Гипотиреоз жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Мазмун

• Гипотиреоз деген эмне?
• Гипотиреоздун белгилери жана симптомдору кандай?
• Гипотиреоз эмне себеп болот?
• Аутоиммундук оору
• Гипертиреозду дарылоо
• Калкан безин хирургиялык жол менен алып салуу
• Радиациялык терапия
• дары-дармектер
• Гипотиреоз диагнозу
• Медициналык баалоо
• Кан анализдери
• Гипотиреозго каршы дары-дармектер
• Гипотиреозду альтернативалуу дарылоо
• Гипотиреоз менен ооруган адамдарга диеталык сунуштар
• Салмактуу тамактануу
• Соя ичүүнү көзөмөлдө
• Була менен акылдуу бол
• Калкан бези дарысын башка кошумчалар менен кошо ичпеңиз
• Гипотиреоз менен жашоо: Эскере турган нерселер
• Чарчоо менен күрөшүү стратегиясын иштеп чыгыңыз
• Муну ачык айт
• Ден-соолуктун башка абалын көзөмөлдө
• Гипотиреоз жана депрессия
• Гипотиреоз жана тынчсыздануу
• Гипотиреоз жана кош бойлуулук
• Дары-дармектерге көңүл буруңуз
• Сыноо жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз
• Жакшы жегиле
• Гипотиреоз жана арыктоо
• Гипотиреоз жана салмак кошуу
• Гипотиреоз жөнүндө фактылар жана статистика

Гипотиреоз деген эмне?

Гипотиреоз организмде калкансыман гормонун жетиштүү деңгээлде өндүрбөгөндө пайда болот. Калкансымак - бул мойнуңуздун маңдайында жайгашкан кичинекей, көпөлөк сымал без. Денени жөнгө салууга жана энергияны колдонууга жардам берүүчү гормондорду чыгарат.

Сиздин калкансабан денеңиздеги дээрлик бардык органдарды энергия менен камсыз кылат. Ал жүрөгүңүздүн согушу жана тамак сиңирүү системаңыздын иштеши сыяктуу функцияларды көзөмөлдөйт. Калкан сымал гормондор жетишсиз болсо, денеңиздин табигый функциялары басаңдай баштайт.

Ошондой эле гипотиреоз активдүү эмес калкан бези деп аталат, аялдарга эркектерге караганда көбүрөөк таасир этет. Ал көбүнчө 60 жаштан ашкан адамдарга таасир этет, бирок каалаган курагында башталат. Муну кадимки кан анализинен же симптомдор башталгандан кийин билүүгө болот.

Эгерде сизде жакында мындай абалда диагноз коюлган болсо, анда дарылоонун жөнөкөй, коопсуз жана натыйжалуу деп эсептелгенин билүү маанилүү. Дарылоонун көпчүлүгү сиздин гормонуңуздун деңгээлин жасалма сорттор менен толуктоого негизделет. Бул гормондор денеңиз өзүнөн-өзү өндүрө элек нерсени алмаштырат жана денеңиздин функцияларын калыбына келтирүүгө жардам берет.

Гипотиреоздун белгилери жана симптомдору кандай?

Гипотиреоздун белгилери жана симптомдору ар башкача болот. Жагдайдын оордугу, кайсы белгилердин жана белгилердин качан пайда болгонуна да таасир этет. Симптомдорду аныктоо кээде кыйынга турат.

Эрте симптомдордун арткы салмагы жана чарчоо болушу мүмкүн. Калкан сөөгүңүздүн ден-соолугуна карабастан, жашыңыз өткөн сайын экөө тең көп кездешет. Башка белгилер пайда боло электе, бул өзгөрүүлөр сиздин калкан безиңизге байланыштуу экендигин түшүнбөйсүз.

Көпчүлүк адамдарда абанын белгилери акырындап акырындык менен жылып баратат. Калкансымалоо улам барган сайын жайлап бараткан сайын, белгилери оңой эле аныктала берет.Албетте, бул белгилердин көпчүлүгү жаш курагына жараша көбүрөөк кездешет. Эгерде сиздин симптомдоруңуз калкан безинин көйгөйү деп ойлосоңуз, анда доктуруңуз менен сүйлөшкөнүңүз маанилүү. Алар гипотиреоздун бар-жогун аныктоо үчүн кан анализин тапшыра алышат.

