Лактозанын чыдамсыздыгынын 7 белгиси

Мазмун

• Карылардагы жана ымыркайдагы белгилер
• Лактозага болгон чыдамсыздыкты кандайча дарылоо керек

Лактозага чыдамсыздык көрсөткөндө, сүт ичкенден же уйдун сүтү менен жасалган тамакты жегенден кийин ичтин, газдын жана баштын оорушу сыяктуу белгилердин болушу кадимки көрүнүш.

Лактоза - бул сүттүн курамындагы организмде сиңире албаган кант, бирок дагы бир көйгөй бар, ал сүткө аллергия жана бул учурда сүт протеинине реакция, ошондой эле дарылоо азык-түлүк диетасынан чыгаруу болуп саналат. уй сүтү. Эгер сүткө аллергия жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, бул жерди басыңыз.

Эгер глютенге чыдабайм деп ойлосоңуз, белгилериңизди текшериңиз:

1. 1. Сүт, йогурт же сырды ичкенден кийин, ичтин шишиши, ичтин оорушу же ашыкча газ
2. 2. Ич өткөктүн же ич катуунун кезек-кезеги
3. 3. Энергиянын жетишсиздиги жана ашыкча чарчоо
4. 4. Оңой кыжырдануу
5. 5. Негизинен тамактангандан кийин пайда болгон тез-тез баш оору
6. 6. Териде кычыштыра турган кызыл тактар
7. 7. Булчуңдарда же муундарда туруктуу оору

Бул белгилер көбүнчө уйдун сүтүн ичкенде пайда болот, бирок сүт азыктарын, мисалы, йогурт, быштак же рикотта жегенде байкалбашы мүмкүн, анткени бул азыктардагы лактоза аз өлчөмдө болот, бирок эң сезимтал адамдарда май дагы, каймак же коюлтулган сүт өтө күчтүү белгилерди жаратышы мүмкүн.

Карылардагы жана ымыркайдагы белгилер

Карыларда лактозага болгон чыдамсыздыктын белгилери тез-тез байкалат, анткени жаш өткөн сайын лактозаны сиңирүүчү фермент азайып кетет, бирок ымыркайларда лактозага болгон чыдамсыздыктын белгилерин чоңдордукуна окшош, коликасы, ич өткөк менен байкоого болот жана ичтин шишиши.

Лактозага чыдамсыздыктын белгилери чоң кишилерде байкалат, анткени калктын көпчүлүк бөлүгү, айрыкча каралар, азиялыктар жана түштүк америкалыктар лактазаны жетишсиз - бул лактозаны сиңирүүчү фермент.

Лактозага болгон чыдамсыздыкты кандайча дарылоо керек

Лактозага болгон чыдамсыздыкты дарылоо үчүн уйдун сүтүн жана пудинг, йогурт, ак соус сыяктуу уйдун сүтү менен даярдалган бардык тамактарды колдонуудан баш тартуу сунушталат.

Лактозанын көтөрүлбөгөндүгүндө кандай тамак жегенди үйрөнүү үчүн видеону көрүңүз:

Лактозага чыдамсыздык көрсөткөн, бирок диагнозу аныктала элек адамдар үчүн жакшы чечим - 3 айга чейин жана дагы бир жолу ичкенден кийин сүт ичпөө. Эгерде белгилер кайтып келсе, анда ал адам чыдагыс болушу мүмкүн, бирок дарыгер чыдамсыздыкты далилдөө үчүн анализдерди сунушташы мүмкүн. Кандай анализдерди жасай алаарыңызды билиңиз: лактозага болгон чыдамсыздыкты текшерүү.