же канча жолу керек болсо, ошону кайталаңыз. Түнкү убакыт терини интенсивдүү нымдаштыруу үчүн эң ылайыктуу учур.

Тери айрыкча жылдын суук мезгилдеринде кургакыраак болот, бирок өтө ысык жана бат-бат ванналар терини кургатат, күчтүү самын жана жуугучтардан тышкары.

Кургак терини сүртүү же тырмоо максатка ылайыктуу эмес, анткени тери дүүлүгүп, көбүнчө жараларды пайда кылып, көптөгөн инфекциялардын эшиги болуп калат.

4. Үйдөн жасалган дене нымдагыч

Кургак дененин терисин нымдаштыруучу бул үй каражаты чоң натыйжаларга жетишет, анткени анда териңиздин нымдуулугун сактап, нымдоочу компоненттер бар.

Курамы

• 50 мл нымдагыч креми (өзүңүз каалагандай);
• 25 мл кечки примула майы;
• 20 тамчы герань эфир майы.

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди идишке салып, жакшылап аралаштырыңыз. Бул табигый нымдагычты дененин ар тарабына жумшак тегерек кыймыл менен сүйкөсөңүз болот, ваннадан өткөндөн кийин.

Мындан тышкары, макадамия майы кургак терини жана суусузданган кутикуланы нымдаштырууга да сонун.

5. Ромашка менен нымдандыруучу ванна

Сүт, сулу жана ромашка менен жасалган нымдагыч ваннасы кургак териден жабыркагандар үчүн эң сонун альтернатива, анткени терини нымдаштыруучу касиетке ээ.

Курамы

• 4 аш кашык кургак ромашка;
• 500 мл таза сүт;
• 120 г майдаланган сулу кабыгы.

Даярдоо ыкмасы

Ромашка менен сүттү банкага аралаштырып, муздаткычта түнү бою сактоо керек. Эртең менен аралашманы чыпкалап, банканын ичине ваннага жылуу суу кошуп, сулу кабыктарын майдалап, андан кийин нымдандыруучу ваннага кошуу керек. Адамга ушул ваннада болжол менен 15 мүнөт туруу сунушталат, андан кийин терини нымдуу кармоо үчүн дененин лосьонун сүртпөстөн жана сүртпөстөн кургатыңыз.

Бул табигый ваннанын ингредиенттери кургак терини нымдаштыруучу жана теринин кургашы менен коштолгон кычышууну азайтуучу касиетке ээ.

6. Супер нымдандыруучу ванна

Кургак териге арналган чөптөрдөн жасалган ванна терини сергек, сулуу жана жаш көрүнүшү менен камсыз кылып, терини жумшартып, нымдаштыруунун мыкты жолу болуп саналат.

Курамы

• 200 г сулу;
• 2 аш кашык ромашка;
• 2 аш кашык кургатылган роза гүлүнүн жалбырактары;
• 2 аш кашык кургак лаванда.

Даярдык режими

Сулуну ромашка, лаванда жана роза гүлдөрү менен аралаштырыңыз. Бул аралашманын 50 граммын пахта кездемесинин ортосуна салып, “таңгакка” байлап, ванна толуп жатканда сууга салыңыз.

Бул териңизди сапаттуу жана арзан баада күтүүнүн мыкты жолу. Аптасына жок дегенде эки жолу чөптөн ванна алуу, кургак териден жапа чеккендерди жылмакай жана суусуз тери менен камсыз кылуу үчүн жетиштүү.

7. Чөптөрдүн нымдалышы

Кургак тери үчүн эң сонун табигый дарылоо кургак терини нымдап, жумшартуучу касиетке ээ комфрей жана май сыяктуу дары чөптөр менен даярдалган ванна.

Курамы:

• 2 аш кашык комфорттун тазалыгы;
• 2 аш кашык алтеянын тамыры;
• 2 аш кашык роза гүлүнүн жалбырактары;
• Ромашка жалбырактарынын 2 аш кашык.

Даярдык режими:

Үйдө колдонулуучу бул каражатты даярдоо үчүн, мисалы, муслин сыяктуу өтө жеңил жана жука кездемеге бардык ингредиенттерди салып, жип менен байлап, ваннага кошуу керек болгон таңгакты түзүңүз. Ошондуктан, таңгакты ваннага жылуу суу куюп жатканда коюу керек.

Кургак териге жасалган мындай табигый жол терини жумшартууга жана аны кофе жана алтеай тамырларынын касиеттерине байланыштуу нымдаштырууга жардам берет, ал эми ромашка жана роза гүлдөрү терини тынчтандыруучу жыпар жыттуу зат түзүп, аны сулуу, жаш жана ден-соолукка ээ кылат. аспект. Ошентип, бул үй каражаты көп каражат коротпой, эффективдүү сулуулук дарылоону жасоону каалагандар үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк болуп саналат.

8. Денени нымдаштыруу үчүн үйдөн жасалган май

Кургак тери үчүн үйдө даярдалган эң сонун май өрүк майы, анткени анын териси эң сезимтал адамдарда дагы терини нымдаштырууга жардам берет.

Курамы

• 250 г өрүк үрөнү;
• 500 мл таттуу бадам майы.

Даярдык режими

Үрөндөрдү эзип, андан соң айнек идишке салып, таттуу бадам майына толтуруңуз. Андан кийин күнөстүү жерде 2 жума кармаңыз жана ошол убакыттан кийин күн сайын жуунгандан кийин териге сүйкөңүз же теринин кабыгынан кийин дароо колдонуңуз.

Кургак териге кам көрүү

Кургак жана кошумча кургак териден жабыркагандар денеге нымдаштыруучу 100 мл кремге болжол менен 2 аш кашык бадам майын, макадамияны же жүзүмдүн үрөнүн кошуп пайдаланышат. Бул кошумча терини окклюзиялап, теринин табигый майлуулугун толуктап, анын туура нымдалышына жана жаракалардан алыс болушуна жардам берет. Мындан тышкары, көп суу ичүү керек, анткени теринин нымдалышы дагы адам күн сайын ичкен сууга жараша болот.

Кургак териге кам көрүү үчүн төмөнкүлөр кирет:

• Жүзүңүздү суюк самын менен жууп туруңуз, эч качан барда эмес, мисалы, бал сыяктуу нымдагыч заттар менен жууңуз;
• Бетти тоник лосьон менен алкоголсуз тондоо;
• Тешикчелерди жаппоо үчүн, мисалы, ланолинге негизделген, жеңил жана жумшак текстурасы бар терини нымдагыч крем менен нымдаштырыңыз;
• Күндөн коргоочу кремди колдонуу менен терини коргоңуз.

Мындан тышкары, Е витаминине бай арахис жана Бразилия жаңгактары сыяктуу тамактарды көп колдонуп, суюктукту, айрыкча суусун ичүү керек, бул ичтен гидратацияга көмөктөшүп, организмди тазалайт. Е витаминине бай башка тамактарды табыңыз.

Төмөнкү видеону көрүү менен денени жана бетти териге кам көрүү боюнча дагы кеңештерди карап чыгыңыз: