Автор: Sara Rhodes
Жаратылган Күнү: 10 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Апрель 2025
Anonim
SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test
Видео: SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test

Мазмун

Сапоти - бул сироп, джем, алкоголсуз суусундуктар жана желе өндүрүүдө колдонула турган Sapotizeiro мөмөсү. Мындан тышкары, сиздин даракты ысытма жана суюктукту кармоо үчүн дары катары колдонсо болот. Ал Борбордук Америкадан келип, Бразилиянын Түндүк-Чыгыш штаттарында көп кездешет.

Анын илимий аталышы Manilkara zapota базарлардан, жарманкелерден жана ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн сатып алса болот. Саподилла - бул клетчаткага бай, жемиштер табитти басаңдатууга жардам берет, бирок калориясы да жогору, ошондуктан ашыкча салмак кошсо болот.

Саподилла эмне үчүн керек

Саподилла ысытманы, бөйрөк инфекциясын жана сууну кармоону дарылоого кызмат кылат.


Sapodilla касиеттери

Саподилла касиеттерине анын фебрифугалык жана диуретикалык таасири кирет.

Саподилла кантип колдонулат

Саподиллада колдонулган бөлүктөр мөмө, кабык жана урук болуп саналат.

  • Дене табынын көтөрүлүшү: бир чай кашыкты 150 мл кайнак сууга салып, 5 мүнөт тыныктырыңыз. Күнүнө 3 стаканга чейин ичип туруңуз.
  • Суюктукту кармоо үчүн инфузия: 500 мл кайнак сууга 1 чай кашык саподилла порошогунун уругун кошуп, күндүз ичип алыңыз.

Саподилла жаңы эле колдонулушу мүмкүн же, мисалы, кыям, ал тургай ширелерди жасоодо колдонулат.

Саподилланын терс таасирлери

Саподилланын терс таасирлери табылган жок.

Саподилланын каршы көрсөтмөлөрү

Саподилланын каршы көрсөткүчтөрү табылган жок.

Саподилланын азыктык курамы

Компоненттер100 г.дагы саны
Энергия97 калория
Белоктор1,36 гр
Майлар1 г.
Углеводдор20,7 гр
Fiber9,9 гр
А витамини (ретинол)8 мкг
В1 витамини20 мкг
В2 витамини40 мкг
В3 витамини0,24 мг
Витамин С6,7 мг
Кальций25 мг
Фосфор9 мг
Темир0,3 мг
Калий193 мг

Биз Кеңеш Беребиз

Өзүн-өзү кароо жөрөлгөсү Ханна Бронфман карантин учурунда кабыл алынды

Өзүн-өзү кароо жөрөлгөсү Ханна Бронфман карантин учурунда кабыл алынды

Кош бойлуу менен пандемиянын ортосунда Ханна Бронфман өзүнүн артыкчылыктарын кайра карап чыгууга мүмкүнчүлүк алды. "Мен жашоомдо ден-соолукка, өзүмдү багууга жана өзүмдү сулуу сезген нерселерди ж...
Виктория Бекхэм күн сайын таза тери үчүн лосось жейт

Виктория Бекхэм күн сайын таза тери үчүн лосось жейт

Белгилүү болгондой, лосось омега-3 май кислоталарынын, калийдин, селендин, А витамининин жана биотиндин эң сонун булагы болуп саналат. да Чындыгында, Америка Жүрөк Ассоциациясы пайда алуу үчүн жумасын...