Сменада иштегендер үчүн уйкуну жакшыртуу боюнча 6 кеңеш

Сменада иштегендер үчүн уйкуну жакшыртуу боюнча 6 кеңеш

Вахталык режимде иштегендердин уйкусун жакшыртуу үчүн эмне кылсаңыз болот - 8 сааттык тыныгуунун үзгүлтүксүз темпин кармоо, мисалы, уйкуну кандырбаса дагы, күндөлүк иш-аракеттерди жасоого көбүрөөк дая...
Омуртка травмасы: бул эмне, эмне үчүн болот жана дарылоо

Омуртка травмасы: бул эмне, эмне үчүн болот жана дарылоо

Омуртка травмасы - бул жүлүндүн каалаган аймагында пайда болгон, дененин жабыркаган жеринен ылдый жагында кыймылдаткыч жана сезүү функцияларында туруктуу өзгөрүүлөрдү жаратуучу жаракат. Травмалык жара...
Тренингдин толгоосу: алар эмне, эмне үчүн жана качан пайда болот

Тренингдин толгоосу: алар эмне, эмне үчүн жана качан пайда болот

Окутуунун толгоосу, ошондой эле деп аталат Бракстон Хикс же "жалган толгоолор", адатта, 2-триместрден кийин пайда болгон жана кош бойлуулук мезгилинде кийин пайда болгон төрөт учурундагы тол...
Стрессти көзөмөлдөө үчүн эмне кылуу керек

Стрессти көзөмөлдөө үчүн эмне кылуу керек

Стресс жана тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн жумушту же окууну бир калыпта жүргүзүү үчүн альтернатива издеп, тышкы басымдарды азайтуу керек. Ошондой эле эмоционалдык тең салмактуулукту табуу, жумуш, үй...
Сиалолития деген эмне, негизги белгилери жана дарылоо кандай жүргүзүлөт

Сиалолития деген эмне, негизги белгилери жана дарылоо кандай жүргүзүлөт

Сиалолитияз бул аймакта таштардын пайда болушунан улам, шилекей бездеринин түтүкчөлөрүнүн сезгенишинен жана тосулуп калуусунан турат, бул оору, шишик, жутуу кыйынчылыгы жана начарлуулук сыяктуу белгил...
Ниацинге бай азыктар

Ниацинге бай азыктар

Ниацин, В3 витамини деп да белгилүү, ал эт, тоок, балык, жер жаңгак, жашыл жашылчалар жана помидордун экстракты сыяктуу азыктарда бар, ошондой эле буудай уну жана жүгөрү уну сыяктуу азыктарга кошулат....
Жылуулук уруунун негизги белгилери

Жылуулук уруунун негизги белгилери

Жылуулук инсультунун алгачкы белгилери адатта теринин кызаруусун камтыйт, айрыкча күнгө эч кандай коргоосуз тийгенде, баш оору, чарчоо, жүрөк айлануу, кусуу жана ысытма, ал тургай эң оор учурларда баш...
Жаман сиңирүү үчүн эмнелерди кабыл алуу керек

Жаман сиңирүү үчүн эмнелерди кабыл алуу керек

Начар сиңирилишке каршы күрөшүү үчүн, чай жана ширелер тамактын сиңишин жеңилдетип, керек учурда ашказанды коргоочу дары-дармектерди ичип, ичеги-карындын транзитин ылдамдатып, ашказан сезимин азайтыш ...
Ретрограддык айыз: бул эмне, белгилери жана дарылоо жолу

Ретрограддык айыз: бул эмне, белгилери жана дарылоо жолу

Ретрограддык айыздык - бул этек кири, жатындан чыгып, кын аркылуу чыгарылуунун ордуна, жатын түтүкчөлөрүн жана жамбаш көңдөйүн көздөй жылып, этек кир учурунда чыкпай эле жайылып кетиши. Ошентип, эндом...
Гибриддик басып алуу: ал эмне, эмне үчүн жана кантип даярдануу керек

Гибриддик басып алуу: ал эмне, эмне үчүн жана кантип даярдануу керек

Гибриддик кармоо - бул оорунун алгачкы белгилери байкала элек болсо дагы, HPV вирусун аныктоого жөндөмдүү молекулярдык тест. Бул эки түргө бөлүп, HPVдин 18 түрүн аныктоого мүмкүндүк берет:Төмөн тобоке...
Поликистоздук энелик безге каршы үй каражаты

