Кислоталык рефлюкс жана демдин кыскалыгы

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• ГЕРД жана астма
• Жашоо образы өзгөрөт
• GERD белгилерине жардам берүүнүн башка жолдору

жалпы көрүнүш

Дем алуу кыйынчылыгы - кычкыл рефлюксинин гормозофагеальды рефлюкс оорусу (GERD) деп аталган кычкылдык рефлюксинин өнөкөт түрүнүн белгилеринин бири. GERD дем алуу, бронхоспазм жана аспирация сыяктуу кыйынчылыктар менен байланыштуу болушу мүмкүн. Мындай кыйынчылыктар кээде өмүргө коркунуч туудурган дем алуу органдарынын татаалдыгына алып келиши мүмкүн.

Дем алуу деп аталган, дем алуу, GERD менен коштолот, анткени кызыл өңгөчкө кирген ашказан кислотасы өпкөлөргө, айрыкча уктап жатканда, аба жолдорунун шишишине алып келиши мүмкүн. Бул астма реакцияларына алып келиши же аспирация пневмониясына алып келиши мүмкүн. Мындай аба жолдору жабыркаганда, жөтөл же ысыганда дем алууга таасир этет.

ГЕРД жана астма

Дем алуунун кыскарышы GERDде гана байкалат, бирок көбүнчө астма менен бирге болот. Эки шарт көбүнчө тыгыз байланышта. Чындыгында, Кливленд клиникасы төмөнкүлөрдү эсептейт:

• Астма менен ооруган адамдардын төрттөн үчтөн көбү GERD менен оорушат
• астмасы бар адамдар ГЕРД оорусуна чалдыккандарга караганда эки эсе көп
• Дартка каршы туруктуу, өнөкөт астма түрү менен ооругандар ГЕРД менен оорушат

Изилдөө астма менен GERD ортосундагы байланышты көрсөткөнүнө карабастан, эки шарттын так байланышы белгисиз. Кычкылтектин агышы тамактын капталына, аба жолдоруна жана өпкөгө зыян келтириши мүмкүн. Бул мурунтан пайда болгон астма менен ооруган адамдарга астма чабуулун алып келиши мүмкүн. Дагы бир себеби, кычкылтек кызыл өңгөчкө киргенде, аба жолдорунун кычкылтекти тартышына алып келген нерв рефлексинин пайда болушу. Бул демдин кыскарышына алып келет.

GERD астма симптомдорун начарлатышы мүмкүн жана тескерисинче, GERD менен дарылоо дем алуу симптомдорун жакшыртууга жардам берет. Дарыгерлер астманын астма оорусунун себеби ГЕРД деп айтышат:

• бойго жеткенде башталат
• стресстен, тамактануудан, машыгуудан, жатарда же түнкүсүн начарлаганда
• стандарттуу дарылоого жооп бербейт

Жашоо образы өзгөрөт

Дем алууңуздун деңгээли GERD менен байланыштуу болобу же GERD менен байланышкан астма менен байланыштуу болобу, алдын алуу жана дарылоо үчүн бир нече кадамдарды жасасаңыз болот. Көбүнчө GERDдин алдын алуу үчүн эффективдүү кадамдар жашоо мүнөзүн бир аз өзгөртүү менен коштолот. Бул жерде бир нече кеңеш:

• Диетаңызды өзгөртүңүз. Кичинекей, тез-тез тамак ичип, жатар чакта же тамактан алыс болуңуз.
• Эгер ашыкча салмактан арылсаңыз.
• GERD белгилеринин триггерлерин аныктап, алардан алыс болуңуз. Мисалы, эгерде томат соусу сиздин GERDди кыжырдантса, анда томат соусун камтыган тамактардан жана тамактардан алыс болуңуз.
• Тамеки чегип, алкоголь ичүүнү азайтыңыз же жок кылыңыз. Тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдик GERD белгилерин күчөтүшү мүмкүн.
• Төшөгүңүздүн башын 4 дюймдан 8 дюймга чейин көтөрүңүз. Бул уктап жатканда сиздин ашказандагы тамак-аш сиздин кызыл өңгөчүңүзгө баруунун ордуна ошол жерде кала берет.
• Уктаганда өтө көп жаздыктарды колдонуудан алыс болуңуз. Бул сиздин денеңизди GERD белгилерин начарлаткан ыңгайсыз абалга келтириши мүмкүн.
• Ичиңизге кысым көрсөткөн курларды жана кийимди кийүүдөн алыс болуңуз.

GERD белгилерине жардам берүүнүн башка жолдору

Эгер жашоо образы өзгөрсө, рефлюкс менен байланышкан дем алуу көйгөйлөрүн жакшыртпаса, дарыгериңиз GERD белгилерине каршы дары-дармек менен дарылоону сунуш кылышы мүмкүн. Дарыгериңиз сунуш кылган дары-дармектерге антациддер, Н2 рецепторлорун блокаторлор жана протон насосу ингибиторлору кирет. Сейрек учурларда операция жасоо керек.

Интернеттен биржадан тышкары жолдорду табыңыз.

Эгерде сизде GERD жана астма бар болсо, астмага каршы дары-дармектериңизди ичип жүрүңүз (жана дарыгер белгилеген болсо, GERD үчүн дары-дармектер) жана астма жана GERD триггерлерине чалдыгууну чектеңиз.