Гипотиреоздун эң көп кездешүүчү белгилери жана симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• талыгуу
• депрессия
• бекиткичже ич катуу
• суук сезип
• кургак тери
• салмак кошуу
• булчуңдун алсыздыгы
• тердөө азайды
• жүрөктүн кагышы басаңдады
• кандагы холестерол көтөрүлөт
• муундарыңыздын оорушу жана катуулугу
• кургак, ичкерген чач
• эс тутуму начар
• төрөттүн кыйынчылыктары же этек кирдин өзгөрүшү
• булчуңдун катуулугу, оору жана назиктик
• кырылдагандык
• шишик, сезимтал бет

Гипотиреоз эмне себеп болот?

Гипотиреоздун жалпы себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

Аутоиммундук оору

Иммундук системаңыз денеңиздин клеткаларын басып кирген бактериялардан жана вирустардан коргойт. Денеңизге белгисиз бактериялар же вирустар киргенде, иммундук системаңыз бөтөн клеткаларды жок кылуу үчүн согуштук клеткаларды жиберип, жооп берет.

Кээде, денеңиз кадимки, ден-соолукка пайдалуу клеткаларды басып кирүүчү клеткаларды чаташтырат. Бул аутоиммундук жооп деп аталат. Эгерде аутоиммундук реакция жөнгө салынбаса же дарылалбаса, иммундук системаңыз дени сак ткандарга чабуул коюшу мүмкүн. Бул олуттуу медициналык көйгөйлөрдү, анын ичинде гипотиреоз сыяктуу шарттарды жаратышы мүмкүн.

Хашимото оорусу - бул аутоиммундук абал жана активдүү эмес калкан безинин эң көп таралган себеби. Бул оору сиздин калкан сымал безге кол салып, өнөкөт калкан безинин сезгенүүсүн шарттайт. Сезгенүү калкан безинин иштешин төмөндөтөт. Ушундай эле шартта бир нече үй-бүлө мүчөлөрүн табуу көп кездешет.

Гипертиреозду дарылоо

Сиздин калкан сымал безде калкансыман гормону өтө көп өндүрүлсө, анда сизде гипертиреоз деп аталган бир шарт бар. Бул абалды дарылоо калкан безинин гормонун өндүрүүнү азайтууга жана нормалдаштырууга багытталган. Кээде, дарылоо калкан безинин гормонунун деңгээли биротоло төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Бул көбүнчө радиоактивдүү йод менен дарылоодон кийин пайда болот.

Калкан безин хирургиялык жол менен алып салуу

Калкан сымал бездин калкан бези көйгөйдөн улам алынып салынса, гипотиреоз пайда болот. Калкан сымал калкан дарыларын өмүр бою колдонсоңуз болот.

Эгер бездин бир бөлүгү гана алынып салынса, калкансымаңыз жетиштүү гормондорду өз алдынча өндүрө алат. Кан анализдери калкан безине кандай дары-дармек керек экендигин аныктоого жардам берет.

Радиациялык терапия

Эгер сизде баштын, моюндун, лимфоманын же лейкоздун рак оорусу бар экендиги аныкталса, сиз радиациялык терапиядан өтүшүңүз мүмкүн. Бул шартта дарылоо үчүн колдонулган радиация калкан безинин гормонун өндүрүүнү жайлатышы же токтотушу мүмкүн. Бул дээрлик ар дайым гипотиреозго алып келет.

дары-дармектер

Бир нече дары-дармектер калкансыман гормонунун өндүрүшүн төмөндөтүшү мүмкүн. Буларга психологиялык абалды, ошондой эле рак жана жүрөк ооруларын дарылоодо колдонулат. Бул гипотиреозго алып келиши мүмкүн.

