Бүгүнкү күндө социалдык тармактар ​​ата-энелерди күтүп жаткан таасирлери жөнүндө

Мазмун

• Чексиз баса турган ролик
• Апалар айтып жатышат чыныгы социалдык тармактардагы окуялар
• Социалдык тармактар ​​менен мамилени чыңдоо боюнча кеңештер
• Ала кетүү

Онлайн топтор жана аккаунттар пайдалуу колдоо көрсөтө алышат, бирок кош бойлуулуктун же ата-эненин кандай болору жөнүндө чындыкка дал келбеген күтүүлөрдү жаратышы мүмкүн.

Alyssa Kiefer иллюстрациясы

Аа, социалдык тармактар. Аны баарыбыз колдонобуз - жок дегенде көпчүлүгүбүз колдонобуз.

Биздин каналдарыбызда досторуңуздун посттору, мемдер, видеолор, жаңылыктар, жарнамалар жана таасир этүүчүлөр толтура. Ар бир социалдык медиа алгоритми биз каалаган нерсени көрсөтүү үчүн өзүнүн сыйкырдуу күчүн жумшоого аракет кылат. Кээде алар аны туура түшүнүшөт. Башка учурларда, андай эмес.

Чексиз баса турган ролик

Күтүп жаткан ата-энелер үчүн социалдык тармактар ​​эки жактуу кылыч болушу мүмкүн. Ата-энелер топторуна кошулуу же кош бойлуулукка байланыштуу маалыматтарды эсепке алуу укмуштуудай ресурстар болушу мүмкүн, бирок кош бойлуулук же ата-эне кандай болору жөнүндө чындыкка дал келбеген күтүүлөрдү жаратышы мүмкүн.

"Менин оюмча, бул өтө уулуу" дейт Молли Миллер, * миң жылдык эне-болочок. "Менин оюмча, сиз социалдык тармактарда жүргөндө, адамдардын жасап жаткан иштери менен алек болуп, өзүңүздү салыштырып жатканыңыз ашыкча."

Муну баарыбыз сезип турабыз. Коомдук медиа жөн гана көзгө басар ролик деген сөздөрдү укканбыз, адамдар биз көргүсү келген эң мыкты көз ирмемдерди гана көрсөтүшөт. Бул жашоонун толук сүрөтүн көрсөтпөйт - бул бизге башка элдердин жашоосу кандай экендиги жөнүндө түшүнүк бере алат.

Кош бойлуулук жана бала тарбиялоо маселесине келгенде, ата-энелер өзүлөрүнө жана балдарына кантип кам көрүү керектигин билүүгө аракет кылып жатышканда, социалдык тармактарда дагы бир тынчсыздануу пайда болушу мүмкүн. Жаңы ата-энелердин жана алардын ымыркайларынын сүрөттөрүн чагылдырган чексиз сүрөттөрдү көрүп, чындыгында андай болбогон учурда, сиз жетпеген бир идеал бардай сезилет.

«Менин оюмча, бул реалдуу эмес. Көпчүлүк учурда атактуу адамдар кош бойлуу экендиги жөнүндө пост жазышат. Менин жеке машыктыруучум жок, үйдө ушул аш болумдуу тамактардын бардыгын жасап жаткан ашпозчум жок "дейт Миллер.

Бул реалдуу эмес идеалдарды Улуу Британиянын изилдөөчүлөрү дагы изилдеп чыгышкан.Джоанн Мэйох, PhD, Борнмут университетинин спорттук физикалык иш-аракеттер жана ден-соолук боюнча ага окутуучусу, жакында социалдык медиа кош бойлуу аялдар үчүн бул чындыкка коошпогон күтүүлөрдү кандайча жеткирип жаткандыгы жөнүндө изилдөө жарыялады.

«Инстаграмм өзгөчө бирдиктүү сүрөттөрдү, айрыкча денелерди чагылдырат. … Бул дененин бир түрү, бул пляж ичип, пляжда арык аппак аял ”, - дейт Мэйох.

Өзүнүн изилдөөсүндө, Мейох көптөгөн билдирүүлөр көргөзмөнү көргөзүүгө аракет кылгандыгын аныктады
Кымбат баалуу буюмдарды жана кош бойлуу курсактарынын чыпкаланган сүрөттөрүн көрсөтүү менен "кемчиликсиз кош бойлуулук". Анын изилдөөлөрүндө посттор көбүнчө ар түрдүүлүктөн кур калып, түстүү адамдардын жана ЛГБТКИА + коомчулугунун мүчөлөрүнүн үнүн четке каккандыгы белгиленди.

Миллер сыяктуу апаларды күтүү үчүн бул ачылыштар таң калыштуу эмес. Жаңы тема ачып жаткан ата-энелер үчүн бул темаларды өз каналында табуу оңой.

