Жанымда жатып калсам, эмне үчүн башым айланат?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Жатканда баш айланууга эмне себеп болот?
• Жатканда баш айлануу дагы кандай белгилер менен коштолушу мүмкүн?
• Дарыгерди качан көрүш керек
• BBPV кандайча дарыланып жатат?
• BPPV үчүн кандай көз караш бар?

жалпы көрүнүш

Верттионун эң көп кездешүүчү булактарынын бири, же сиз же айланаңыздагы бөлмө айландырып жаткандай күтүлбөгөн сезим пароксизмалдуу позициялык вертиго (BPPV).

Вертигонун бул түрү сизде:

• жатып калганда отуруңуз
• башын ийкеп, силкип же башын буруп
• керебетке иле
• ордунан туруп, арткы же капталына жатып

Адатта, анчалык деле олуттуу эмес болсо да, бул абал ыңгайсыз жана тынчсыздандырат. Бактыга жараша, аны дарыгердин кеңсесинде оңой эле айыктырса болот.

Жатканда баш айланууга эмне себеп болот?

BPPV себептерин белгилөө мүмкүн болбогон учурлар көп болот. Врач вертогонун келип чыгышын диагноздоого мүмкүнчүлүк бергенде, көбүнчө:

• шакый баш оору
• башынан жаракат алган, мээси чайкалган сыяктуу
• убакытты жыгылган абалда өткөрүү
• ички кулакка зыян
• кулак ичинде хирургиялык жол-жоболор
• кулакка суюктук
• кабылдоо
• кулак каналдарына кальций кристаллдарынын кыймылы
• Менье оорусу

Ички кулагыңыздагы тереңдик - бул жарым канал сыяктуу үч канал, вестибулярдык система деп аталат. Каналдардын ичине суюктук жана килиа же кичинекей түкчөлөр кирет, ал башыңызды кыймылдатып, тең салмактуулукту сактоого жардам берет.

Ички кулагыңыздагы башка эки орган, капчык жана утрика, кальцийден жасалган кристаллдарды кармайт. Бул кристаллдар баланстык сезимди жана айланаңыздын калган бөлүгүнө карата денеңиздин абалын сактоого жардам берет. Бирок кээде бул кристаллдар өз органдарынын чегинен тышкары жана вестибулярдык системага өтүшү мүмкүн. Ушундай учурда, башыңызды кыймылдатканда же позицияңызды өзгөрткөндө, айланаңыздагы бөлмө айлангандай сезилет же башыңыз айланса, сезилиши мүмкүн.

Кристаллдар бөлүнүп, болбой турган жерге жылып кеткенде, бул сиздин кулагыңызга мээңиздин денеңиздин кыймылдап жатканы жөнүндө айтып берет, жана бул жагымсыз сезүү сезимин жаратат.

Жатканда баш айлануу дагы кандай белгилер менен коштолушу мүмкүн?

BPPV белгилери көп келип, өз-өзүнчө жүрүп, төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• балансты сезүү
• айлануу сенсациясын баштан өткөрүү
• жумшактан катуу баш айлануу
• балансты жоготуу
• Кыймыл оорусу же жүрөк айлануу
• кусуу

Эпизоддордун көпчүлүгү бир мүнөттөн аз убакытка созулат жана сиз эки жолу тең салмактуу сезилишиңиз мүмкүн. Вертогонун эпизоддорунун ортосунда кээ бир адамдар эч кандай белгилерди сезишпейт.

Оор учурларда, вертиго жыгылуу жана жаракат алуу коркунучун туудурат. Көпчүлүк учурда, бул олуттуу же коркунучтуу шарт эмес.

Дарыгерди качан көрүш керек

Вертигонун бул түрү келип, кетип баратат жана сизди ар дайым көңүлүңүз чөгөрбөйт. Ошондой эле:

• баш оору
• угууңузга таасир этет
• нервдик симптомдорду жаратыңыз, мисалы, кыжырдануу, уюп-тазалоо, координация көйгөйлөрү же сүйлөө кыйынчылыктары

Вертогонун катарында бул симптомдорду пайда кылган башка шарттар бар болгондуктан, ошол белгилердин бири болсоңуз, дароо доктурга кайрылуу маанилүү.

Дарыгериңиз BPPV же башка абалды аныктоого жардам берүү үчүн HINTS (Head, Impulse, Nystagmus and Testing Skew) деп аталган диагноз ыкмасын колдоно алат. Бул диагнозуңуз BPPV болбой калса, дарыгерге башталгыч чекит коюуга жардам берет.

