Туруктуу козголууга эмне себеп болот жана ал жөнүндө бир нерсе кылуу керек болсо

Мазмун

• Жалпы себептер
• Гормондор
• Афродизиак азыктары
• Ичкилик жана баңги заттар
• Гиперсексуализм
• Аялдардын жыныс системасына таасир этүүчү себептер
• Менструалдык цикл
• Толук табарсык
• Кош бойлуулук
• Эркектердин жыныс системасына таасир этүүчү себептер
• Туруктуу байланыш
• Тез-тез онанизм
• Ашыкча канчалык дүүлүктүрүү керек?
• Либидону төмөндөтүү үчүн эмне кылуу керек
• Дайыма жыныстык катнашка барыңыз
• Иштеп чыгуу
• Мастурбациялоо
• Чыгармачылык түйүндөрдү табуу
• Ала кетүү

Сиздин өнөктөшүңүздүн одеколондун жыты; алардын чачтарынын териңизге тийиши. Тамак жасаган шериги; башаламан кырдаалда жетекчиликти колго алган өнөктөш.

Сексуалдык кызыкчылыктар жана күйгүзүү адамда ар башка. Эң жакын досуңуз, же кээде өнөктөшүңүзгө окшош нерсе болушу мүмкүн. Ар бир адамдын жыныстык каалоолору бар - кээ бирлери башкаларга караганда көбүрөөк.

Либидо жана жыныстык каалоолор субъективдүү болгондуктан, "көп" же "туруктуу" деп эсептелген нерселерди билүү кыйын.

Бирок сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезүүдөн же стимулдашуу абалынан көп тургандай сезсеңиз, анда бир нече нерсени түшүндүрүп берсеңиз болот. Көбүрөөк билүү үчүн окуй бериңиз.

Жалпы себептер

Тынымсыз козголуунун кээ бир себептери жыныстык мүчөсү бар адамдарда дагы, жыныс кыны барларда дагы бар. Факторлордун айкалышы тез-тез козголууга алып келиши мүмкүн.

Гормондор

Либидодо гормондор чоң роль ойнойт. Тестостерондун чукулу сезимди күчөтүшү мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, сексуалдык жүрүм-турум менен алектенген адамдарда тестостерон жогору болот. Бул убакыттын өтүшү менен жыныстык каалоону күчөтүшү мүмкүн болгон циклдик кырдаалды жаратат.

Афродизиак азыктары

Айрым тамак-аш азыктары адамдын дүүлүгүүсүн күчөтүп, шейшептердин ортосунда бир аз убакытты каалап кетиши мүмкүн. Эгерде сиз табакты ушул азыктарга толтуруп жатсаңыз (максаттуу же жок), анда моторуңузга бир аз көбүрөөк май берип жаткандырсыз.

Ичкилик жана баңги заттар

Бир стакан кызыл шарап сизди курдун ылдый жагында кычыратабы? Сен жалгыз эмессин. Спирт ичимдиктери жана башка заттар жыныстык иштешине тоскоол болушу мүмкүн, бирок алар сизди баштоого кызыктырышы мүмкүн. Себеби алар сиздин басаңдатууңузду басаңдатып, сизди сергек сезгенге караганда бир аз каарыраак сезишет.

Гиперсексуализм

Гиперсексуализм - саламаттыкты сактоо кызматкерлери арасында кызуу талкууланган тема. Ар бир адамдын жыныстык каалоосу уникалдуу.

Бирок, эгер сиз жыныстык каалоолоруңуздан ыңгайсыз болуп жатсаңыз жана алар сиздин күнүмдүк жашооңузга тоскоол болуп жатса, жемиштүү болуу же мамилелерди түзүү мүмкүнчүлүгү сыяктуу болсо, анда аны изилдөөгө арзыйт.

Аялдардын жыныс системасына таасир этүүчү себептер

Cisgender аялдар жана төрөлгөндө аял дайындалган адамдар (AFAB) төмөнкү себептерден улам көбүрөөк ойгонушу мүмкүн:

Менструалдык цикл

Этек кир циклиндеги күндөр өзгөрүп туруучу гормондор менен, ошондой эле секс-дискти активдештирүүгө арналган окуялар менен толтурулат.

Мисалы, кээ бир адамдар циклдин ортосунда же айыз башталганга чейин болжол менен 14 күн мурун күйгүзүлгөнүн айтышат.

Бул овуляция убактысы жөнүндө. Эволюция жагынан алганда, бул мааниге ээ. Овуляция - сиз эң көп түшүмдүү болуп, боюңузга бүтүшүңүз мүмкүн. Сиздин денеңиз тукум улоо мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу үчүн жыныстык каалоону жогорулатат.

Башкалары айызы келип калганга чейин көбүрөөк күйгүзүлгөнүн айтышат. Айыз келгенде, жамбашта суюктук көп болуп, жыныстык каалоолорду козгошу мүмкүн.

Ошо сыяктуу эле, айрым адамдар айызы келгенде жыныстык катнашта болгонду жактырышат.Кан табигый майлоочу материал менен камсыз кылат. Кош бойлуу болуу коркунучу нөлгө тең болбосо дагы төмөн.

Толук табарсык

Клиторис, кын жана заара чыгаруучу канал жамбашыңызга тыгыз салынган. Табарсык толуп калганда, сезимтал жерлерге басым жасап, аны ойготушу мүмкүн.