"Мен инстаграмда көп учурда өз балдарын өзүлөрү багууга тийиш болгон адамга эмес, аксессуар катары мамиле жасагандай сезилет" дейт Миллер.

Апалар айтып жатышат чыныгы социалдык тармактардагы окуялар

Изилдөөлөрүн жүргүзүп жатып, Мейох кош бойлуулуктун айланасындагы социалдык медианы баяндоону өзгөртүүгө аракет кылган аялдардын кыймылын байкады.

«Бул дээрлик реакцияга окшоп кетти - аялдар Инстаграмды кош бойлуулуктун жана төрөттүн чыныгы жана ачык сүрөттөрүн көрсөтүү үчүн үстөмдүк кылган идеологияны кайрадан иштеп чыгуу жана көбөйтүү үчүн мейкиндик катары колдонушту. [Кош бойлуулук - бул жылтыр, жалтырак, кемчиликсиз тажрыйба] деген ойго каршы чыгууну кааладым », - дейт Мэйох.

Албетте, биз күчтүү аялдар нормалдашуу үчүн чогулуп жаткандыгы жөнүндө укканда кубанычтабыз чыныгы кош бойлуулук учурлары - бирок кээ бирөөлөр аялдар бул чийки учурларды социалдык профилин көтөрүү жана Интернетте популярдуулукка ээ болуу үчүн гана жарыялап жатышат деп эсептешет.

"Алар чындыгында эле башка адамдарга жардам берүү үчүн билдирүү жөнөтүп жатышабы же жактыруу жана атак алуу үчүн жазып жатышат?" суроолор Миллер.

Мейохтун айтымында, аялдар болсо дагы болуп саналат жактыруу жана атак үчүн жайгаштыруу, бул чындыгында анчалык деле чоң маселе эмес. «Эч кандай мааниге ээ эмес, анткени аларды бөлүшүп жатышат. Төрөттөн кийинки депрессия жөнүндө, ошондой эле бойдон түшүп калуу жөнүндө, травма менен төрөт жөнүндө сүйлөшүү керек жана аялдарды бул жөнүндө сүйлөшүүгө үндөгөн нерселер чындыгында позитивдүү нерсе жана аны нормалдаштырат », - дейт ал.

Социалдык тармактар ​​менен мамилени чыңдоо боюнча кеңештер

Мейох айткандан оңой болсо да, Мейох социалдык медианы туура жол менен колдонуунун айла-амалы, өзүңүзгө жана кош бойлуулугуңузга жакшы сезим түзө турган мазмунду камтыган каналдарды түзүп жаткандыгыңыз.

Психикалык оорулар боюнча Улуттук Альянстын тоютун куртациялоо жана социалдык тармактар ​​менен ден-соолукту чыңдоо үчүн бир нече кеңеш:

• Артка кадам таштап, өзүңүздүн эсептериңизди жана алар сизди кандай сезип жаткандыгын карап көрүңүз.
• Сиздин каналдарды толугу менен "сүрөт-кемчиликсиз" кош бойлуулук жана ата-энелер посттору менен толтуруудан алыс болуңуз.
• Кош бойлуулук жана ата-энелик деген эмне экендигин көрсөткөн эсептерди киргизүүгө аракет кылыңыз чындыгында сыяктуу. (Ишара: Бизге @hlparenthood жагат).
• Учурда сизде иштебей жаткан эсептерди токтотуу же үнүн өчүрүү мүмкүнчүлүгүн сезип туруңуз.
• Коомдук медиа платформаларга кетирген убактыңызды кыскартууну же ал тургай бир аз тыныгууну ойлонуп көрүңүз.

Ала кетүү

Социалдык тармактар ​​бизди өзүбүздү башкаларга салыштырууга түрткү бергендиги менен белгилүү. Жаңы жана күтүп жаткан ата-энелер үчүн бул ансыз деле стресстик мезгилде ашыкча кошумча стресстин булагы болушу мүмкүн.

Эгер сиз социалдык медиа сиздин өзүн-өзү сыйлоо сезимиңизге же жалпы бакытыңызга аралашып жаткандай сезиле баштасаңыз, анда бир аз артка чегинип, социалдык тармактарыңызга же адаттарыңызга бир аз өзгөртүү киргизген оң.

Башында бул аябай эле таң калыштуу болушу мүмкүн, бирок туура өзгөрүүлөрдү жасасаңыз, сиз жеңилдеп, социалдык тармактар ​​менен, эң башкысы - өзүңүз менен ден-соолукту чыңдоо мамилесин баштоого жардам бересиз.

* Аты-жөнүн жашыруун калтыруу өтүнүчү боюнча өзгөртүлдү