Эмне үчүн менин ийним укпай жатат?

Мазмун

• Нес болуп нервге келип такалат
• Уйкудан дагы көп белгилер
• Ийиндин жансыздануу себептери
• Моюнда же белде оору
• Аркадан чымчыңыз
• Ротатор манжети бузулган
• Сезгенген бурса
• Артрит сезгениши
• Ийининин чыгышы
• Сөөк Спёрс
• Оор, өнөкөт жана өзгөчө кырдаалдар
• Сөөктүн сынышы
• Диабет
• Жүрөк ооруунун тутушу
• Кош бойлуулук
• Инсульт
• Салмак
• Убакыт жана себепти дарылоо
• Дарыгериңиздин кеңсесинде
• Туруктуу болуңуз жана жардам сураңыз

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Нес болуп нервге келип такалат

Эгерде сиздин далыңыз сезбей жатса, анда сиздин далы муунундагы нервдер жабыркашы мүмкүн. Нервдер денеге жана мээге билдирүүлөрдү жөнөтөт. Бул ар кандай сезимдерди, анын ичинде ооруну жана температуранын өзгөрүшүн сезүүгө мүмкүндүк берет.

Нервдер моюндан жана далыдан (омурткадан) сиздин далыңызга чейин барат. Алар сиздин ийниңизден жана жогорку колуңуздан манжаңыздын учуна чейин чуркашат. Ийиндеги нервдин жабыркашы сиздин колуңузда жана башка жерлерде симптомдорду жаратышы мүмкүн.

Уйкудан дагы көп белгилер

Ийин муунунун жабыркашы, бутуңуз уйкуга кеткенде сезгенүү сезими пайда болот. Ошондой эле, далыңыздын аймагындагы сезимдин толугу менен жоголушу мүмкүн.

Сиздин далыңызда, колуңузда, колуңузда же манжаларыңызда дагы башка белгилер болушу мүмкүн. Башка белгилерге төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• көгөрүү
• аймакта суук же жылуу
• оорчулук
• булчуң алсыздыгы
• уйкусуроо же кычышуу
• оору, оору же назиктик
• шишик

Ийне белгилери төмөнкүлөрдө дагы болушу мүмкүн:

• моюн
• жогорку арткы
• ийин пышагы
• көмүр сөөгү

Ийиндин жансыздануу себептери

Нервдин жабыркашы көптөгөн себептерден улам болушу мүмкүн. Аларга кадимки эскирүү жана ийиндин жаракаттары кирет.

Кысылган нерв нервге ашыкча басым жасаганда пайда болот. Бул төмөнкүдөн болушу мүмкүн:

• нервге таасир этүүчү булчуңдар, тарамыштар же сөөктөр
• нервдин тегерегиндеги шишик же сезгенүү
• курчап турган ткандардын кандайдыр бир түрүн же ашыкча колдонуу

Кысым акыры нервдин жабыркашына алып келиши мүмкүн. Бул нервдин кадимкидей иштешин токтотот. Чымчып калган нерв ооруну, алсыздыкты, карышкырууну же уктатууну пайда кылат.

Моюнда же белде оору

Сиздин ийин нервдериңиз омурткадан келип чыгат. Бул жердеги нервдик зыян ийинге чейин чачырап кетиши мүмкүн. Бул далысын алып келиши мүмкүн.

Жатын моюнчасынын радикулопатиясы көбүнчө моюндагы же арткы белдеги кысылган нерв деп аталат. Уйкудан тышкары, ал ооруну жана алсыздыкты да алып келиши мүмкүн.

Ыңгайсыз бурчта уктоо нервди чымчып коёт. Позициянын начардыгы же шалакылык абалда көпкө отуруу сиздин мойнуңуздагы, далыңыздагы же далыңыздагы нервдерди жабыркатат. Ийнеде кысылган нервдин белгилери жана аны кантип дарылоо керектиги жөнүндө көбүрөөк маалымат бар.

Аркадан чымчыңыз

Омурткаңызга зыян келтирсеңиз, анда сиз белдин үстүңкү жагындагы нервди чымчып алсаңыз болот. Бутта болуу жана ийилген же ыңгайсыз абалда иштөө ага себеп болушу мүмкүн. Себеби начар абалда болуу арткы бөлүктө кичине туура эмес келишимдерге алып келиши мүмкүн. Кысылган нерв физикалык жактан жабыркаган иш-аракеттерден улам келип чыгышы мүмкүн.

Далдын жаракат алышына алып келүүчү башка арткы жаракаттарга жүлүндүн жаракат алышы жана жүлүндүн сынышы кирет.

