Сиздин томугунан подагра башкаруу

Мазмун

• Тобукта подагра оорусунун кандай белгилери бар?
• Тобуктагы подагра оорусунун себептери жана козгогучтары эмнеде?
• Ким буттун буту менен ооруйт?
• Томуктагы подагра кандай диагноз коюлат?
• Томуктагы подагра кандайча дарыланат?
• Медикамент
• Үй каражаттары
• Тобуктагы подагра канчага чейин созулат?
• Ар кандай кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүнбү?
• Кандай келечек?

Подагра деген эмне?

Подагра - бул сезгенүү артритинин ооручу түрү, ал адатта баш бармакты жабыркатат, бирок ар кандай муундарда, анын ичинде томукта өнүгүшү мүмкүн. Ал денеде заара кислотасы көп болгондо пайда болот. Бул кислота курч кристаллдарды пайда кылат, алар капыстан ооруну, шишикти жана назиктикти пайда кылат.

Подагра буттун таманына таасир этсе, күнүмдүк кыймылдарды, айрыкча тепкичтен өйдө-ылдый түшүп, оорутуп же ыңгайсыз кылат. Подагра оорусун айыктыра албасаңыз да, өрттүн чыгып кетишинин алдын алып, ооруган белгилериңизди көзөмөлгө алган бир нече дарылоо ыкмалары бар.

Подагра жана анын таманыңызга кандай таасир этиши жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн андан ары окуңуз.

Тобукта подагра оорусунун кандай белгилери бар?

Тобуктагы подагра оорусунун негизги белгиси - бул тегеректеги аймакта оору жана ыңгайсыздык. Подагра көбүнчө муунга кандай таасир эткенине карабастан, алдын-ала айтуу мүмкүн эместигин унутпаңыз. Бир нече жума, ал тургай бир нече ай бою эч кандай белгилер байкалбай, бутуңуздун күйүп жаткан оорусу менен ойгонсоңуз болот.

Кээ бир учурларда, подагра башка жерлерге өтүүдөн мурун, баш бармагыңыздын биринде башталат. Убакыттын өтүшү менен, бул алоолонгондор мурункуга караганда узакка созулушу мүмкүн.

Сиздин томуктагы подагра сезген башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• назиктик
• шишик
• кызаруу
• тийүү үчүн жылуулук
• катуулук жана кыймылдын чектелген чөйрөсү

Тобуктагы подагра оорусунун себептери жана козгогучтары эмнеде?

Денеде заара кислотасынын топтолушу гиперурикемия деп аталат. Пуриндерди майдалаганда организмде заара кислотасы пайда болот. Булар сиздин бардык клеткаларыңызда болгон бирикмелер. Пуриндерди тамактын бир нече түрүнөн, айрыкча кызыл эттен жана деңиз азыктарынан, ошондой эле спирт ичимдиктеринен жана канттуу таттуу суусундуктардан таба аласыз.

Адатта, заара кислотасы бөйрөктөрүңүздөн өтүп, заарадагы ашыкча заара кислотасын кетирүүгө жардам берет. Бирок кээде заара кислотасы бөйрөктөрүңүзгө батпай калат. Башка учурларда, бөйрөк шарттуу түрдө заара кислотасын иштеп чыгара албайт.

Натыйжада, заара кислотасы денеңизде көбүрөөк айланып, бутуңузга заара кислотасынын кристаллдары болуп калат.

Ким буттун буту менен ооруйт?

Подагра Кошмо Штаттардагы чоңдорго таасир этет. Адатта, аялдарда заара кислотасынын деңгээли төмөн болгондуктан эркектерде көп кездешет. Бирок менопаузадан кийин аялдарда заара кислотасынын деңгээли жогорулай баштайт. Натыйжада, аялдар подагра оорусун эркектерге караганда улуу курагында башташат.

Эксперттер эмне үчүн кээ бир адамдар заара кислотасын көбүрөөк өндүрүшөт же аны иштетүүдө кыйынчылыктарга туш болушат. Бирок бул абал көбүнчө генетикалык экендиги жөнүндө далилдер бар.