Гипотиреоз диагнозу

Сиздин гипотиреозду аныктоо үчүн эки негизги курал колдонулат:

Медициналык баалоо

Дарыгериңиз ден-соолугуңузду текшерип, ден-соолугуңузду аяктаңыз. Алар гипотиреоздун физикалык белгилерин текшеришет, анын ичинде:

• кургак тери
• жайлаган рефлекстер
• шишик
• жай жүрөк кагышы

Мындан тышкары, дарыгер сизден чарчап, депрессия, ич катуу же тынымсыз суук сезген учурларыңыз жөнүндө кабарлоону суранат.

Эгерде сизде калкан сымал калкан оорусу жөнүндө үй-бүлөлүк тарыхыңыз болсо, анда бул текшерүүдө доктурга айтканыңыз маанилүү.

Кан анализдери

Кан анализдери гипотиреоз диагнозун ишенимдүү тастыктоонун бирден-бир жолу.

Тиреоидду стимулдаган гормон (TSH) тести гипофиз безинин TSH канчалык деңгээлде түзөөрүн өлчөйт:

• Эгер калкансыман жетиштүү гормондорду өндүрбөсө, гипофиз бези TSHти күчөтүп, калкансыман гормонунун өндүрүшүн көбөйтөт.
• Эгерде сизде гипотиреоз бар болсо, анда TSH деңгээли жогору, анткени денеңиз калкансыман гормонунун жигердүүлүгүн жогорулатууга аракет кылып жатат.
• Эгерде сизде гипертиреоз болсо, сиздин TSH деңгээли төмөн, анткени денеңиз ашыкча гормоналдык гормон өндүрүшүн токтотууга аракет кылып жатат.

Тироксин (T4) тести гипотиреоз диагнозун коюуда да пайдалуу. T4 - бул калкансыман түздөн-түз чыгарылган гормондардын бири. Биргелешип колдонулган T4 жана TSH тесттери калкан безинин ишин баалоого жардам берет.

Адатта, эгерде сизде T4 деңгээли төмөн жана TSH деңгээли жогору болсо, анда сизде гипотиреоз бар. Бирок, калкан безинин ооруларынын спектри бар жана сиздин абалыңызды туура диагноздоо үчүн, калкан безинин иштешине байланыштуу башка сыноолор талап кылынышы мүмкүн.

Гипотиреозго каршы дары-дармектер

Гипотиреоз - өмүр бою шартталган шарт. Көптөгөн адамдар үчүн дары-дармектер симптомдорду азайтат же жеңилдетет.

Гипотиреозду левотироксиндин жардамы менен дарыласа болот (Левотроид, Левоксил). T4 гормонунун бул синтетикалык версиясы сиздин денеңизде өндүрүлө турган калкансыман гормонунун аракетин копиялайт.

Бул дары канга калкан безинин гормонун жетиштүү деңгээлде кайтарып берүү үчүн иштелип чыккан. Гормондун деңгээли калыбына келгенден кийин, абалдын белгилери жоголуп кетиши же, жок эле дегенде, башкарыла башташы мүмкүн.

Дарылана баштагандан кийин, жеңилдеп калуудан бир нече жума өтөт. Ийгилигиңизди көзөмөлдөө үчүн сизге кийинки кан анализин талап кылат. Сиздин дарыгериңиз менен бирге сиздин симптомдоруңузга туура келген дозаны жана дарылоо планын табуу үчүн биргеликте иш алып барасыз. Буга бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Көпчүлүк учурда, гипотиреоз менен ооруган адамдар өмүр бою ушул дарыны колдонушу керек. Бирок, сиз ошол эле дозаны кабыл алаарыңыз күмөн. Дары-дармектериңиз дагы деле жакшы иштеши үчүн, доктуруңуз жыл сайын TSH деңгээлин текшерип турушу керек.

Эгерде кандын деңгээли дары иштебей тургандыгын көрсөтсө, анда дарыгер дозаны тең салмактуулукка жеткенге чейин түзөтөт.

Дарылоонун жолдору жөнүндө көбүрөөк маалымат »

Гипотиреозду альтернативалуу дарылоо

Калкан сымал гормону бар жаныбарлардын экстракттары бар. Бул экстракттар чочколордун калкан бездеринен чыгат. Алардын курамында Т4 жана триодотирононин (T3) бар.

