Жыпар жыт ден-соолукка пайдалуубу? Изилдөөлөр балким айтат

Мазмун

• Изилдөө эмне дейт
• Жыйынтык?
• Потенциалдык артыкчылыктар
• Качан тынчсыздануу керек
• Газды кантип жеңилдетсе болот
• Жыйынтык

Ошентип, сен төшөктө жатып, шеригиң менен кучакташып жатасың, аны угасың.

Балким, бул унчукпаган ышкырык. Бирок сиз анын келиши жөнүндө кандай формада болбосун, аны билесиз.

Газ. Метеоризм. Бир бут. Ылдый.

Бирок төшөктөн чыгып, жыпар жыт басылмайынча, кийинки бөлмөгө баш калкалоо үчүн инстинктиңизге көңүл бурбаңыз.

Жаныбарлар арасында жүргүзүлгөн акыркы изилдөөлөргө ылайык, суутектин сульфиддери - сасыган газдын негизги компоненттеринин бири, ал эми "чириген жумуртка" жыты адамга ден-соолукка пайдалуу болуп, жүрөк ооруларынын алдын алып, бөйрөк иштебей калат.

Бул жийиркеничтүү көрүнгөн түшүнүктү изилдеп көрөлү жана изилдөө эмне дейт.

Изилдөө эмне дейт

Бириккен Падышалыктын Эксетер университетинде жана Техас университетинде биргелешкен изилдөө тобу тарабынан жүргүзүлгөн 2014-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө, суутек сульфидинин жыттануусу сиз үчүн жакшы болот деген идеяны колдойт.

Изилдөө энергияны өндүрүүгө жардам берген клеткаларыңыздын бөлүгү болгон митохондрия ушул газдан пайда таба алат деген түшүнүккө негизделген.

Бул изилдөөдө, изилдөөчүлөр тамырлардагы же тамырлардагы клеткалар белгилүү бир шарттарга байланыштуу зыянга учураганда же стресске кабылганда, бул клеткалар суутек сульфидин жаратуу үчүн дененин өз ферменттерин колдонушат.

Бул газ клеткага ушул шарттардан улам пайда болгон кычкылдануу стрессин жакшыртып, натыйжада клетканы өлтүрүп, сезгенүүгө алып келет.

Бирок абалы оорлоп бараткан сайын, митохондрия токтоп калуу үчүн жетиштүү газ бере албай, оору күчөп баратат.

Ошентип окумуштуулар бир теорияны сынап көрүүнү чечишти: Жасалма суутек суутектерге клеткаларды тийгизүү алардын митохондрияларын бекем сактап, оорулардын начарлашына жол береби?

Ошентип, алар суутек сульфидин туураган AP39 деп аталган кошулманы түзүштү. Андан соң ага кан тамырларындагы клеткаларды коюшат.

Жыйынтык?

AP39 табигый суутек сульфидине окшош эле, митохондрияны оорудан сактап калууга жардам берди.

Алгачкы натыйжаларга ылайык, АП39 га дуушар болгон митохондриялардын 80 пайызы газ менен сакталат. Бул митохондриялык функциядан келип чыккан клеткалардын өлүмүнө байланыштуу көптөгөн шарттарга таасирин тийгизиши мүмкүн.

АП39 / суутек сульфидинин дененин башка тутумдары менен өз ара аракеттешүүсү жөнүндө көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек, бирок эрте жыйынтыктар күтүлүүдө.

Бул жыйынтык жөн гана ийгилик эмес. Ошол эле жылы, ошол эле изилдөөчүлөрдүн тобу, ошондой эле AP39 митохондрияны сезгенүүдөн келип чыккан зыяндан коргогонун аныкташкан.

Потенциалдык артыкчылыктар

АП39 боюнча алгачкы клиникалык изилдөөлөр жаныбарларда гана жүргүзүлгөн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кошулманын адамда эмне кыла ала тургандыгы жөнүндө:

• Кан басымы төмөндөйт. 2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө AP39 кан тамырлардын дубалдарын анча-мынча катуулатышы мүмкүн экендиги аныкталды.
• Жүрөк кризисин жана инсультту дарылаңыз. 2018-жылы жүргүзүлгөн изилдөө AP39 кан тамырларын кеңейтип, канды натыйжалуу сордурушу мүмкүн, бул инфарктты дарылап же инсультка чалдыгышы мүмкүн.
• Бөйрөктүн ден-соолугун чыңдайт. 2016-жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, AP39 сезгенүүдөн жабыркаган бөйрөктөрдү дарылайт.
• Мээңизди сактаңыз. 2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, АП39 инфаркттан кийин мээни жаракаттан коргой алат. 2016-жылы жүргүзүлгөн изилдөө деменциянын же Альцгеймердин алдын алса болот деп божомолдойт.
• Карылыктын кесепеттерин азайтыңыз. 2018-жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, AP39 убакыттын өтүшү менен алсырап калган клетка түзүмдөрүн коргой алат.

