Өркүндөтүлгөн эмчек рагы менен жашоо ушундай

Мазмун

• Тэмми Кармона, 43 жаш
  4-этап, 2013-жылы аныкталган
• Сью Моган, 49 жашта
  3-этап, 2016-жылы аныкталган
• Лотарингия Эльмо, 45 жашта
  1-этап, 2015-жылы аныкталган
• Рене Сендельбах, 39 жашта
  4-этап, 2008-жылы аныкталган
• Мэри Гуз, 66 жашта
  4-этап, 2014-жылы аныкталган
• Энн Силберман, 59 жашта
  4-этап, 2009-жылы диагноз коюлган
• Шелли Уорнер, 47 жашта
  4-этап, 2015-жылы аныкталган
• Николь Маклин, 48 жашта
  3-этап, 2008-жылы аныкталган

Тэмми Кармона, 43 жаш
4-этап, 2013-жылы аныкталган

Жакында диагноз коюлган адамга айтаарым, кыйкырып, ыйлап, ар бир сезимге алдырып койсоңуз болот. Сиздин жашооңуз 180-жылды жөн эле жасады. Сиз кайгырууга, ызаланууга жана коркууга укуктуусуз. Кайраттуу жүздү кийгизүүнүн кажети жок. Чыккыла. Андан кийин, жаңы чындыкты түшүнүп, өзүңүзгө билим бериңиз жана маалымат алыңыз. Сиз мыкты жактоочусуз. Ошол эле диагноз менен алектенген адамдар менен сүйлөшүүгө жардам бергендиктен, колдоо тобун табыңыз. Эң негизгиси, жашаңыз! "Өзүңүздү жакшы сезген" күндөрүңүздү туура пайдаланыңыз. Чыгып, эскерүү жасаңыз!

Сью Моган, 49 жашта
3-этап, 2016-жылы аныкталган

Диагноз коюлганда, мен рактын эң көп кездешкен түрлөрүнүн бири дарыланууга жана аман калууга эң жакшы көз карашты билдирет деп айттым. Скандоонун натыйжаларын күтүү эң оор бөлүктөрдүн бири болчу, бирок менде эмне бар экендигин билгенден кийин, дарылануудан өтүп кетүүгө көңүл топтошум мүмкүн. Мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат жана кеңеш издедим. Үй-бүлөмдүн жана досторумдун жетишкендиктери жөнүндө кабардар болуп туруу үчүн блог ачтым. Бул чындыгында катартикалык мүнөзгө ээ болуп, мага юморду сактоого жардам берди. Азыр ойлосом, менин диагнозумдан болжол менен бир жыл өткөндөн кийин, мен баарын башыман өткөргөнүмө ишене албай турам. Мен эч качан билбеген ички күчтү таптым. Жакында диагнозу бар адамга айтаарым, дүрбөлөңгө түшпө, бардыгын бир кадам ташта жана мүмкүн болушунча позитивдүү болгула. Денеңизди угуп, өзүңүзгө кайрымдуу болуңуз. Башында баары аябай коркунучтуу сезилиши мүмкүн, бирок сиз аны жеңе аласыз.

Лотарингия Эльмо, 45 жашта
1-этап, 2015-жылы аныкталган

Башка аялдарга айткан эң маанилүү кеңешим - кызгылт жоокерлерден колдоо табуу. Бири-бирибизди жана башыбыздан өткөн нерселерди биз гана сооротуп, түшүнө алабыз. Менин Facebookтагы "кызгылтым баракчам" (Lorraine's Big Pink Adventure) дал ушул максатты көздөйт. Артка кадам таштап, басып өткөн жолуңуздун күбөсү болууну ойлонуңуз. Башкалардан сүйүү жана шыпаа алуу үчүн ачык бол жана кереметтерге ачык бол. Кантип "алдын-ала төлөп", ушул күрөштө башкаларга жардам бере алат деп ойлонуп көр. Болууну жана жашоону кыялданган жашоодо баарын жаса. Бардыгыңызга көңүл бөлүп, батаңызды эсептеңиз. Өзүңүздүн коркуу сезимиңизди урматтаңыз, бирок алардын сизди көзөмөлдөп же мыкты болушуна жол бербеңиз. Туура чечим чыгарып, өзүңүзгө жакшы кам көрүңүз. Кандай гана иш кылбаңыз, өзүңүздү кыйналдым деп ойлобоңуз же жардам сурап кайрылуу алсыздык же жүк деп ойлойсуз. Позитивдүү ой жүгүртүү, жанында болуу жана аны алдыга төлөө сиздин өмүрүңүздү сактап калат. Мен караңгы мезгилде чыгармачылыгыма жана руханийлигиме кайрылып, мени сактап калды. Бул сизди да куткара алат.