BBPV кандайча дарыланып жатат?

BPPV үчүн эң кеңири таралган дарылоо - Epley маневр деп аталган ыкма. Ал кальций кристаллдарын кулагыңызга тиешелүү аймакка жылдырууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Бул маневрди врачыңыз, вестибулярдык адисиңиз же үйдө, дарыгер сунуш кылганга же тандаганыңызга жараша жасай аласыз.

Эгерде сизде кан тамыр көйгөйү, көздүн торчосу же мойнуңуз менен арткы абалыңыз болсо, үйдө Эплей маневрин жасабаңыз. Бул ыкма менен дарыгериңизге жардам беришиңиз керек.

Эгер дарыгериңиз Эплей маневрин офисинде аткарса, анда алар:

1. Сизден башыңызды 45 градуска жабыркаган кулактын багытын буруп коюңуз
2. Сиздин башыңызды буруп, экзамен үстөлүнүн капталында турганда, жата турган абалга өтүүгө жардам берет (сиз 30 секунд ушул жерде болосуз)
3. Денеңизди 90 градуска карама-каршы тарапка буруңуз (дагы 30 секундга туруңуз)
4. Башыңызды жана денеңизди бир тарапка буруп, денеңизди жан-жакка каратып, башыңызды жерге 45 градуска буруңуз (30 секундга туруңуз)
5. Дагы кунт коюп отурууга жардам берет
6. Вертогонун белгилери басаңдаганга чейин бул абалды алты жолу кайталаңыз

Эплэй маневрин үйдө жасоо үчүн, сиз кыймыл баштоодон мурун кандай кыймылдар жана позициялар менен таанышууну каалайсыз. Ар бир кадамды өзүңүз үчүн үйрөнүү үчүн, алгач онлайн видеону же сүрөт топтомун изилдеп көрүңүз. Өзүн-өзү дарылоо учурунда симптомдоруңуз начарлап кетсе, маневр жасап жатканда, жан-дүйнөңүздүн коопсуздугу жана коопсуздугу үчүн бирөөнү чакырыңыз.

Жумушка киришүүдөн мурун, маневр учурунда уктап жатканда, ийиндериңиздин астына жаздык кой. Андан кийин:

1. Төшөгүңө отур
2. Башыңызды 45 градуска жабыркаган кулактын багытына буруңуз
3. Башыңызды буруп туруп, жаздыкка ийиндериңиз менен жатып, башыңыздын четине бир аз ийилген (30 секунд ушул абалда туруңуз)
4. Этияттык менен башыңызды башка жакка 90 градуска буруп койсоңуз, ал учурда башка багытта 45 градуска каратып турушуңуз керек (30 секунд ушул абалда туруңуз)
5. Башыңызды жана денеңизди карама-каршы багытта 90 градуска жылдырыңыз (30 секундга ушул абалда туруңуз)
6. Отуруңуз (жабыркаган кулагыңыздан карама-каршы тарапта болушуңуз керек)
7. Симптомдор басаңдаганга чейин, күнүнө үч жолу кайталаңыз

Эгер Эплей маневри сиз үчүн үйдө иштебесе, доктуруңузга билдирип коюңуз. Мүмкүн, дарыгериңиз аны офисте ийгиликтүү аткарууга жардам бере алат.

Эгерде бул дарылоо сиз үчүн натыйжалуу болбосо, вестибулярдык адисиңиз башка ыкмаларды колдонот. Буларга кыймылдын башка ыкмалары, Canalith Repositioning Manuuvers же Biberatory Manevuver сыяктуу ыкмалар кириши мүмкүн.

BPPV үчүн кандай көз караш бар?

BPPV дарыласа болот, бирок белгилериңиздин жоголушуна бир топ убакыт талап кылынышы мүмкүн. Айрым адамдар үчүн Эплей маневрлери бир же эки өлүм жазасынан кийин иштейт. Башкалар үчүн, бир нече жумадан бир нече айга чейин созулушу мүмкүн. BPPV кээде бир нече айлар бою жоголуп, кээде күтүлбөгөн жерден келип, кете берет. Ушундан улам, бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн, чыдамдуулук жана байкоо жүргүзүү, сиздин вертигонун жакшы болуп калгандыгын билүү.

Эгерде сиздин BBPV өнөкөт оору же жаракат сыяктуу кальций кристаллдарынын жайылышына алып келбесе, анда ал кайрадан кайталанышы мүмкүн. Мындай болгон сайын, симптомдоруңузду басаңдатуу үчүн, дарыгерден же адистен тийиштүү дарылоону издеген маанилүү.