ПМС кандайча дарыланат

Мазмун

• Дары-дармектер менен дарылоо
• Табигый дарылоо

Примструалдык синдром болгон ПМСни дарылоо үчүн, флюоксетин жана сертралин сыяктуу ачуулануу жана кайгыруу симптомдорун, ошондой эле понстан катары белгилүү ибупрофен же мефенамин кислотасы сыяктуу оору жана начарлуулук белгилерин жоюуга жардам берген дары-дармектер бар. мисал.

Дары-дармектерден тышкары, симптомдордон биротоло арылууну каалаган аялдар ден-соолукка пайдалуу адаттарга ээ болушу керек, алардын тамактануу режимин жакшыртып, дене тарбия көнүгүүлөрүнөн тышкары, ашыкча туз же куурулган тамактарды кошуп, шишик жана кыжырданууну күчөтүүчү тамактардан баш тартуу керек.

Бул синдромдун симптомдору менен күрөшүү үчүн табигый альтернатива бар, мисалы, чай жана акупунктура колдонуу, бул дары-дармектер менен дарылоого жардам берип, ушул мезгилдеги ыңгайсыздыктын алдын алат.

Дары-дармектер менен дарылоо

ПМСти дарылоодо колдонулган дары-дармектер негизги симптомдорду, мисалы, ачуулануу, капалануу, денедеги шишик жана баштын оорушун жеңилдетүүгө аракет кылат жана айыз келгенге чейин 5тен 10 күнгө чейин пайда болот. Алар жалпы дарыгер же гинеколог тарабынан дайындалышы керек жана ар кандай болушу мүмкүн, мисалы:

• Гормоналдык таблеткалар, мисалы, ичүүчү контрацептивдер, этек кир циклиндеги овуляцияны жана гормоналдык өзгөрүүлөрдү токтотуп, демек, ушул мезгилдин симптомдорун жеңилдетүү;
• Ибупрофен жана Понстан сыяктуу сезгенүүгө каршы дары-дармектер, этек кир циклинин ушул этабында көп кездешкен баш ооруну жана ичтеги коликаны, төштөгү же буттагы ооруну басуу үчүн иш-аракет жасаңыз;
• Дименгидринат же Бромоприд сыяктуу кусууга каршы дары, ушул этапта көптөгөн аялдар дуушар болушу мүмкүн болгон жүрөк айланууну контролдоодо пайдалуу болушу мүмкүн;
• Антидепрессанттар, мисалы, Сертралин жана Флуоксетин, негизинен кайгы, кыжырдануу, уйкусуздук жана тынчсыздануу сезимдерин камтыган эмоционалдык белгилерди дарылоо. Аларды үзгүлтүксүз же этек кир келгенге чейин 12-14 күн колдонсо болот;
• Анксиолитиктер, мисалы, Альпразолам, Лоразепам, тынчтануу касиеттери бар, алар чыңалуу, тынчсыздануу жана кыжырдануу белгилерин кетирет. Аларды антидепрессанттар менен жакшырбаган учурларда колдонуу керек жана күн сайын колдонууга болбойт, анткени алар көз карандылыкты жаратпайт.

Өтө катуу симптомдору бар жана ПМСнын кыйла оор түрү менен жабыркаган аялдар бар, бул айызга чейинки Дисфориканын бузулушу жана бул учурларда дарылоо дагы ушундай эле жол менен жүргүзүлөт, бирок дарылардын жогору дозалары жана психиатрдын көзөмөлүндө Дары-дармектерди жөнгө салып, симптомдорду көзөмөлдөө үчүн терапияны ким жасайт, керек болушу мүмкүн.

Табигый дарылоо

Табигый же үй шартында дарылоо ыкмасы ПМСти жеңилирээк белгилерден арылтуу үчүн жетиштүү болушу мүмкүн, бирок оор симптомдору бар аялдар үчүн дары-дармектер менен дарылоону толуктоочу ыкма болуп саналат. Айрым мисалдар:

• Физикалык көнүгүүсеротониндин жана эндорфиндин бөлүнүшүнөн улам басуу же велосипед тебүү сыяктуу чыңалуу жана тынчсыздануу белгилерин төмөндөтүү, ошондой эле ушул мезгилдин шишиши менен күрөшкөн кан айланууну жакшыртуу;
• Кальций, магний жана В6 витаминин витамин менен толуктоо, дарыканаларда сатылып алынган же иштетилген мультивитаминдер же жашылча-жемиштер, кургатылган жемиштер же дан өсүмдүктөрү, ушул мезгилде витаминдер менен минералдардын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет;
• Дары өсүмдүктөрү, мисалы, кечки примула майы, донг квай, кава кава, гинкго билоба жана агно касто экстракты ПМСдин көптөгөн белгилерин, мисалы, кыжырдануу жана эмчек оорусун басуу үчүн колдонулат;
• Балыкка, дан эгиндерине, жер-жемиштерге, жашылчаларга бай азык алар денедеги витаминдердин жана минералдардын деңгээлин тең салмактуулукка алып, суюктукту азайтып, шишик жана начарлуулук менен күрөшөт. Консерваланган, колбаса жана тузга бай азыктардан баш тартуу керек, анткени алардын белгилери начарлайт. PMS үчүн үй шартында эң сонун дарылоочу азыктар жөнүндө билип алыңыз;
• Акупунктура ал организмдин жашоо энергиясын тең салмактуулук менен гормоналдык олку-солкулукту жана тынчсызданууну азайтууга жардам бергендиктен колдонсо болот;
• Массаж, рефлексотерапия жана фитотерапия чыңалуудан жана тынчсыздануудан арылуунун натыйжалуу эс алуу ыкмалары;
• Гомеопатиягомеопатиялык каражаттарды колдонуу менен жасалган, кан айлануунун жана боордун иштешин тең салмактап, шишик жана чыңалуу пайда болушуна жол бербейт.

ПМСтин негизги белгилери менен күрөшүү боюнча дагы кеңештерди караңыз.