Рене Сендельбах, 39 жашта
4-этап, 2008-жылы аныкталган

Баарын бир күндө бирден алып турууну унутпаңыз. Эгер бул сезилбесе, анда бир саатка, ал тургай бир нече мүнөткө бөлүп алыңыз. Ар бир көз ирмем аркылуу дем алууңузду эсиңизден чыгарбаңыз. Диагноз коюлганда, мен алдыдагы процесстин бардыгын карап чыктым, жана бул мени толугу менен таң калтырды. Бирок мен аны химиялык, хирургиялык, андан кийин нурлануудан өтүү сыяктуу этаптарга бөлүп салгандан кийин, өзүмдү көзөмөлдөп тургандай сездим. Бүгүнкү күндө дагы ушул ыкманы колдонуп, 4-этаптагы рак жана миелодиспластикалык синдромдордун экинчи рагы менен жашап келем. Айрым күндөрү дем ​​алуумду жана бир кырдаалдан чыгууну унутпаш үчүн, аны бир саатта же андан аз убакытта бөлүп салууга туура келет.

Мэри Гуз, 66 жашта
4-этап, 2014-жылы аныкталган

Жакында диагнозу коюлган аялга айтаарым, маалымат алып, өзүңүздүн жактоочу болуңуз. Өзүңүздө рактын түрү жана дарылоо ыкмалары жөнүндө билим бериңиз. Сиздин жолугушууга башка адамды алып келиңиз, ошондо алар баарын жазып алышат. Дарыгериңизге суроолоруңузду берип, колдоо тобун табыңыз. Күн сайын рак оорусуна көңүл бурбай, көнүгүү жасоо, жазуу же кол өнөрчүлүк сыяктуу бир нерсеге умтулгула. Жашоону толук кандуу өткөрүңүз!

Энн Силберман, 59 жашта
4-этап, 2009-жылы диагноз коюлган

Келечегиңиз, ден-соолугуңуз, жада калса каржы жагыңыз сыяктуу кайгы-капага жана жоготууларды сезүүгө уруксат бериңиз. Бул абдан оор, бирок сиз аны менен тил табыша аласыз. Азыр көпчүлүгүбүздүн жашаганыбыз эсиңизде болсун. Метастаздык эмчек рагы өнөкөт, дарылана турган ооруга айланат. Ар дайым эски статистика айткандай, көп жылдар бою жашай алат деп ишенип туруңуз. Менин диагнозумдан бери алты жыл, акыркы прогресстен бери эки жыл өттү. Жагдайдын жаман жагына өзгөрөрүн көрсөткөн жокмун. Ал кездеги максатым, кичүү уулумдун мектепти аяктаганын көрүү болчу. Кийинки жылы ал колледжди аяктайт. Чынчыл болуңуз, бирок үмүтүңүздү үзбөй жашаңыз.

Шелли Уорнер, 47 жашта
4-этап, 2015-жылы аныкталган

Рак сизди аныктай берсин. Эмчек рагы өлүм жазасы эмес! Бул өнөкөт оору сыяктуу дарыланат жана көп жылдар бою сактоого болот. Эң негизгиси оң маанай. Күн сайын мүмкүн болушунча мыкты жашаңыз. Мен иштейм, саякаттайм жана диагноз коюлганга чейин жасаган иштеримдин бардыгын жасайм. Өзүңүздү аябаңыз, сураныч, рак оорусун айыктыруучу теориялар менен келген адамдарды укпаңыз. Жашооңуз менен жашаңыз. Мен ар дайым аябай жакшы тамактанчумун, спорт менен машыкчумун, тамеки чеккен эмесмин, дагы деле болсо ооруга чалдыктым. Жашооңуз менен жашап, ырахаттаныңыз!

Николь Маклин, 48 жашта
3-этап, 2008-жылы аныкталган

Мага 40 жашка чыкканга чейин эмчек рагы диагнозу коюлган. Көпчүлүк адамдар сыяктуу эле, мен да бул оору жөнүндө билем деп ойлочумун, бирок мындан дагы көп нерсени түшүнүүгө болорун билдим. Бизде азырынча даба жок, бирок сиз тирүү кезиңизде, азыркы учурда жашашыңыз керек. Эмчек рагы мага жашабай, жашоодон ырахат алып жаткан жок экенимди көрсөттү. Мен көп нерсени башка нерсени каалап же мен башкача болушумду каалап өткөрдүм. Чындыгында, мен жакшы болчумун. Мен эмчек рагымды козгогон жокмун, келечекте дагы кайталана тургандыгымды аныктай албай жатам. Бирок бул аралыкта мен өзүмө кам көрүшүм керек болгон нерсени жасай алам жана бар жашоодон ыракат алууну үйрөнө алам. Эмчек рагы кыйын, бирок ал сиз билгенден күчтүү адамды ачып бере алат.