Тыгылып калган ичегилерди дарылоо үчүн 3 үй кеңеши

Мазмун

• 1. Ойгонгондо жылуу чай ичүү
• 2. Ичтин массажын жасаңыз
• 3. Апельсин ширесин жана папайяны алыңыз
• Балага тыгылып калган ичегини кантип жеңилдетсе болот

Тыгылып калган ичегини дарылоонун бул 3 кеңеши - бул табигый эритме, абдан жөнөкөй жана эффективдүү, чай, шире ичүү жана ичтин массажы, ичеги-карынга көз карандылыкты жана кадимки ичеги-карын флорасын өзгөртө турган ич алдырма дарыларын колдонуу. кемчиликтерди жаратышы мүмкүн

Ушул табигый ыкмалардын жардамы менен ичеги-карын кыймылын тездетип, табуретканын консистенциясын жакшыртып, анын чыгышын жеңилдетет.

1. Ойгонгондо жылуу чай ичүү

Чай ромашка же лаванда сыяктуу жылмакай болушу керек, ал эми ыйык каскара сыяктуу ич алдыруучу эмес. Ичегинин стимулдаштыруучу таасири, бул учурда, чайдын температурасы жана стимулдун үзгүлтүксүздүгү менен жүргүзүлөт, ошондуктан бир эле "ырым-жырымды" күн сайын кайталап туруу керек.

Караңыз, кайсы чайлар ич алдыруучу таасир берет.

2. Ичтин массажын жасаңыз

Колуңузду жабуу менен, бул аймакта булчуңдарды орточо басып, манжаларыңыздын "түйүнүн" колдонуп, курсак аймагын массаж жасаңыз.

Массажды жабык колду оң жактагы кабыргалардын астына коюп, төмөндөгү сүрөттөгү жебелер көрсөткөндөй укалоо багыттарын сактоо менен баштоо керек:

Ичегинин акыркы бөлүгүнө массаж жасоо максаты менен башталган жана аяктаган жерлерди сыйлоо керек. Бул массажды кеминде 5 мүнөт жасаш керек жана жатып же отуруп жасаса болот.

3. Апельсин ширесин жана папайяны алыңыз

Ичегинин иштешин стимулдаштыруучу дагы бир мыкты табигый вариант - бул 2 апельсин жана 1/2 кичинекей папайя менен шире ичүү. Идеал ушул ширени ичүү үчүн белгиленген убакытка ээ болуу, мисалы, 22:00. Ич катуунун ширесинин дагы бир нече варианты.

Төмөнкү видеону көрүп, ич катууга каршы жардам берген дагы көптөгөн жемиштерди көрүңүз:

Кош бойлуулукта тыгылып калган ичегини кантип кетирсе болот

Бул ыкмаларды ичеги-карындары кош бойлуу кезинде тыгылып калган адамдар үчүн колдонсо болот, анткени дары-дармектерди колдонуунун кажети жок, ичтин массажын кошпогондо, аны жөө басуу же суу аэробикасы менен алмаштырууга болот жана алгач 3 күн катары менен кайталап туруу керек. бирдей убакытта, андан кийин жумасына 3 жолу, тыгылып калган же жалкоо ичеги сиздин кыймыл-аракетти жөнгө салат.

Балага тыгылып калган ичегини кантип жеңилдетсе болот

Баланын ичине камалып калган ичеги анын заңы кургак жана катуу болгондо, бала оңой эвакуацияланбаганда же эвакуацияга 3 күндөн ашык убакыт кеткенде аныкталат. Мындай учурларда аны педиатрдын кеңеши менен дарылоо керек, бирок башында чай жана ичтин массажын колдонсо болот.

1 жашка чейинки ымыркайлар, эреже боюнча, терисиндеги бардык жемиштерди же чийки түрүндө жей албай калышы мүмкүн. Бирок, массаж жана жылуу чай ыкмаларын колдонсо болот.

Тыгылып калган ичегини дарылоо боюнча 3 үй кеңешинен тышкары, ар дайым төмөнкүнү эсиңизден чыгарбаңыз:

• Диета кармасаңыз дагы, тамактын көлөмү аз болсо дагы, сөзсүз түрдө тамактанып, графигиңизди сактаңыз. Бул ичеги-карындын рефлексин жана стимулун сактоо үчүн өтө маанилүү.
• Күндүз, тамактануудан тышкары мезгилде суу ичүү, фекальный торттун көгөрүп кетишине жардам берет жана бул ичеги-карыны же геморройу кармалып калгандар үчүн өтө зарыл.
• Күнүнө кеминде 4 мөмө жеп, алма, алмурут, шабдалы же өрүк сыяктуу кабыгы менен жесеңиз болот. Бул жалкоо ичегинин жакшыраак иштешине жана туруктуу иштешине жардам берет.

Дары ичкенден кийин баш тарткан бул ыкма, адегенде, бирдей убакытта 3 күн катары менен, андан кийин жумасына 3 жолу кайталанышы керек, ошондо тыгылып калган же жалкоо ичегинин кыймылы жөнгө салынат.