Эгерде сиз левотироксинди алсаңыз, анда T4 гана аласыз. Бирок бул сизге керектүү нерсе, анткени сиздин денеңиз синтетикалык T4-тен T3 түзө алат.

Жаныбарлардын алтеративдик экстракты көбүнчө дозалап бербейт жана изилдөөлөрдө левотироксинге караганда жакшыраак экени аныкталган эмес. Ушул себептерден улам, алар такай сунушталбайт.

Мындан тышкары, ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн бездер экстракттарын сатып алууга болот. Бул азыктар АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы тарабынан көзөмөлдөнбөйт жана жөнгө салынбайт. Ушундан улам, алардын потенциалы, легитимдүүлүгү жана тазалыгы кепилденбейт. Бул чыгарманы пайдаланууга өз тобокелге. Бирок сиздин дарылооңузду ошого жараша өзгөртүү үчүн ушул өнүмдөрдү сынап көрүүнү чечсеңиз, доктуруңузга айт.

Альтернативдүү дарылоо ыкмалары жөнүндө көбүрөөк билүү »

Гипотиреоз менен ооруган адамдарга диеталык сунуштар

Эреже боюнча, гипотиреоз менен ооруган кишилерде белгилүү бир диета жок, аларды кармоо керек. Бирок, бир нерсени эсиңизден чыгарбаңыз:

Салмактуу тамактануу

Сиздин калкансымак иштеши үчүн жетиштүү өлчөмдө йод керек. Ал үчүн йод кошулмасын ичүүнүн кажети жок. Бардык дан, буурчак, арык белоктор, ошондой эле түркүн түстөгү жемиштер менен жашылчалар тең салмактанып алынган тамак-аш жетиштүү йод менен камсыз болушу керек.

Соя ичүүнү көзөмөлдө

Соя калкансыман гормондорунун сиңишине тоскоол болушу мүмкүн. Эгерде сиз соя азыктарын көп ичсеңиз же жесеңиз, анда дары-дармекти туура сиңире албай калышыңыз мүмкүн. Бул, айрыкча, соя формуласын ичкен гипотиреозду дарылоого муктаж болгон ымыркайларда маанилүү болушу мүмкүн.

Соя:

• Tofu
• вегетериандык сыр жана эт азыктары
• соя сүтү
• соя
• соя соусу

Кандагы калкан безинин гормонунун бирдей деңгээлине жетүү үчүн сизге туруктуу дозалар керек. Дары кабыл алганга чейин жана андан кийин жок дегенде эки саат бою соя негизиндеги тамак-ашты жебе же ичпеңиз.

Була менен акылдуу бол

Соя сыяктуу була бул гормондун сиңишине тоскоол болушу мүмкүн. Диеталык жипчелердин көп болушу денеңизге керектүү гормондорду алуудан сактайт. Була маанилүү, ошондуктан аны толугу менен четке какпаңыз. Андан көрө, дары-дармектериңизди бир нече сааттын ичинде көп жипчелүү тамактарды жегенден алыс болуңуз.

Калкан бези дарысын башка кошумчалар менен кошо ичпеңиз

Эгерде сиз калкан безине каршы дары-дармектерден тышкары кошумча дары же дары-дармек ичип жүрсөңүз, анда бул дарыларды ар кайсы убакта ичип көрүңүз. Башка дары-дармектер сиңүүгө тоскоол болушу мүмкүн, ошондуктан калкан безин дарысын ашказанга, башка дары-дармектерсиз же тамак-ашсыз ичкен жакшы.

Гипотиреоз диетасынын планын түзүүнү билип алыңыз »

Гипотиреоз менен жашоо: Эскере турган нерселер

Дарыланып жатсаңыз дагы, узак убакытка созулган көйгөйлөргө же ооруларга байланыштуу кыйынчылыктарга туш болушуңуз мүмкүн. Жашоо сапатыңызга гипотиреоздун таасирин азайтуунун жолдору бар:

Чарчоо менен күрөшүү стратегиясын иштеп чыгыңыз

Дарыларды ичкенге карабастан, маал-маалы менен чарчап калсаңыз болот. Күнүгө сапаттуу уктоо, жемиштер менен жашылчаларга бай диетаны жеп, стресстен арылтуучу механизмдерди, медитация жана йога сыяктуу, энергияны аз сарптоо менен күрөшүү маанилүү.

