Жылдын мыкты тамеки тартуучу блогдору

Мазмун

• Вервелл тарабынан тамеки чегүү
• АР БИР Дем: Американын Өпкө Ассоциациясынын блогу
• чындык
• EX Коомчулук
• iCanQuit
• Бактылуу Quitter
• Тамеки тартпаган балдар үчүн акция
• Чындык демилгеси
• Öptüm

Биз бул блогдорду кылдаттык менен тандап алдык, анткени алар өз окурмандарына тез-тез жаңыртылып туруучу жана сапаттуу маалыматтарды берүү, шыктандыруу жана мүмкүнчүлүктөрдү берүү үчүн жигердүү иштеп жатышат. Эгер сиз блог жөнүндө айтып бергиңиз келсе, аларды бизге электрондук почта аркылуу жөнөтүңүз [email protected]!

Илгери, тамеки чеккендер Голливуддун баш кийимдери менен шаңдуу бандистердин адатына айланган. Бирок бүгүн биз жакшы билебиз.

Тамеки чеккендер гана Кошмо Штаттарда жыл сайын 480,000 адамды өлтүрөт, алардын 40 миңден ашууну өзүлөрүнө жаккан түтүн. Бүгүнкү күндө, Американын 36,5 миллионго жакын чоң кишилери учурдагы тамеки чеккендер экендигин белгилеп, алардын жана алардын айланасындагылардын тобокелдигин көптөгөн шарттарга, анын ичинде онкологиялык ооруларга, инсультка, жүрөк ооруларына жана бир нече өнөкөт шарттарга дуушар кылышат.

Бирок тамекини таштасаңыз дагы, бир нече жыл бою тамеки тартып жүрсөңүз, ушул нерселердин бардыгын азайтууга болот. Мына ушул блогдор кирди.

Вервелл тарабынан тамеки чегүү

Тамекини таштоо порталында Вервелл тамекини таштоого аракет кылган тамеки тарткандарды кеңири чагылдырат. Бул посттор маалыматтык, жакшы жазылган жана ал тургай көңүл ачуучу. Жакында тамеки чеккен темалар тамекини таштаган дары-дармектерге кандай таасир этиши, никотиндин бөлүнүп кетишинин белгилери жана тамеки тартууга кандайча туруштук берүү жөнүндө. Булардын кайсынысы болбосун тамеки чеккен адам үчүн окуу пайдалуу. Биригип, алар сизсиз барбашы керек болгон каталог жасашат.

Блогго баш багыңыз.

Аларга твит @абдан жакшы

АР БИР Дем: Американын Өпкө Ассоциациясынын блогу

Америкалык Өпкө Ассоциациясы АКШдагы өпкөнүн ден соолугун чыңдоо жана өпкө ооруларынын алдын алуу боюнча иш алып барган эң ири коммерциялык эмес уюм. Тамекини таштоону пропагандалоо - бул чоң бөлүгү. Алардын веб-сайты кызматтан кетүүгө аракет кылган жана колдоого муктаж адамдар үчүн маанилүү булак. "# TheDayIQuit" деп аталган бир катар посттор өзгөчө таасир калтырат, бул өлкө боюнча тамеки тартууга тоскоолдук кылган адамдардын окуяларын алардын көз карандылыгына каршы келет.

Блогго баш багыңыз.

Аларга твит @lungassociation

чындык

Сиз жарнамаларды чындыктан көрдүңүз. Алар Кошмо Штаттарда тамекиге көз карандылыкты жоюуга чынчыл жана түз мамиле кылышат. Алардын жылмакай веб-сайтында тамеки тартуу эпидемиясын кантип токтотуу керектиги жөнүндө маалымат камтылган жана ал тамекини таштагысы келгендер үчүн өзгөчө пайдалуу. Интернетте жана жеке адамда чоң тамекиге каршы туруунун жолдору сунушталат. Аларды карап көрүңүз!

Блогго баш багыңыз.