Подагра оорусунун пайда болуу тобокелдигин жогорулатуучу башка нерселер:

• жогорку сапаттагы тамакты көп керектөө
• заара кислотасынын өндүрүлүшүн көбөйтүүчү тамак-аш азыктарын жана суусундуктарды, айрыкча алкоголду ичүү
• ашыкча салмак

Кан басымыңыздын көтөрүлүшү же жүрөгүңүздүн начарлашы сизде подагра оорусунун пайда болуу коркунучун дагы жогорулатат. Айрым учурларда ушул ооруларды дарылоодо колдонулуучу диуретиктер сиздин тобокелдигинизди дагы жогорулатышы мүмкүн.

Томуктагы подагра кандай диагноз коюлат?

Эгер сизде подагра болушу мүмкүн деп ойлоп, бирок диагнозу аныктала элек болсоңуз, оорунун белгилери байкалып жатканда доктурга кайрылыңыз. Шишик, кызаруу жана башка көзгө көрүнгөн белгилерди пайда кылган алоолонгондо, подагра диагнозун оңойураак кылат.

Кабыл алуу учурунда дарыгер сизден диета, кандай дары-дармектерди алуу жана үй-бүлөңүздүн подагра оорусу боюнча бир нече суроолорду бериши мүмкүн. Бул сиздин белгилериңиздин башка мүмкүн болгон себептерин, анын ичинде инфекцияны же ревматоиддик артритти жокко чыгарууга жардам берет.

Дарыгер заара кислотасынын деңгээлин текшерүү үчүн кан анализин тапшырышы мүмкүн. Бирок кээ бир адамдарда заара кислотасы көп болуп, подагра пайда болбойт. Башкаларында заара кислотасынын деңгээли бар, бирок дагы деле подагра пайда болот. Натыйжада, алар дагы башка тесттерди жасоону каалашат.

Буттун рентгенографиясы, МРТ же КТ дагы муун сезгенүүсүнүн башка мүмкүн болгон себептерин жоюуга жардам берет. Сиздин экзаменге жараша, алар УЗИге тапшырып, бутуңуздун кристаллдарынын бар экендигин текшеришет.

Акыр-аягы, алар биргелешкен суюктук сыноо жүргүзүшү мүмкүн. Буга кичинекей ийне менен таманыңыздан муун суюктугунун кичинекей үлгүсүн алуу жана заара кислотасынын кристаллдары үчүн микроскоп аркылуу кароо кирет.

Экспертизаңыздын жана анализдердин жыйынтыгы боюнча, алар ревматолог деп аталган сезгенүү артрит адисине дарылануу үчүн жибериши мүмкүн.

Томуктагы подагра кандайча дарыланат?

Подагра оорусун айыктыра албайсыз, бирок дары-дармектерди жана үй шартында дарылоонун айкалышы буттун оорушун басаңдатып, алоолонгон оорулардын санын азайтууга жардам берет.

Медикамент

Таманыңызда подагра күчөп, ооруну азайтууга жардам бере турган дары-дармектер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• рецептсиз стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, мисалы, ибупрофен (Advil)
• дары-дармектерге каршы стероиддик дарылар, мисалы, целекоксиб (Celebrex) же индометацин (Indocin)
• оору менен сезгенүүнү басууга жардам берүү үчүн оозуңузга же таман муунуна сайган кортикостероиддер
• колхицин (Colcrys), подагра оорусун максат кылган, бирок кээде жүрөк айлануусун жана башка терс таасирлерин тийгизүүчү ооруну басуучу.

Дарыгер колхициндин күндүзгү аз дозасын жазып, келечекте өрттүн чыгып кетүү коркунучун азайтышы мүмкүн.