Муну ачык айт

Өнөкөт медициналык абалда болуу, айрыкча, ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөр менен коштолсо, кыйын болушу мүмкүн. Сезимдериңизди жана тажрыйбаңызды ачык билдире ала турган адамдарды табыңыз. Бул терапевт, жакын досуңуз же үй-бүлөңүздүн мүчөсү же ушул абалда жашаган башка адамдардын колдоосу тобу болушу мүмкүн.

Көптөгөн ооруканалар гипотиреоз сыяктуу оорулары бар адамдар үчүн жолугушууларды өткөрүүгө демөөрчү болушат. Ооруканаңыздын билим берүү бөлүмүнөн сунуштама сураңыз жана жолугушууга катышыңыз. Сиз баштан өткөрүп жатканыңызды так түшүнгөн жана жетектөөчү колду сунуш кылган адамдар менен байланышуу мүмкүнчүлүгүңүз болот.

Ден-соолуктун башка абалын көзөмөлдө

Башка аутоиммундук оорулар менен гипотиреоздун ортосунда байланыш бар.

Гипотиреоз көбүнчө башка шарттар менен бирге жүрөт:

• геморрой оорусу
• диабет
• ревматоиддик артрит
• учугу
• бөйрөк үстүндөгү бездин иштеши
• гипофиз көйгөйлөрү
• уйкуга тоскоол болгон апноэ

Гипотиреоз сиздин мамилелериңизге кандай таасир тийгизери жөнүндө көбүрөөк билүү »

Гипотиреоз жана депрессия

Калкан сымал гормондордун деңгээли төмөн болгондо, денеңиздин табигый функциялары жайлап, артта калат. Бул ар кандай белгилерди жаратат, анын ичинде чарчоо, арыктоо, депрессия.

Гипотиреоз менен ооруган кээ бир адамдар маанай кыйынчылыктарын гана сезиши мүмкүн. Бул гипотиреоз диагнозун татаалдаштырышы мүмкүн. Мээни дарылоонун гана ордуна, дарыгерлер активдүү эмес калкан безин текшерүү жана дарылоо жөнүндө ойлонушу керек.

Депрессия жана гипотиреоз бир нече белгилерди бөлүшөт. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• топтолуу кыйын
• салмак кошуу
• талыгуу
• көңүлү чөккөн
• каалоо жана канааттануу азаят
• уйку кыйынчылыктары

Эки шартта аларды бири-биринен айырмалай турган белгилер бар. Гипотиреоз үчүн кургак тери, ич катуу, жогорку холестерол жана чачтын түшүшү сыяктуу көйгөйлөр көп кездешет. Депрессиянын өзүндө гана мындай шарттар күтүлбөйт.

Депрессия - бул көбүнчө белгилерге жана медициналык тарыхка негизделген диагноз. Калкансымал функциясынын төмөндүгү физикалык текшерүүдөн жана кан анализинен диагноз коюлган. Депрессия менен калкан безинин иш-аракетинин ортосунда байланыш бар экендигин билүү үчүн, дарыгер бул диагнозду так диагноз коюуга буйруйт.

Эгер депрессия гипотиреоз менен гана шартталган болсо, анда гипотиреозду оңдоп, депрессияны дарылоо керек. Эгер андай болбосо, дарыгер эки шартка тең дары жазып бериши мүмкүн. Депрессия жана гипотиреоз күчөп кеткенге чейин, алар сиздин дозаңызды акырындык менен жөндөшөт.

