Сезимтал тери барбы? Бул кычкылтексиз регуляр менен кыжырданууну өткөрүп жибериңиз

Мазмун

• Эмне үчүн кислоталарды өткөрүп жибериш керек
• Кислотасыз териге кам көрүү тартибин түзүү
• 1. кылдаттык менен тазалоо
• 2. С витамининин сывороткасы
• 3. Клетканы оңдоочу буюмдар
• 4. Жөнөкөй бет майы
• 5. Жумшак, физикалык қабыршоочу
• 6. Ай сайынгы мимика
• 7. Тонерди өткөрүп жибериңиз
• Негиздерине карман
• Эксперт тарабынан бекитилген түзүм

Эмне үчүн кислоталарды өткөрүп жибериш керек

Акыркы мезгилдерде кычкылтек кислоталарынан бир аз "күйүп" кеткен болсоңуз, анда сиз жалгыз эмессиз. Көптөгөн сулуулук ышкыбоздору алгач керемет нерсе катары сезилген нерсени түшүнө башташты - Өлгөн тери клеткаларын жок кылат! Уюлдук айланууну жогорулатат! Терини бекем жана жылтырак кылат! - Жакшы нерсеге караганда зыяны көп болушу мүмкүн, айрыкча сезимтал териге.

Дерматологдордун айтымында, кислоталар менен ашыкча кычкылдануу кургак териге, жарылуу жана сезгенүүгө алып келиши мүмкүн. Оо, ал "калың жана жалтырак" көрүнүп турабы? Бул чындыгында зыяндын белгиси болушу мүмкүн, жок сиз күткөн дени сак кызыгуу.

"Бул маселени талкуулоо өтө маанилүү, анткени анча-мынча бузулуулардан жапа чеккен адамдардын көпчүлүгү салицил кислотасын же бензойл кычкылын бетине көп ичишет" дейт Nousha менен жашартуу боюнча медайым жана терини коргоо боюнча адис Ноша Салими, Healthline компаниясына берген маегинде.

"Муну жасасак, акыры терибиз кургап кетет, ошондо терибиз жооп берет дагы май дагы кошумча тыныгууларды жаратат - жана цикл уланат ”.

Кислотасыз териге кам көрүү тартибин түзүү

Эксперттер теринин мындай көйгөйлөрүн чечүү териге кам көрбөгөн, терини камтыган, жумшак, бирок натыйжалуу натыйжалуу азыктарды камтыган кычкылтек жок териге кам көрүүгө байланыштуу болушу мүмкүн деген пикирде. "Теринин ден-соолугун чыңдоонун кислоталуу препараттарын колдонуудан жакшыраак жол бар" дейт Рональд Мой, дерматолог жана ДНК Жаңылоо боюнча илимий изилдөө компаниясынын консультанты.

Ал белгилегендей, кычкылтек жок режим теринин сезгичтери же росаея, экзема же дерматит сыяктуу өнөкөт тери абалы менен жашаган адамдар үчүн пайдалуу.

1. кылдаттык менен тазалоо

"Тазалоочу каражат кирди жана булгоочу заттарды кетирүү үчүн негиз болуп саналат" дейт Мой, - демек, тешикчелерди таза жана тунук сактоо үчүн бул өтө маанилүү.

Бирок, рыноктогу тазалагычтардын көпчүлүгүндө альфа гидрокси кислоталары (AHAs) же бета гидрокси кислоталары (BHAs) бар, алар реактивдүү курамдары барлар үчүн же кислоталык тонер менен же башка ысытуучу заттар менен эки эсе көбөйгөндөр үчүн көйгөй жаратышы мүмкүн. продукт.

"Жумшак, сульфатсыз тазалагычты колдон", Нью-Джерси штатындагы Герия дерматологиясынын дерматологу Ананд Герия, Healthline компаниясына билдирди.

Жогоруда айтылган тазалагычтын териси сиздин териңиздин түрүнө жараша айырмаланышы мүмкүн, мисалы, кургак тери крем же майга негизделген өнүмдөр менен жакшы, ал эми гельдер майлуу териге ылайыктуу - бирок бир нече универсалдуу чакырыктар бар: алкоголдук ичимдиктерди, формулаларды колдонбоңуз, кислоталар жана натрий лаурил сульфаты, анткени үчөө тең терини нымдан арылтат.

Тазалоочу дагы бир кеңеш: РН салмактуу болгон бет терисин издеңиз, ал тери тоскоолдуктарын бузбайт жана болот ага гидратталган жана корголгон бойдон калууга жардам берет. Маалымат үчүн, сунушталган рН 5 менен 5,5 ортосунда.

