Тендинит эмне экендигин түшүнүңүз

Мазмун

• Тендиниттин алгачкы белгилери
• Кантип дарылоо керек
• Тендиниттен көп жабыркаган кесиптер

Тендонит - бул тарамыштын сезгениши, булчуңдарды сөөктү бириктирип турган ткань, ал жердин оорушу жана булчуңдун күчүнүн жетишсиздиги сыяктуу белгилерди жаратат. Аны дарылоо сезгенүүгө каршы, ооруну басаңдатуучу жана физикалык терапияны колдонуу менен жүргүзүлөт, ошондо айыгууга болот.

Тендиитти айыктыруу үчүн бир нече жума же бир нече ай талап кылынышы мүмкүн жана аны калыбына келтирүү үчүн хирургиялык иш-аракеттерди талап кылган тарамыштын жыртылышын алдын алуу үчүн аны дарылоо керек.

Тендиниттин алгачкы белгилери

Тендиниттин пайда болушунун алгачкы белгилери:

• Жерге тийген тарамыштагы оору, ал тийгенде жана кыймыл менен начарлайт;
• Жанган сезим,
• Жергиликтүү шишик болушу мүмкүн.

Бул белгилер, айрыкча, тендениттин жабыркаган буту-бутунун узак убакытка чейин эс алуусунан кийин күчтүү болушу мүмкүн.

Тендинит диагнозун коюуга ылайыктуу саламаттыкты сактоо адистери ортопедиялык дарыгер же физиотерапевт. Алар бир нече көнүгүүлөрдү аткара алышат жана жабыркаган мүчөнү сезишет. Кээ бир учурларда, сезгенүүнүн оорчулугун баалоо үчүн, мисалы, МРТ же компьютердик томография сыяктуу кошумча анализдер талап кылынышы мүмкүн.

Кантип дарылоо керек

Тендинитти дарылоодо, жабыркаган мүчө менен күч-аракет жумшоодон, дарыгер көрсөткөн дары-дармектерди ичүүдөн жана физикалык терапия сабактарын өткөрүүдөн алыс болуңуз. Физикалык терапия шишикти, ооруну жана сезгенүүнү дарылоодо маанилүү. Эң өнүккөн фазада физикалык терапия жабыркаган бутту чыңдоого багытталган жана бул маанилүү кадам, анткени булчуң алсыз болуп, пациент бирдей күч жумшаса, тенденит кайрадан пайда болушу мүмкүн.

Тендинитти дарылоону кантип жасоого болорун караңыз.

Төмөнкү видеодон тамак-аш кандайча жардам берерин жана башка кеңештерди караңыз:

Тендиниттен көп жабыркаган кесиптер

Тендиниттен көбүнчө жабыркаган адистер - бул өз функциясын аткаруу үчүн кайталанган кыймылдарды жасагандар. Адатта, телефон оператору, станоктун жумушчусу, пианисттер, гитаристтер, барабанчылар, бийчилер, теннисчилер, футболчулар, волейбол жана гандболисттер, машинисткалар жана докерлер сыяктуу кесипкөйлөр көбүрөөк жабыркашат.

Тендиниттин жабыркаган жерлери бул ийин, кол, чыканак, билек, жамбаш, тизе жана таман. Жабыр тарткан аймак, адатта, адам эң көп күчкө ээ болгон тарапта болот жана ал күнүмдүк жашоодо же жумушта көп колдонуучу мүчө болуп саналат.