Омуртканын грыжасы же тайгаланып кетиши нервди чымчып коёт.

Ротатор манжети бузулган

Ротатор манжета бул ийин муунунун тегерегиндеги тарамыш шакек. Ийне розеткасында жогорку кол сөөктү кармоо үчүн чоң ийкемдүү тилке сыяктуу иштейт. Кадимки эскирүү же жаракат алуу ротатор манжетасын чыңалтат.

Ийинди ашыкча колдонуу ротатордук манжетке зыян келтириши мүмкүн. Бул жумуш учурунда же көнүгүү учурунда кайталанган кыймылдар менен болушу мүмкүн. Мисалы, тийиштүү форма жок көтөрүлүп же штанганы көтөрүп жүрүү манжетине зыян келтириши мүмкүн.

Экинчи жагынан, аракетсиздик айланма манжеттин айланасындагы нервдерди кысуу мүмкүнчүлүгүн дагы жогорулатышы мүмкүн.

Сезгенген бурса

Бурса - бул ийниңиздеги жана башка муундардагы суюктукка толгон кичинекей баштыктар. Алар сөөктөрдүн ортосундагы жаздык кыймыл, шарик подшипниктериндей иштешет. Бул сүрүлүүнү азайтууга жардам берет.

Бурсит - бул бурса сезгенип, шишип кеткен учур. Шишик нервдерди дүүлүктүрүп, оору жана сезимсиздикти пайда кылат. Эгерде сиз ашыкча пайдалансаңыз же жаракат алсаңыз, ийниңизде болушу мүмкүн. Ротатордук манжеттер жаракаттан улам бурсит оорусу пайда болот.

Артрит сезгениши

Ийин артрити муундардагы кемирчектердин эскилигинен улам пайда болот. Бул остеоартрит (OA) деп аталат.

Ревматоиддик артрит (RA) денеңиздеги сезгенүү муундарды жабыркатканда пайда болот. Ошондой эле инфекция ревматоиддик артритке алып келиши мүмкүн.

Артриттин эки түрү тең сиздин далыңыздын нервдерине зыян келтириши мүмкүн. Бул сизди ооруткан, катуу же укпай турган далыга алып келиши мүмкүн.

Сизде ОА же РА бар деп ойлобойсузбу? Бул жерде артриттин дагы үч түрү, далыга таасирин тийгизет.

Ийининин чыгышы

Сиздин далыңыз бир нече сөөктөн турат:

• scapula (ийин пышагы)
• humerus (колдун жогорку сөөгү)
• клавицула (моюн сөөк)

Ийиндин чыгып кетишинде, humerus жарым-жартылай же далысынан чыгып чыгат.

Дислокация ротатор манжеттерин жабыркатып, булчуңдарды, тарамыштарды жана нервдерди жабыркатат. Бул уйкуга алып келиши мүмкүн.

Эгерде сиз бир жолу ийниңизди чыгарып алган болсоңуз, анда бул дагы бир жолу ийниңиздин чыгып кетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.

Сөөк Спёрс

Шпор - бул сөөктүн коюуланган жерлери, алар көбүнчө оорутпайт. Алар муундар жаракат алгандан кийин өнүгүшү мүмкүн. Кээде алар эч кандай себепсиз убакыттын өтүшү менен өнүгөт.

Сөөктүн шишиктери нерв орундарын кыскартып, аларды чымчып же кыжырдантышы мүмкүн. Бул сиздин далыңызды катуу, оорутуп же сезбей калышы мүмкүн.

Оор, өнөкөт жана өзгөчө кырдаалдар

Сиздин далыңызды уктатуучу башка шарттарга төмөнкүлөр кирет:

Сөөктүн сынышы

Ийин сөөктөрүнүн биринин сынганда же сынганда нервдер жабыркашы мүмкүн. Бул плечо сыныктарын камтыйт (бул сейрек кездешет) жана жогорку кол. Башка ыктымал белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• оору
• көгөрүү
• шишик

Диабет

Диабет менен ооруган адамдардын нервдин жабыркашы жогору. Натыйжада, ийиндин нес болуп калышы жана башка нерв көйгөйлөрү пайда болот.

Жүрөк ооруунун тутушу

Кээде, колу-буту жүрөк пристубунун белгиси болуп саналат. Кээ бир адамдар бул уктоону ийин аймагынан сезиши мүмкүн. Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• көкүрөк оорусу
• дем алуу
• жүрөк айлануу
• баш айлануу

Кош бойлуулук

Кош бойлуулук учурунда салмактын көбөйүшү жана суюктуктун көбөйүшү аялдарды нервдин кысылуу тобокелдигине алып келиши мүмкүн.

