5:25 милге чуркаган 9 айлык кош бойлуу аялдын видеосу вирустукка айланып баратат

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

5 мүнөттөн ашык убакытта бир миль чуркоо сиздин статусуңузга карабастан, сыймыктана турган нерсе. Бирок тогуз айлык кош бойлуу кезинде аны тартып алыш керекпи? Бул өмүр бою мактануу укугуна ээ болуу үчүн жетиштүү. Бир аял так ушундай кылды окшойт, жана аны алып салган ТикТок вирустук болуп жатат. (Тектеш: Кош бойлуулук учурунда чуркоо мени төрөөгө кантип даярдады)

Күйөөсү Майк Майлердин ТикТокуна жайгаштырылган видеодо Юта штатында чуркаган Макенна Майлер тректи айлануу аркылуу күч берет. Майк клип бою комментарий берип, Макеннаны колдоп, секундомерди саат 2:40та көрсөтүп, Макенна экинчи айлампаны бүтүргөн. Видеонун аягында ал Макеннанын жалпы убактысы 5:25 экенин жазган жана сегиз мүнөттүн ичинде мильди бүтүрө албай турганына ставкадан кийин ага азыр 100 доллар карыз экенин түшүндүргөн.

Өткөн аптада жарыяланган TikTok 3,2 миллион жолу көрүлгөн.

Мурунку ТикТокто Майк экөө бир нече айдан кийин Макеннанын кош бойлуу болгондугу тууралуу жаңылыктар менен бөлүшүшкөн. "Кош бойлуу 12 жумалык, анын дарыгери баары жакшы дейт" дейт ал видеодо. "Биз жети мүнөттүк ылдамдык менен 16 миля кылдык. Акыркы миля алты мүнөттүк ылдамдыкта жүрдү. Ал мени бүт бойдон тартып, балдарды толук тартып жатты. Менин жарашыктуу аялым бар." (Байланыштуу: Көнүгүү жана кош бойлуулук учурундагы жүрөктүн кагышы)

ICYDK, дарыгериңиздин көрсөтмөсү менен, кош бойлуулук бою чуркай берсеңиз жакшы болот (бирок, түшүнүктүү болуу үчүн, кош бойлуулуктун убактысы эмес баштоо чуркоо). Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө, күч көнүгүүлөрүн киргизүү жана жөн гана денеңизди угуу сыяктуу тууралоолор кош бойлуу кезде чуркооңузду коопсуз жана ыңгайлуу кылууга жардам берет. (Байланыштуу: Кош бойлуу кезде *Чынында* Канча Көнүгүү Коопсуз?)

Кош бойлуу кезде чуркоо кыйынчылыктары ал видеодо жеңил көрүнсө дагы, Макеннада жок эмес. "Салмак чындыгында менин каденциям боюнча бир катар таасир этет" деди ал Бүгүн. "Биринчи 2,5 айлампа машыгуудан абдан ыңгайлуу болду, бирок ошол жерден менин формасым император пингвининин стилине айланды - капталга жана алдыга кыймыл." Ошентсе да, ал кош бойлуу кезинде жакшы чуркап жүрө алды, деп улантты ал. "Менин денем жогорку пробегге жана кошумча күч машыгууларына көнүп калган" деди ал басылмага.

"Император пингвин стили" же жокпу, анын чуркоо жөндөмдүүлүгү талашсыз таасирдүү.

Үчүн карап чыгуу