Аларга твит @truthorange

EX Коомчулук

EX тамекини таштаган адамдарды колдогон уюм. Алар өз вебсайттарында көптөгөн ресурстарды, анын ичинде эксперттик кеңештерди, коомдук форумдарды, ошондой эле тамеки чеккендерди отчеттуулук жана колдоо боюнча өнөктөштөр менен салыштырууга мүмкүнчүлүк берет. Бул уюм Чындык Демилгеси жана Майо Клиникасынын долбоору. Акыркы билдирүүлөрдө, тамеки чеккендердин салмактуулукту азайтууга кандай тиешеси бар, эмне үчүн ментол чылымдан арылышы керектиги жана стресс жөнүндө сөз болот.

Блогго баш багыңыз.

iCanQuit

iCanQuit - бул австралиялык уюм, адамдарга тамекини таштап, жашоосун калыбына келтирүүгө жардам берет. Алардын веб-сайтында жумуштан чыккандарды жана алардын айланасындагы адамдарды колдогон көптөгөн куралдар бар. Алар сизге баштоого, жашооңузга туура келген тамекини таштоонун жолун табууга, сизди жамаат менен байланыштырууга жана тамеки тартууну чечкенден кийинки бир нече ай бою сизди көзөмөлдөп турууга жардам берет. Бизге "Аңгемелер жана окуялар" бөлүмү жагат, ал жерде кызматтан чыккандар өз тажрыйбалары менен бөлүшүшөт, ошондой эле тайып кеткенден кийин артка кайтуу боюнча баалуу сабактарды камтыйт.

Блогго баш багыңыз.

Бактылуу Quitter

Бактылуу Quitter 35 жаштан кийин тамекини таштады. Өз блогунда ал өлүмгө алып баруучу адаттан баш тартып, жашоосу кандайча өзгөргөнү жөнүндө сөз кылат. Ал эми тамеки чеккендерге дем-кубат берүүдөн тышкары, блог, тамекиге жакындыгыңызга карабастан, күлкүлүү жана жүрөк козгоорлук мазмунду таба алат. Иштин башталышы: Жакынкы билдирүүсү "ДНК: Жалгыз көрбө" жана "NB: Nailbiter" сыяктуу классификациялары бар тасмалар үчүн рейтингдин жаңы тутумун сунуш кылды.

Блогго баш багыңыз.

Тамеки тартпаган балдар үчүн акция

Тамеки тартпаган балдарды кампаниялоо - Вашингтондо жайгашкан коммерциялык эмес уюм, анын максаты АКШда жана дүйнө жүзүндө тамеки колдонууну азайтуу. Бул үчүн алардын веб-сайты көптөгөн ресурстарды сунуштайт жана алардын блогунда учурдагы окуялар жана тамеки тартууга каршы күрөшүү боюнча жаңылыктар жөнүндө маалыматтар бар.

Блогго баш багыңыз.

Аларга твит @tobaccofreekids

Чындык демилгеси

Чындык демилгеси тамеки колдонууну, айрыкча жаш муундар арасында өткөрүүнү көздөйт. Ушул максатта, алар тамеки чеккендерге жана мурунку тамеки тарткандарга чоң жардам бере турган көптөгөн маалыматтарды сунуш кылышат. Эгерде сиз тамекини таштоонун кошумча себептерин издесеңиз, анда бул жерде вапинг боюнча пайдалуу посттор, тамеки чегүү айлана-чөйрөгө кандай таасир тийгизери ж.б.

Блогго баш багыңыз.

Аларга твит @truthinitiative

Öptüm

Сиз азыр тамеки чекесизби же бир нече ай мурун тамеки тарткан адамсызбы, ден-соолугуңуз маанилүү. Ден-соолугуңуз үчүн дарыгер менен дарыканага кирүүгө мүмкүнчүлүк берген нерселер белгилүү бир оорулардын жана шарттардын коркунучун жогорулатат. Optum баардык адамдар үчүн медициналык жардамды жеңилдетүү үчүн иштейт жана алар тамекини таштоодо жогорку сапаттагы мазмунду камсыз кылышат. Бул жерден сиз триггерлериңизди, кызматтан кетүү боюнча кеңештерди жана тайгаланып кеткенден кийин кантип артка кайрылсаңыз болот.

Блогго баш багыңыз.

Аларга твит @optum