Келечектеги өрттүн санын азайтууга жардам бере турган башка дары-дармектерге төмөнкүлөр кирет:

• Аллопуринол (Zyloprim) жана febuxostat (Uloric), бул организмдин заара кислотасынын өндүрүлүшүн чектейт жана башка муундарда подагра пайда болуу мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берет.
• денедеги ашыкча заара кислотасын кетирүүгө жардам берген лесинурад (Зурампик) жана пробенецид (Пробалан) сыяктуу урикозуриктер, бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн.

Үй каражаттары

Подагра менен күрөшүүнүн эффективдүү жолдорунун бири - пуринге бай тамактарды жана суусундуктарды колдонууну чектөө. Эсиңизде болсун, денеңизде пуринди бөлгөндө заара кислотасы пайда болот.

Бул аз керектөөнү билдирет:

• Кызыл эт
• боор сыяктуу органдардын эттери
• деңиз азыктары, айрыкча тунец, таракандар, сардиналар жана форельдер
• алкоголь
• канттуу суусундуктар

Булардын бир бөлүгүн кесүү салмактын азайышына өбөлгө түзүшү мүмкүн, бул сиз подагра үчүн коркунучтуу фактор болгон кошумча салмак кошуп жатсаңыз, кошумча бонус болуп бере алат. Бул азык-түлүктөрдү мөмө-жемиштерге, жашылча-жемиштерге, дан эгиндерине жана арык белокторго алмаштырып алсаңыз, бул өзгөчө мааниге ээ. Подагра болгондо эмнени жеп, эмнеден сактануу керектиги жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Үй шартында дарылоонун дагы бир нече түрлөрү бар, бирок алардын натыйжалуу же натыйжалуу эместигин билүү үчүн жетиштүү деңгээлде изилдене элек. Ошентсе да алар кандайдыр бир жеңилдикти бериши мүмкүн. Аларды өзүңүз үчүн кантип сынап көрүүгө болот.

Тобуктагы подагра канчага чейин созулат?

Подагра өрттөрү бир эле учурда бир нече саатка созулушу мүмкүн, бирок бир нече күн же бир нече жума бою томугунан ооругандырсыз. Кээ бир адамдардын жашоосу бир гана жолу өрттөнүп кетсе, кээ бирлери жылына бир нече жолу күйүп кетишет.

Подагра өнөкөт оору экендигин унутпаңыз, бул узак убакытка чейин созулат жана туруктуу башкарууну талап кылат. Тамак-аштын өзгөрүшү жана дары-дармектер чоң өзгөрүүлөрдү киргизиши мүмкүн, бирок сизде бир нерсе өрттөнүп кетүү коркунучу бар.

Диета өзгөрүүлөрүнүн жана сизге ылайыктуу дары-дармектердин туура айкалышын табуу бир аз убакытты талап кыларын унутпаңыз. Иштер заматта оңолбой жатса, көңүлүңүздү чөгөрбө.

Ар кандай кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүнбү?

Эгерде подагра менен байланышкан сезгенүүнү жөнгө салбасаңыз, анда бутуңуздун муунуна туруктуу зыян келтириши мүмкүн, айрыкча, тез-тез күйүп турсаңыз.

Убакыттын өтүшү менен топи деп аталган заара кислотасынын кристаллдары пайда болушу мүмкүн. Бул шишиктер оорутпайт, бирок алоолонгондо кошумча шишик жана назиктик пайда болот.

Кандай келечек?

Подагра айыкпас өнөкөт оору болуп саналат, андыктан аны бир нече убакытка чейин байкап турушуңуз керек болот. Туура башкаруу ыкмасын табуу үчүн бир аз убакыт талап кылынса да, подагра менен ооруган адамдардын көпчүлүгү медитация менен жашоо образын айкалыштырып, натыйжалуу деп эсептешет.

Эгер сизге жаңы диагноз коюлган болсо, эгерде сизде андай эмес болсо, ревматологго кайрылыңыз. Алар подагра симптомдорун кантип башкарууга боло тургандыгы жөнүндө көбүрөөк кеңеш бере алышат.