Күйгөн терини жумшартуу үчүн күнгө күйүү каражаттары

Мазмун

• Күйүүдөн кийин дарылануу үчүн күнгө күйүү каражаттары
• Күнгө күйгөндө терини зыяндан айыктыруучу каражаттар
• Чынында эле күйүккө каршы (жана дерманы качан көрүү керек)
• Үчүн карап чыгуу

Балким, сиз Д витаминине чылап жатып, жууркан үстүндө уктап калгандырсыз, же SPFти кайра колдонбостон, толкундарда бир аз ашыкча убакыт өткөргөн чыгарсыз. Кандай гана жол менен кесип албаңыз, күндүн астында бир нече сааттан кийин ичине кирип, күйгөн кызыл тери менен өзүңүздү табасыз. (Тектеш: 2019 -жылга карата эң мыкты бет жана денени коргоочу кремдер)

Күнгө күйүү, сиз билгендей, UV нурларынын зыянынын натыйжасы, дейт Нью-Йорктогу дерматолог Денди Энгельман, MD: "Сиз күнгө күйгөнүңүздө, бүтүндөй бир каскаддын кесепеттери пайда болот: эркин радикалдар бөлүнүп чыгып, алар "ачылып" баштайт. "клетка-мембраналык катмар, клетканын эрте өлүмүнө алып келет" деп түшүндүрөт ал. (Байланыштуу: Өтө көп күндүн 5 кызык терс таасирлери)

Андан да жаманы, дейт доктор Энгельман, сиздин ДНКңыз бузулган, анткени ультрафиолет нуру жупташтыруу системасында дал келбестиктерди жаратып, акыры мутацияларга жана тери рагына алып келет.

Бул күйүп кеткен териңизге (жана күйүктөн кийинки титирөө жана өтө сезгичтик) дароо жеңилдик табуудан тышкары, сиз тарткан зыянга каршы тургуңуз келет дегенди билдирет. Мына ошол күндүн күйүүсүн кантип тезирээк жана эффективдүү түрдө айыктыруу керек.

Күйүүдөн кийин дарылануу үчүн күнгө күйүү каражаттары

Сиздин миссия: сезгенүүнү токтотуу. Доктор Энгельман: "Сиз күнгө күйгөндөн пайда болгон сезгенүү каскадын токтотуу үчүн колдон келгендин баарын кылгыңыз келет" дейт. Күйүктөн кийин, ал айтат, сиз ибупрофен сыяктуу NSAID -лерди чыгарышыңыз керек, теринин жылуулугун басуу жана муздатуу үчүн муздак компресстерди колдонуп, системаңызга антиоксиданттарды айдап салыңыз.

Алоэ вера-бул сезгенүүгө каршы далилденген, күйүктү дарылоодо кеңири колдонулат. Америкалык дерматология академиясынын маалыматы боюнча, курамында алоэ бар лосьон - бул эң жакшы коюм. Бул чоң пилингди алдын алат жана кызарган, кычыштырган терини тынчтандырат. (Караңыз: Күнгө күйүүнү дарылоого жардам берүүчү 5 тынчтандыруучу продуктылар)

Теридеги жылуулукту кармап турган жана күйүктү ого бетер дүүлүктүрүүчү ингредиенттер болуп саналган мунай, бензокаин же лидокаин кошулган ар кандай рецепттерден алыс болуңуз. (Ошол эле себептен улам, кокос майын дароо күнгө күйгүзүүчү каражат катары колдонуудан алыс болушуңуз керек, дешет дермдер.)

Күнгө күйгөндө терини зыяндан айыктыруучу каражаттар

Алоэнин ары жагында, сиз көрө албаган териңиздин бузулушуна жардам бере турган кээ бир күнгө күйүү каражаттары бар. Мисалы, доктор Энгелман терини тезирээк айыктыруу үчүн оозеки жана жергиликтүү антиоксиданттарды сунуштайт. "Эркин радикалдардын бузулушунан коргоо үчүн С жана Е витаминдерин, ал эми теринин зыянына каршы туруу үчүн С витамини жана ферул кислотасы сыяктуу актуалдуу антиоксиданттарды колдонсоңуз болот" дейт ал. "Антиоксиданттар абдан чоң, анткени алар клетка мембранасына кирип, ал клеткаларды эрте өлүмдөн коргой алышат." (Байланыштуу: Ачык, жаш көрүнгөн тери үчүн С витамининин мыкты териге кам көрүү каражаттары)

Ошондой эле денеңизди айыктыруу үчүн кошула турган негизги азыктар бар. Күндүн бузулушунан терини коргоо жана теринин сапатын жакшыртуу үчүн полифенолго бай жашыл чай ичип көрүңүз, же лосось, жаңгак майы жана рапс майын колдонуу-бир изилдөө көрсөткөндөй, омега-3s керектөө ультрафиолет менен байланышкан рак коркунучун азайтат.

Чынында эле күйүккө каршы (жана дерманы качан көрүү керек)

Сиз чыгып кеттиңиз дейли узун ошол күн нурунда убакыт - рахмат, төртүнчү июль майрамы! - жана териңиз абдан ооруп жатат. Дермат статусуна чалыңыз. Доктор Энгельмандын айтымында, сиз терини оңдоону күчөтүүгө жана күйүктү басууга жардам бере турган LED жарык дарылоо ыкмаларын ала аласыз. Мындан тышкары, териңиз сизге ыңгайсыздык үчүн бир нерсе жазып бериши мүмкүн, дейт ал. "Күнүнө эки жолу жумшак кортизон кремдери жардам берет, менин сүйүктүүм: Biafine күйгүзүүчү крем. Бул укмуш". дейт ал.

Эгерде сиздин күйгөн жериңиз кызарып, же ысытма, чыйрыгуу, көрүүнүн өзгөрүшү же таанып билүү кыйынчылыктары менен коштолсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. "Бул белгилер ысык сокку сыяктуу кооптуу шарттардын белгиси болушу мүмкүн", - дейт доктор Энгельман. (Караңыз: Күнгө ууланууңузду кантип айтуу керек ... жана андан кийин эмне кылуу керек)

Ал эми кийинки жолу, ошол SPF боюнча көбүрөөк! Бул жерде биз эң мыкты спрейден коргоочу кремдерди, минералдык күндөн коргоочу кремдерди, териңиздин түрүнө карата бетке каршы кремдерди жана тери жактырган күндөн коргоочу кремдерди чогулттук.

Үчүн карап чыгуу