Кош бойлуулук

Кош бойлуулук жыныстык каалооңузга күлкүлүү нерселерди алып келиши мүмкүн. Алгачкы күндөрдө жана жумаларда гормондордогу өзгөрүүлөрдө кызыл түстө болуп калышыңыз мүмкүн - өнөктөшүңүз үчүн, б.а.

Эркектердин жыныс системасына таасир этүүчү себептер

Эгер cisgender эркектер жана эркек төрөлгөндө (AMAB) дайындалган адамдар өздөрүн тынымсыз ойготушса, анда ушул себептер бир себеп болушу мүмкүн:

Туруктуу байланыш

Дененин сырткы бөлүгүндө жыныстык мүчө болгондуктан, тез-тез сүйкөп, сүйрөп, тийишип турсаңыз, сексуалдык мүнөздөгү иш-аракеттер жөнүндө эскертүү болушу мүмкүн. Бул тынымсыз козголууга алып келиши мүмкүн.

Тез-тез онанизм

Адатта, эркектер аялдарга караганда жыныстык катнашта болуу жөнүндө көбүрөөк ойлошот. Чындыгында, изилдөөлөргө караганда, эркектер бул жөнүндө бир аз көбүрөөк ойлонушат, бирок эптеп эле.

Бирок, алар дагы бир нерсени козгоп, таасир этиши мүмкүн: Эркектер бир изилдөөгө ылайык, мастурбацияны көп жасашат. Бул тез-тез козголушуна алып келиши мүмкүн.

Ашыкча канчалык дүүлүктүрүү керек?

Бул тез-тез мүйүздүү болуу жаман нерсе эмес. Сексуалдык каалоо - бул ден-соолукка пайдалуу нерсе, ошондой эле сексуалдык активдүүлүк.

Бирок сиздин тынымсыз дүүлүгүүңүз сиздин жашооңуздун башка жагына тоскоол болуп жатат деп ойлосоңуз, анда врач же секс-терапевт менен сүйлөшүүнү ойлонуп көрүшүңүз мүмкүн. Алар сизге сексуалдык жүрүм-турум функциясын изилдөөгө жардам берет.

Эгер жыныстык жүрүм-турумду козгоо жана жыныстык жүрүм-турумга муктаждык милдеттүү сезилсе, же сиз аларга мажбурлап аракет кылсаңыз, анда ушул негизги чакырыктар жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек. Бул гиперсексуалдык бузулуунун белгилери болушу мүмкүн.

Албетте, бир адамдын "тынымсыз" күйгүзүлүшү экинчисинен такыр башкача болушу мүмкүн. Бул ойлор жана каалоолор жөнүндө медициналык адис менен сүйлөшүүгө жардам берет. Ушундай жол менен, сиз алардын мүнөздүү экендиги жөнүндө, же дарыланууга кайрылышыңыз керек болсо, колуңуздан келет.

Либидону төмөндөтүү үчүн эмне кылуу керек

Эгер сиз жыныстык каалоону азайтууну кааласаңыз, анда бир нече дарылоо жолдору жардам берет. Акыр-аягы, врач менен сүйлөшүү керек болушу мүмкүн, андыктан сиз туруктуу дүүлүктүргөн ойгонуучу негизги маселелерди жакшыраак түшүнүп алсаңыз болот.

Дайыма жыныстык катнашка барыңыз

Секс сиздин мамилеңизден көбүрөөк пайдалуу болушу мүмкүн. Бул стресстен арылууга жана гормондорду жөнгө салууга жардам берет. Эгер сиз дайыма жыныстык катнашта болуп жүрсөңүз, көңүлүңүздө эч нерседен кем болбой турган сезим пайда болушу мүмкүн.

Иштеп чыгуу

Бул физикалык катышуунун ар кандай түрү, бирок, албетте, ошол сексуалдык чыңалууну жеңилдетүүгө жардам берет. Көнүгүү сексуалдык активдүүлүк сыяктуу эле бир нече химикаттарды жана гормондорду бөлүп чыгарат. Бул сиздин энергияңызды пайдалуу, жемиштүү максаттарга багыттоого жардам берет.

Мастурбациялоо

Мастурбация сиздин жумушка, жеке мамилелериңизге же башка милдеттенмелериңизге тоскоол болбосо, бул денеңизди, жаккан нерселериңизди жана кумарларыңызды билүүнүн кызыктуу жолу.

Чыгармачылык түйүндөрдү табуу

Эгер сиз ал энергияны жыныстык катнашка байланыштуу эмес нерсеге жумшоону кааласаңыз, хоббилерди же ыктыярдуу мүмкүнчүлүктөрдү таап, ал кумарды башка жерде колдонууга жардам бериңиз.

Ала кетүү

Сиздин либидоңуз күндөн-күнгө өзгөрүшү мүмкүн. Албетте, ал сиздин жашооңузда өзгөрүп турат.

Эгер сиз дайыма сизди ойготуп жаткандай сезилсе, бул жаман нерсе болбошу мүмкүн. Дени сак жыныстык каалоо оң сапат болушу мүмкүн.

Бирок сиз жыныстык катнашка барууну кааласаңыз, күнүмдүк милдеттериңизге жана пландарыңызга тоскоол болуп жатат деп ойлосоңуз, дарыгерге же секс-терапевтке кайрылыңыз.

Алар ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү издөөгө жардам берет, бул сиздин эңсеген каалооңузга себеп болушу мүмкүн. Ошондой эле, аны колдонуунун жолдорун табууга жардам берет.