Геморрой оорусун жеңилдетүүчү 7 табигый кеңеш

Мазмун

• 1. Күнүнө 8-10 стакан суу ичип туруңуз
• 2. Була көп тамактаныңыз
• 3. Сууга ванналарды жасаңыз
• 4. Даарат кагазын колдонуудан алыс болуңуз
• 5. Муздак компресстерди сүйкөп коюңуз
• 6. Ведьмадан жасалган сыйкырдуу майларды сүйкөп коюңуз
• 7. Отурганда этият болуңуз

Геморрой - бул ичегинин акыркы аймагында кеңейген тамырлар, ал көбүнчө сезгенип, ооруну жана ыңгайсыздыкты жаратат, айрыкча эвакуация болгондо жана отурганда.

Көпчүлүк геморрой, адатта, отургузулган ванна сыяктуу үй чаралары менен жоголот, бирок, мисалы, Ибупрофен же Напроксен сыяктуу анальгетиктер жана сезгенүүгө каршы дары-дармектер ооруну жана сезгенүүнү басууга жардам берүү үчүн керек болушу мүмкүн.

Ушундай жол менен, үйдүн геморрой менен күрөшүү жана симптомдорду жоюуга жардам берүүчү 7 кеңешке төмөнкүлөр кирет:

1. Күнүнө 8-10 стакан суу ичип туруңуз

Денеңиздин суусун жакшы кармоо - геморрой пайда кылган ооруну басуунун эң жөнөкөй ыкмаларынын бири. Себеби, ал жакшы гидратталганда, организмдин айыгуу мүмкүнчүлүгү жогору болот жана тезек да катуу эмес, алар геморройдон өткөндө эч кандай кыжырданууну жаратпайт.

Жетиштүү гидратацияны камсыз кылуу үчүн, сиз күнүнө кеминде 1,5 литр суу ичишиңиз керек, мисалы, күнүнө 8 же 10 стаканга барабар.

2. Була көп тамактаныңыз

Суу сыяктуу эле, жипчелер геморрой оорусу бар адамдар үчүн да абдан маанилүү, анткени алар суусун көтөрө турган булалар болгондуктан, табуретканы жумшак кылууга жардам берет.

Ошентип, талчалар геморрой кризиси учурунда ооруну басаңдатуудан тышкары, ич өткөк менен күрөшкөндүктөн, жаңы геморройдун пайда болушунун алдын алат. Булага бай азыктардын катарына, мисалы, сулу, кара өрүк, зыгыр уругу же буурчак кирет.

Була азыктарынын толук тизмесин карап чыгыңыз.

3. Сууга ванналарды жасаңыз

Отургуч ванналары - бул геморройдун оорушун жана ыңгайсыздыгын жеңилдетүү үчүн кеңири колдонулган табигый дарылоонун бир түрү, анткени алар сайтка кан айланууну күчөтүп, айыгууну тездетип, дүүлүктүрүүнү басат.

Ванна ваннасын жасаш үчүн, бир нече сантиметр жылуу сууну, болжол менен 37ºС, бассейнге салып, андан кийин ичине отуруңуз, ошондо геморрой сууга толугу менен батырылат.

Тезирээк калыбына келиши үчүн, отургузулган ваннага кандай өсүмдүктөрдү кошсоңуз болот.

4. Даарат кагазын колдонуудан алыс болуңуз

Даарат кагазы жуунучу бөлмөдөн кийин жамбашты тазалоонун эң практикалык жана жөнөкөй ыкмасы болгонуна карабастан, анын бети тегиз эмес, ошондуктан геморройдун дүүлүгүүсүнө алып келип, ооруну күчөтөт.

Ошентип, идеалдуу нерсе - нымдуу салфеткалар менен тазалоо же анус аймагын ваннага жууп, самынды колдонуудан алыс болуңуз.

5. Муздак компресстерди сүйкөп коюңуз

Ситз мончолорунун ысыгы ооруну басаңдатуунун жана айыктыруунун мыкты жолу, бирок анус аймагында чоң шишик пайда болсо, муздак сууга 5—10 мүнөткө чыланып, бир нече компресс жасасаңыз жакшы болот. музду түздөн-түз териге колдонуңуз.

Муздак компресстерди кантип туура даярдоону караңыз.

6. Ведьмадан жасалган сыйкырдуу майларды сүйкөп коюңуз

Сырткы геморрой үчүн бүбү-бакалдын майлары эң сонун вариант болуп саналат, анткени алар дүүлүктүрүү сезимин басат жана айыгууну стимулдайт. Бул өсүмдүк менен майлардын кээ бир мисалдары, мисалы, Hemovirtus же Proctosan кирет. Майларды күнүнө 2ден 3 жолу, жуунгандан кийин жакшылап сүйкөө керек.

Дагы кандай майларды колдонсо болоорун жана үйдөн жасалган бүбү фундук майын кантип даярдоону караңыз.

7. Отурганда этият болуңуз

Күнүмдүк көнүмүш адаттар, мисалы, отуруу геморрой болгон учурда көп оорутат, анткени анус аймагындагы басымдын жогорулашы сайттын кан айлануусун төмөндөтөт. Ошентип, ыңгайлуу отуруу үчүн, мисалы, борборунда тешиги бар геморрой үчүн атайын жаздыкчаны колдонсо болот.