Гипотиреоздун кесепеттери жөнүндө көбүрөөк билүү »

Гипотиреоз жана тынчсыздануу

Гипотиреоз депрессия менен көптөн бери байланышта болсо дагы, акыркы изилдөөдө анын тынчсыздануу менен да байланыштуу болушу мүмкүн экендиги аныкталды. Жакында изилдөөчүлөр гипотиреоздун белгилүү тарыхы бар 18 жаштан 45 жашка чейинки 100 пациентке баа берди. Тынчсыздануу сурамжылоосун колдонуп, гипотиреоз менен ооруган адамдардын дээрлик 60 пайызы тынчсыздануунун кандайдыр бир формасына жооп берген.

Бүгүнкү күнгө чейин жүргүзүлгөн изилдөө чакан изилдөөлөрдөн турду. Тынчсызданууну изилдөө боюнча көбүрөөк жана көбүрөөк багытталган изилдөөлөр гипотиреоз менен тынчсыздануунун ортосунда чыныгы байланыш бар экендигин аныктоого жардам берет. Сиздин жана дарыгериңиздин калкан безинин абалын баалоодо бардык белгилериңизди талкуулоо маанилүү.

Гипотиреоз жана кош бойлуулук

Гипотиреоз бүт денеңизге таасир этет. Калкансымак денеңиздин күнүмдүк функциялары, анын ичинде зат алмашуу, жүрөктүн согушу жана температураны көзөмөлдөө үчүн жооптуу. Организмде калкансыман гормону жетиштүү деңгээлде өндүрүлбөсө, бул функциялардын бардыгы жайыраак болот.

Гипотиреоз менен ооруган жана кош бойлуу болууну каалаган аялдар белгилүү бир кыйынчылыктарга туш болушат. Калкансымак функциясынын төмөндүгү же кош бойлуулук учурунда контролсуз гипотиреоз төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• анемия
• боюнан алдыруу
• преэклампсия
• өлүү
• тубаса салмагы аз
• мээ иштеп чыгуу көйгөйлөрү
• тубаса кемтиктер

Калкан бези менен ооруган аялдар көбүнчө ден-соолугу чың бойдон кош бойлуу болушат. Эгерде сизде гипотиреоз бар болсо жана кош бойлуу болсоңуз, анда күтүп жаткан мезгилде төмөнкүлөрдү эсиңизден чыгарбаңыз:

Дары-дармектерге көңүл буруңуз

Дары-дармекти белгиленген тартипте иче бериңиз. Сиздин врачыңыз сиздин калкан безиңизге каршы дары-дармектериңизге керектүү өзгөртүүлөрдү киргизип, кош бойлуулуктун өсүшү менен тез-тез текшерип туруу адатка айланат.

Сыноо жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз

Кош бойлуу кезинде аялдар гипотиреозду өрчүтүшү мүмкүн. Бул кош бойлуулуктун ар бир 1000ден бештен бешине туура келет. Кээ бир дарыгерлер кош бойлуулук учурунда калкан безинин гормонунун деңгээли төмөн экендигин текшерип турушат. Эгер денгээлдер төмөндөн төмөн болсо, дарыгер дарылоону сунушташы мүмкүн.

Кээ бир аялдар кош бойлуу кезинде калкан бези менен ооруган эмес, балалуу болгондон кийин аларды өрчүтүшү мүмкүн. Бул төрөттөн кийинки тироидит деп аталат. Аялдардын 80 пайызында абалы бир жылдан кийин оңолот, дары-дармек талап кылынбайт. Мындай диагнозу бар аялдардын болжол менен 20 пайызы узак мөөнөттүү терапияны талап кылат.

Жакшы жегиле

Кош бойлуу кезиңизде денеңизге көбүрөөк азык заттар, витаминдер жана минералдар керек. Ден-соолукка ылайыктуу тамактануу жана кош бойлуу кезде мультивитаминдерди ичүү кош бойлуулукту сактоого жардам берет.

Гипотиреоздун төрөт менен кош бойлуулукка кандай таасир тийгизери жөнүндө көбүрөөк билүү »

Гипотиреоз жана арыктоо

Сиздин калкансымак безиңиз дененин көптөгөн функцияларын аткарган гормондорду жаратат. Бул функцияларга энергияны пайдалануу, дене температурасын көзөмөлдөө, органдардын иштешин камсыз кылуу жана зат алмашууну жөнгө салуу кирет.