Сизге туура багыт берүү үчүн сунуш керекпи? Герия бул Цетафилдин тазалагычын жакшы көрөт, ал эми Салими январь айына тазалоочу жана жумшак тазалоочу гельди сунуш кылат.

2. С витамининин сывороткасы

"Эгерде сиз кислоталарды колдонуудан баш тарта турган болсоңуз, анда пигментация, майда сызыктар жана бырыштар жана текстурага жардам бере турган кислотанын ордуна бир жигердүү сыворотканы кошуп баштаңыз", - деп Мой сунуштайт.

С витамини сонун мисал. Антиоксидантка толгон ингредиентти эстетиктер жана дерматологдор гиперпигментациянын тактарын көтөрүп, айлана-чөйрөнүн зыянынан коргойт, ал тургай коллаген өндүрүшүн стимулдайт. Жыйынтык? Бир калыпта, ден-соолугу чың.

С витамининин медициналык аталышы L-аскорбин кислотасы экендигин белгилей кетүү керек, бирок бул кычкылдануучу сорттун кислотасы эмес жана териңиздин тоскоолдуктарын начарлатпайт. Бирок бул сизди күндүн нуруна көбүрөөк сезимтал кылат. Күндүзгү режимге С витамини киргизсе болот - SPFтин жардамы менен аны кечирип коюңуз (кийинчерээк!).

3. Клетканы оңдоочу буюмдар

Мой теринин өлүп калган клеткаларын жок кылуу үчүн кислоталарга таянуунун ордуна, калыбына келтирүүчү ингредиенттерди издеш керек дейткоргойтанын ордуна тери клеткалары.

"Мен дерматолог катары ДНКны калыбына келтирүүчү ферменттер сыяктуу териге кам көрүүчү ингредиенттерди колдоном, алар деңиз ботаникасынан алынган балырлар жана планктондордон келип чыгат жана терилердин тоскоолдуктарын оңдоп-түзүүгө жардам берет" деди ал.

"Ошондой эле эпидермалдык өсүү факторун (EGF) издеп жатам, ал клеткалык деңгээлде күн нуру менен жабыркаган терини калыбына келтирип, коллагенди көбөйтүп, улгайган теринин калыңдыгын жогорулатат." EGF табигый түрдө организмде пайда болот жана клеткалардын көбөйүшүнө жардам берет. Аны "EGF", "Өсүш фактору" же "олигопептид" деп аталган ингредиенттик этикеткалардан изде.

Мой ДНКнын жаңылануусун жаңыртуучу сарысуда жана ДНК көздү жаңыртуучу бальзамда табылган өсүмдүктөргө негизделген EGF сунуштайт. Экөөнүн тең курамында "терини калыңдатуучу жана бекемдей турган арпадан алынган биотехникалык EGF" бар.

4. Жөнөкөй бет майы

Салими мындай дейт: кычкылтек кычкылдалышына кайрылган адамдардын көпчүлүгү түпкү көйгөйдү "жакшы сапаттагы май" менен оңдой алышат.

Бул анча-мынча тескери натыйжа берет, бирок мындай болуп жатат: териде көбүнчө табигый майлар пайда болот, ошондуктан кургак жана кебелип кетет. Бул сизди кычкылтектүү тоник менен тазалап кетүүгө азгырышы мүмкүн. Же болбосо, териңизде ашыкча май чыгат, натыйжада бул жарылып кетиши мүмкүн жана сиз тешикчелерди кислоталар менен терең тазалап бересиз.

Бирок ал жерде болуп саналат табигый май өндүрүү тең салмактуулук жана кислотанын кычкылдануу муктаждыгын жоюу жолу: жожоба майы.

Жожоба майы адамдын майына 97% химиялык дал келет. Кургак териге тийгенде, тешикчелер аны оң куюлат. Тескерисинче, майлуу териге тийгенде, майдын бездерине "сигнал" жиберип, ашыкча май чыгарбай калат. Бул үчүн кереметтер иштейт бардык теринин түрлөрү: кургак қабыршыктар, тешикчелер жок жана кычкылтек эксфолиаторунун кереги жок. Bonus? Сиз аны кадимки нымдагычтын ордуна колдонсоңуз болот.

Эң жакшы натыйжаларга жетишүү үчүн, майдын табигый касиетин сактоо үчүн органикалык, таза, 100 пайыз жожоба майын издеңиз. Жеңил люкс майын издеп жатасызбы? Биринчи беш ингредиенттин курамына жожоба майын камтыган бет майларынын көпчүлүгү ушул сыяктуу артыкчылыктарды бериши мүмкүн.

