Сары тилди эмне себеп кылат?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Сары тилдин себептери
• Качан врачка кайрылууга болот
• Кыйынчылыктар барбы?
• иштетүү
• Кара түктүү тилди дарылоо
• Ооздун гигиенасын жакшыртуу
• Оозду кургак тазалоо
• Географиялык тилди дарылоо
• Сарыкты дарылоо
• Тамеки чегүү
• Сары тилди кантип алдын алууга болот

жалпы көрүнүш

Сары тил көбүнчө зыянсыз, өз убагында жок болуп кетет. Сарык сыяктуу сары тилди пайда кылган бир нече гана шарттар олуттуураак жана дарылоого муктаж.

Тилиңиз эмне үчүн саргайып кетиши мүмкүн экендигин жана бул симптомдун ар кандай себептерин кантип дарылоо керектигин билип алыңыз.

Сары тилдин себептери

Сары тилдин кеңири тараган себеби - бул териңиздеги тери клеткаларынын жана бактериялардын көбөйүшү. Бул тиш гигиенасынын начардыгынан улам келип чыгат.

Сарык - бул сары тилдин дагы бир олуттуу себептеринин бири.

Качан врачка кайрылууга болот

Эгерде сизде сары түстөгү жападан жалгыз белгиси болсо, анда медициналык жардамдын кереги жок. Бирок сиз врачты чакырышыңыз керек, эгерде:

• сизде сарыктын, инфекциянын же боордун бузулушунун башка белгилери бар, мисалы:
  • ич оору
  • заъыңдагы кан
  • кусуу
  • калтыратма
  • жеңил көгала жана кан
• сары түс эки жумадан кийин жоголбойт
• териңиз же көзүңүздөгү агалар да сары
• тилиң ооруйт

Кыйынчылыктар барбы?

Адатта, сары тил эч кандай кыйынчылыкка алып келбейт. Бирок сарыктын чыгышына себеп болгон жагдайлар төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• боордун тырышуусу
• боордун иштеши
• буттарыңызда жана курсагыңызда шишик
• көк боордун кеңейиши
• ичеги-карын трактында кан кетүү
• боор рагы

иштетүү

Сары тилди тазалоо үчүн күнүнө бир жолу суутек кычкылы менен беш бөлүктөн турган суу аралашмасын жууп туруңуз. Андан кийин оозуңузду бир нече жолу суу менен чайкаңыз.

Сары тилиңиздин чыгышына себеп болгон кандайдыр бир шартты дарыласаңыз, бул симптомдон арылыңыз.

Кара түктүү тилди дарылоо

• Күнүнө жок дегенде эки жолу, анын ичинде ар бир тамактан кийин тиштериңизди жууп туруңуз.
• Күнүгө бир нече жолу оозуңузду суу менен чайкаңыз.
• Чылым чекпеңиз.

Ооздун гигиенасын жакшыртуу

• Күнүнө эки жолу фториди тиш пастасы жана жумуртка менен тазаланган щетка менен тишиңиз.
• Күнүнө жок дегенде бир жолу флеш.
• Күн сайын фториди жууп турууну ойлон.
• Ар алты айда бир жолу тиш доктуруңузду текшерүүдөн жана тазалоодон өткөрүңүз.
• Таттуу тамактарды, айрыкча, жабышчаак тамактарды тофе жана гуммия сыяктуу тамак-аштарга чек коюңуз.

Оозду кургак тазалоо

• Дарыгер дары жазып бере алат же оозуңуздагы шилекейдин көлөмүн көбөйтүү үчүн атайын чайкоочу шайманы колдонууну сунуш кылат.
• Эгерде дары оозуңузду кургаткан болсо, анда дозаңызды өзгөртүүгө же башка дарыга өтсөңүз болот.
• Күнү бою суу же кантсыз суусундуктарды ич.
• Кофеинден, тамекиден жана алкоголдон алыс болуңуз, ал оозуңузду ого бетер кургатат.
• Шилекейди өндүрүүнү жандандыруу үчүн шекерсиз сагызды чайнаңыз.
• Эгер түнкүсүн оозуңуз менен дем алсаңыз, уктоочу бөлмөңүздө абага нымдуулук берүү үчүн нымдандыргычты күйгүзүңүз.

Географиялык тилди дарылоо

• Жабыркаган кишини дары-дармектерден тазалаңыз же ооруну басаңдатуу үчүн, оозду анестезия менен чайкаңыз.
• Ошондой эле, дарыгер кортикостероиддик майларды же чайкоочу заттарды дайындап, ыңгайсыздыкты шартка алып келиши мүмкүн.

Сарыкты дарылоо

• Эгерде гепатит сыяктуу инфекция сарыкка алып келсе, анда дарыгер сизге дары-дармек бериши мүмкүн.
• Орок клеткалык анемия, кан куюу же темирди байлап турган хелация дары-дармектер сыяктуу кандын бузулушунан улам келип чыккан сарыктыкты дарылоонун бир бөлүгү болушу мүмкүн.
• Бооруңузду андан аркы зыянга учуратуудан сактап калуу үчүн, ичкен алкоголдун өлчөмүн азайтыңыз.
• Боордун оор оорулары үчүн боорду трансплантациялоо ыкмасы колдонулушу мүмкүн.

Тамеки чегүү

• Кантип таштануу керектиги жөнүндө доктуруңуздан сураңыз.
• Сиз никотинди алмаштыруучу өнүмдү, мисалы, жамаачы, лозенге, сагыз же мурундун спрейин сынап көрө аласыз. Бул өнүмдөр тамеки тартууга болгон каалооңузду азайтууга жардам берет.
• Дарыгериңиз никотиндин кетишинин белгилерин басаңдатуу үчүн варениклин (Chantix) же бупропион (Зибан) сыяктуу дары-дармектерди жаза алат.
• Телефон аркылуу жардам берүү, колдоо топтору жана жеке кеңеш берүү жумуштан чыккандан кийин келип чыккан көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет.

Сары тилди кантип алдын алууга болот

Сары тилге алып келиши мүмкүн болгон бактериялардын санын жана оозуңуздагы клетканын көлөмүн азайтуу үчүн төмөнкү кеңештерди колдонуп көрүңүз.

• Тамекини ташта.
• Күнүнө эки жолу тишиңизди жууп, жок эле дегенде, күнүнө бир жолу чачыңыз.
• Тилиңизден өлгөн клеткаларды, тамак-ашты жана башка таштандыларды акырын чыгарып салуу үчүн тил кыргычты колдонуңуз.
• Сиздин диетаңыздагы жипченин көлөмүн көбөйтүңүз, ал оозуңуздагы бактериялардын санын азайтат.