Поликистоздук энелик безге каршы үй каражаты

Поликистоздун энегинин белгилерин жеңилдетип, ал тургай кош бойлуу болууну каалагандарга жардам берүү үчүн үй шартында дарылоонун жакшы жолдору - сары уксий чай, мышык тырмак же жалбырак менен табигый...
Боорду тазалоочу липомакс

Боорду тазалоочу липомакс

Липомакс - бул өсүмдүктөрдүн экстракттарынан жасалган, боорду тазалоого жардам берет, ал детоксикацияга жардам берет, жаңы клеткалардын өсүшүн сактайт жана стимулдайт, ошондой эле боордун функциясын о...
Хламидиоз: бул эмне, белгилери жана аны кантип жуктуруп алуу керек

Хламидиоз: бул эмне, белгилери жана аны кантип жуктуруп алуу керек

Хламидиоз - бул бактериялар козгогон жыныстык жол менен жугуучу инфекция Chlamydia trachomati , эркектерге да, аялдарга да таасир этиши мүмкүн.Кээде, бул инфекция симптомсуз болушу мүмкүн, бирок, миса...
Гидроколонотерапия деген эмне, ал кандайча жасалат жана эмне үчүн керек

Гидроколонотерапия деген эмне, ал кандайча жасалат жана эмне үчүн керек

Гидроколонтерапия - жоон ичегини тазалоо процедурасы, анда жылуу, чыпкаланган жана тазаланган суу анус аркылуу куюлуп, ичегиде топтолгон заңдарды жана токсиндерди чыгарууга мүмкүндүк берет.Демек, таби...
Жеңил аутизм: алгачкы белгилери жана белгилери

Жеңил аутизм: алгачкы белгилери жана белгилери

Жеңил аутизм медицинада колдонулган туура диагноз эмес, бирок бул, атүгүл саламаттыкты сактоо кызматкерлеринин арасында, аутизм спектринде өзгөрүүлөргө дуушар болгон, бирок кадимкидей иш-аракеттерди ж...
Кленбутерол: бул эмне үчүн жана аны кантип алуу керек

Кленбутерол: бул эмне үчүн жана аны кантип алуу керек

Кленбутерол - бронходилататор, бул өпкөнүн бронхиалдык булчуңдарына таасир этип, аларды эс алдырып, алардын кеңейишине шарт түзөт. Мындан тышкары, кленбутерол какырык чыгаруучу зат болгондуктан, бронх...
Күн сайын жумуртка жеген ден-соолукка зыянбы?

Күн сайын жумуртка жеген ден-соолукка зыянбы?

Жумуртка жумурткасын жеп туруу ден-соолукка зыяндуу эмес, эгерде ал салмактуу жана ар түрдүү тамактанууга кирсе, денеге бир нече пайда алып келиши мүмкүн, мисалы, холестеролду көзөмөлдөөгө жардам берү...
Гипомагнеземия: бул эмне, белгилери жана кантип дарылоо керек

Гипомагнеземия: бул эмне, белгилери жана кантип дарылоо керек

Гипомагнеземия - бул кандагы магнийдин көлөмүнүн азайышы, адатта 1,5 мг / дл ден төмөн жана ооруканага жаткырылган пациенттерде көп кездешүүчү оору, көбүнчө кальций жана калий сыяктуу башка минералдар...
Теридеги ак тактар ​​эмнеден улам пайда болот жана эмне кылуу керек

Теридеги ак тактар ​​эмнеден улам пайда болот жана эмне кылуу керек

Теридеги ак тактар ​​бир нече факторлордун таасиринен пайда болушу мүмкүн, бул күндүн узак тийгендигинен же грибоктук инфекциянын кесепетинен болушу мүмкүн, мисалы, дерматолог көрсөткөн кремдер жана м...
Тагриссо: өпкө рагын дарылоо

Тагриссо: өпкө рагын дарылоо

Тагриссо - бул ракка каршы дары, ал кичинекей клеткалуу эмес өпкө рагын дарылоодо колдонулат.Бул каражат Осимертинибди камтыйт, анын өсүшүн жана көбөйүшүн көзөмөлдөгөн рак клеткасынын кабылдагычы - EG...