Бул изилдөөлөрдүн баарында борбордун идеясы - суутек сульфидинин кычкылтек стрессинин клеткаларга тийгизген таасирин төмөндөтөт. Бул аларга бекем жана узак жашоого жардам берет.

Качан тынчсыздануу керек

Көпчүлүк газ, атүгүл сасыган газ дагы, кадимкидей эле.

Бирок бензиндин өтө көп же жыпар жытка ээ болушу, көйгөйдүн чечилишине алып келиши мүмкүн.

Эгерде сизде төмөндөгүдөй белгилер бар болсо, анда кадимки газдан көп же стинки газы бар болсо, доктуруңузга кайрылыңыз:

• катуу карышуу
• аябай сезип
• ооруп
• ыргытуу
• бекиткичже ич катуу
• ич өтүү
• нормадан арыктоо

Бул симптомдордун узак убакытка чейин туруктуу болуп турушу, ичеги-карындын же ичегинин рагы сыяктуу ичеги-карындын ар кандай шарттарын билдириши мүмкүн.

Газды кантип жеңилдетсе болот

Бири-бирине газ азыр да, андан кийин да жыпар жыттуу зат үчүн жакшы болушу мүмкүн, бирок көпчүлүктүн булагы дайыма эле көңүлдүү же ыңгайлуу эмес.

Эгерде сизде газ кандайдыр бир көйгөй менен коштолсо, газды азайтуу жана кан агууну азайтуу боюнча бир нече кеңеш:

• Жай тамактан. Тез тамак жегенде, ичеги-карын газына айланышы мүмкүн болгон абаны жутасыз. Канча аба жутканды азайтыш үчүн тамакты жай жегиле. Бул сагыз чайноого да тиешелүү.
• Көп суу ичүү. Ич катуу ичеги-карындын ичеги-карынга көпкө чейин жабышышына алып келиши мүмкүн. Бул сиздин ашказаныңызды оорутуп, адаттагыдан жакшыраак газ чыгарат. Суу ичегилериңизди бошотуп, ичегилердин кыймылын үзгүлтүксүз жүргүзүүгө жардам берет.
• Газдалган суусундуктардан алыс болуңуз. Сода, пиво жана газдалган суусундуктардын бардыгында көмүр кычкыл газы бар, алар сиздин ичегиңиздеги газга айланат.
• Оңой барып була. Була диетаңызга пайдалуу, бирок жемиш, сулу кебек жана буурчак сыяктуу жогорку буладуу тамак-аштар сизди ашыкча газга айлантат. Сиздин ыңгайсыздыгыңыз жоголмайынча, аларды убактылуу азайтыңыз.
• Дарыларды ичип алыңыз. Симетикон (Газ-X) же альфа-галактозидаза жана инвертаза (Беано) сыяктуу биржадан тышкаркы дары-дармектер газдын жана кандын азайышына жардам берет. Gas-X ашказан-ичеги жолдоруңуздагы газ көбүкчөлөрүн бузат. Беано сиңирүүнү жеңилдетүү үчүн канттарды бөлүп чыгаруучу ферменттерге ээ.
• Йога позаларын байкап көрүңүз. Эгерде сиз газды сезип жатсаңыз, бирок ал оңой менен чыкпай жатса, анда бензинди кууп чыгууга жардам берүү үчүн бир нече йога позаларын байкап көрүңүз.

Жыйынтык

Жаныбарлардын акыркы изилдөөлөрү суутек сульфидинин (сасыган газдын курамдык бөлүктөрүнүн бири) ден-соолукка пайдалуу болушу мүмкүн, мисалы, жүрөктүн ден-соолугун сактап калуу же акылдын алдын алуу сыяктуу.

Мындай дарылоону андан ары изилдөө үчүн адамдардагы изилдөө керек.