Инсульт

Инсульт мээнин кан агымына таасир этет. Бул нервдерге зыян келтириши мүмкүн. Симптомдору дененин бир жагында адатта сезимсиздикти камтыйт.

Салмак

Ашыкча салмак же семирүү кан айлануу системасына жана нервдерге көбүрөөк стресс келтириши мүмкүн. Бул нерв жана булчуңдардын жабыркашына алып келиши мүмкүн.

Убакыт жана себепти дарылоо

Көпчүлүк учурларда нервдин жабыркашы убактылуу мүнөзгө ээ. Нервдер айыгып бүткөндөн кийин, уктап калган ийин кетет. Бул бир нече күндөн айга чейин созулушу мүмкүн.

Дарылоо себептерине жараша болот. Кысылган нервди демейде ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы дары-дармектер менен дарылап, денеңиздин айыгып кетишине байланыштуу симптомдорду жоюуга жардам берет.

Үй шартында дарылоого төмөнкүлөр кирет:

• стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди, мисалы, аспирин, ибупрофен (Advil, Motrin) же напроксен (Aleve)
• жылуу компресстерди далыга, белдин жогору жагына же моюнга коюу
• моюнуңузду, далыңызды жана артыңызды дайыма сунуп туруңуз

Интернетте дары-дармексиз дары-дармектерди сатып алыңыз.

Дарыгер төмөнкүдөй дарылоону сунушташы мүмкүн:

• физикалык терапия
• рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу дарылар
• далыңызга же колуңузга бекиткич же салмоор
• жумшак моюн жакасы
• стероиддик дары-дармектер
• муунга же омурткага стероиддик саюу
• хирургия

Физикалык терапевт сизге кыймыл-аракеттерди, көнүгүүлөрдү жасап, белгилүү бир жаракат алуу үчүн сунулган жерлерди көрсөтөт.

Кол көтөрүү сыяктуу кыймылдар нерв басымын жеңилдетет. Моюн, арка жана ийин булчуңдарын чыңдап, сунган көнүгүүлөр пайдалуу болушу мүмкүн. Бул ийнине нерв ден соолугун жакшыртууга жардам берет.

Ийиндин жаракатынан, мисалы, ийиндин чыгып кетишинен, сынуудан же тарамыштын катуу айрылышынан келип чыккан зыян хирургиялык же башка дарылоону талап кылат.

Кант диабетинен же башка шарттардан улам нервдин жабыркашы дагы башкарууну талап кылат. Бул дары-дармектер, диета, иш-аракет жана колдоо аркылуу жасалышы мүмкүн.

Диабетикалык нерв оорусун дарылоо боюнча көбүрөөк кеңештерди билип алыңыз.

Дарыгериңиздин кеңсесинде

Дарыгериңиз ийниңизди, кыймыл-аракетти жана сезимди физикалык текшерүүдөн баштайт. Ошондой эле алар сизден медициналык тарыхыңыз, акыркы аракеттериңиз жана ден-соолугуңуз жөнүндө сурашат.

Диагноз коюуга жардам берүү үчүн, дарыгер сүрөт иштетүүчү тестти колдонушу мүмкүн. Бул төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Рентген
• КТ
• MRI

Дарыгериңиз электромиографияны (ЭМГ) колдонушу мүмкүн. Бул тест нервдердин ден-соолугун текшерет. Бул нервдердин эс алууда жана кыймылдаууда кандайча иштеп жаткандыгын өлчөйт.

Бул тест жана башкалар дарыгериңизге нервдин кысылышы нервдин чымчып кетишинен же нервдин бузулушунан келип чыккандыгын билүүгө жардам берет.

Туруктуу болуңуз жана жардам сураңыз

Ийинден жаракат алуу көп кездешсе дагы, мүмкүн болушунча тезирээк туура дарылануу керек. Көпчүлүк учурларда сиздин нервдер айыгып, бардык белгилерди жеңилдетет.

Сизде оорунун белгилери байкалбаса дагы, бардык физикалык терапияны жана башка дарылоону бүтүрүңүз. Бул нерсе укпай калган ийиндин кайталанышына жол бербейт.

Симптомдоруңузду көз жаздымда калтырбаңыз. Сиздин далыңызда же моюнуңузда, белиңиздин, белиңиздин, колуңуздун же колуңуздун башка белгилери болсо, доктурга кайрылыңыз.