5. Жумшак, физикалык қабыршоочу

Кислоталардан алыс болгондуктан, кычкылтектин алдын алуу керек дегенди билдирбейт. Эксперттер жумасына бир же эки жолу физикалык кычыштыргычты колдонууну сунушташат - антпесе, сизде дүүлүгүү пайда болот. (Ойлон: кызаруу, кабыгынан чыгуу жана бөлүнүп чыгуу.)

Герия мындай дейт: "Өсүмдүктөргө негизделген, био-майдалоочу, гранулдар теринин өлүп калган клеткаларын ашыкча кычкылдануу коркунучун жоготууга жардам берет."

Ал Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher сунуштайт, Салими болсо Kora Organics Turmeric маскасынын күйөрманы.

"Анын ичинде майда бүртүкчөлөр бар, ал кургатат, ал эми кургап, бетиңиздеги сезгенүүнү басат" дейт ал.

6. Ай сайынгы мимика

Кычкылтек кислоталарын көп жакшы көрүүчү негизги себептердин бири - бул сиздин тешикчелериңизде отуруп булганган бөлүкчөлөрдү жана өнүмдөрдү чогултуу. Бирок сырды ачуунун дагы бир жолу бар: кесипкөй үзүндүлөр.

Эгерде сиз теринин бетиндеги комедондарды же кичинекей бүдүрчөлөрдү же кара тактарды байкасаңыз, эстетиктин жардамына кайрылууга убакыт жетиши мүмкүн. Физиологдор минималдуу кыжырдануу менен майдын аралашмасын, калдыктарын жана айлана-чөйрөдөгү "чаңды" чыгарууну үйрөтүшөт. (Стерилденбеген шаймандар - ушундай аларды өзүңүз жасагандан көрө кыйла коопсуз.)

Салими айткандай: "Эң жакшы нерсе - ай сайын мимиканы орнотуу, андыктан аны күн сайын жасоонун кажети жок".

7. Тонерди өткөрүп жибериңиз

"Тонер көпчүлүк адамдар үчүн керек эмес, анткени ал териңизге керектүү табигый майларды кетирет", - дейт Мой. "Бул терини ашыкча ысытат жана ашыкча кургатат."

Айта кетчү нерсе эмес бардык тонерлер кургатылууда.

Бөжөйдүн отуну же алкоголдук ичимдиктери бар өнүмдөрдөн алыс болуш керек. Нымдуулукка негизделген тонерлер (кээде “эссенциялар” деп да белгилүү) - сиздин ротацияңызды улантуу үчүн жакшы. Алардын курамында тынчтандыруучу жана ылғалдандыруучу ингредиенттер бар экендигин текшериңиз: Гиалурон кислотасы клеткаларга нымдуулукту сактоого жардам берет жана глицерин тышкы нымдарды тери клеткаларына тартат.

Негиздерине карман

Сезимтал тери үчүн коопсуз болгондон тышкары, кислотасыз териге кам көрүү дагы бир чоң артыкчылыгы бар: Бул оңой. Ошондой эле териге кам көрүүнүн негиздерин жакшы билип алыңыз.

Эксперт тарабынан бекитилген түзүм

1. Ачуусун баспаган тазалагыч. AHA, BHAs, алкоголь жана лаурил сульфаты жок натрий тазалоочу каражаттарды издеңиз. Сак болуңуз, эфир майлары бар өнүмдөрдү өткөрүп жибериңиз, анткени алар сезгич терини кыжырдантышы мүмкүн.
2. Антиоксидант жана клетканы калыбына келтирүүчү сывороткалар. С витаминин жана EGFти, Өсүш Факторун же олигопептидди издеңиз.
3. Себум менен бекитилген бет майы. Таза жожоба майын же жожоба майын негизги ингредиенттердин бири деп эсептеген өнүмдү издеңиз.
4. SPF 30. Күн сайын, айрыкча, сиз С витамини колдонуп жатсаңыз, анда аны күн сайын кийиңиз.
5. Терини күтүү. Өзүңүздү жума сайын бетиңизди күйгүзүп туруңуз.

«Терини кислотасыз продукттар менен ден-соолукка кам көрүү оңой, анткени күн нурунан коргоо жана көп суу ичүү», - дейт Герия.

Башка сөз менен айтканда: териңиздин негизги муктаждыктарына - гидратацияга жана күндөн коргоого умтулуу - чындыгында жасашыңыз керек болгон нерсе. Калганынын бардыгы териге кам көрүү тортуна гана байланыштуу.

Джессика Л. Ярброу - Калифорния штатындагы Джошуа дарагында жашаган жазуучу, анын эмгектерин The Zoe Report, Мари Клэр, SELF, Cosmopolitan жана Fashionista.com сайтынан табууга болот. Ал жаза элек кезде, териге кам көрүү линиясы үчүн ILLUUM үчүн табигый териге кам көрөт.