Изилдөөлөр калкан безинин гормонунун деңгээли төмөн болгондо, адамдар салмакка көбүрөөк ээ болоорун көрсөтүп турат. Себеби алардын денеси ден соолугу чыңдалган калкан сымал денедеги энергияны натыйжалуу иштетпейт. Салмагы көбөйүү анчалык деле чоң эмес. Көпчүлүк адамдар 5тен 10 фунтка чейин акча табышат.

Ушул шартка ылайык дарылангандан кийин, арыктаган арыкташыңыз мүмкүн. Эгерде дарылоо ашыкча салмактан арылууга жардам бербесе, диета өзгөрүп, көнүгүү көлөмү жогорулап, арыктай аласыз. Себеби калкансыманыз калыбына келгенден кийин, салмакты жөнгө салуу мүмкүнчүлүгүңүз кайрадан калыбына келет.

Гипотиреоз жана салмакты башкаруу жөнүндө көбүрөөк билүү »

Гипотиреоз жана салмак кошуу

Сиздин калкансымоо иштебей калганда, денеңиздин көптөгөн функциялары жайлайт. Бул сиз энергияны колдонуп жаткан ылдамдыкты же метаболизм деңгээлин камтыйт.

Эгер калкан безиңиз иштебей калса, эс алуу же базалдык зат алмашуу деңгээли төмөн болушу мүмкүн. Ошол себептен, активдүү эмес калкансымак көбүнчө салмак кошуу менен байланыштуу. Абалы канчалык оор болсо, салмагыңыз ошончолук көп болот.

Бул абалды туура дарылоо калкан безинин деңгээли контролсуз болуп калганда арыктаганга жардам берет. Бирок, бул дайыма эле боло бербейт. Аракетсиз калкансымактын белгилери узак убакыт бою өнүгөт.

Калкансыман гормону төмөн адамдар ооруну дарылап алгандан кийин, арыкташы мүмкүн эмес. Бул шарт жакшы каралбай жатат дегенди билдирбейт. Анын ордуна, салмак кошуу гормондун төмөн деңгээлине эмес, жашоо мүнөзүнө байланыштуу болушу мүмкүн.

Эгерде сизге гипотиреоз диагнозу коюлган болсо жана ал ооруну дарылап жатсаңыз, бирок салмагыңызда өзгөрүү болбой жатса, арыктасаңыз болот. Арыктаганга багытталган туура тамактануу планын жана көнүгүү стратегиясын иштеп чыгуу үчүн дарыгер, катталган диетолог же жеке машыктыруучу менен иштеңиз.

Гипотиреоз жана салмакты башкаруу жөнүндө көбүрөөк билүү »

Гипотиреоз жөнүндө фактылар жана статистика

Гипотиреоз - бир кыйла кеңири таралган шарт. 12 жана андан жогорку жаштагы америкалыктардын 4,6 пайызында гипотиреоз бар. Кошмо Штаттарда болжол менен 10 миллион адам жашайт.

Жашы өткөн сайын оору күчөйт. 60 жаштан ашкан адамдар аны көп кездешет.

Аялдарда калкан безинин активдүү эместиги байкалат. Чындыгында, ар бир 5 аялдын бири 60 жашка чейин гипотиреозду өрчүтөт.

Калкан сымал бездин эң көп тараган себептеринин бири - Хашимото оорусу. Бул көбүнчө орто жаштагы аялдарга таасир этет, бирок эркектерде жана балдарда кездешиши мүмкүн. Бул шарт үй-бүлөлөрдө да кездешет. Эгерде үй-бүлөңүздүн мүчөсүнө ушул дарт аныкталган болсо, анда аны жугузуп алуу коркунучу жогору.

Денеңиздин өмүр бою болуп өткөн өзгөрүүлөрүнө көңүл буруу керек. Эгерде сиз өзүңүздү кандай сезип жатканыңыздан же денеңиздин кандайча иш-аракет жасаарынан бир топ айырмачылыктарды байкасаңыз, калкан безинин көйгөйү сизге кандай таасир этип жаткандыгын билүү үчүн доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.