Мен бисексуалмын, үй-бүлөлүүмүн жана жыныстык мамилемди изилдеп көргүм келет. "Бул мен үчүн стереотиппи?"
Бул чыныгы секс, чыныгы жооптор: жыныстык жана сексуалдык татаал экендигин түшүнүп, ачык жана стигматасыз сүйлөшүү керек. - жана, кээде, интернеттен чоочун адамга жардам сурап кайрылышат. Рейчел Шарли...
7 Авокадо менен азыктандыруучу жана ылғалдандыруучу маскалар
Авокадо тосттордо жана сушиде да жакшы экенин мурунтан эле билдик, бирок чачыңызга да жакшы экенин билдиңиз беле? Ушул сыяктуу көптөгөн себептерден улам, жемиштер - ооба, авокадо техникалык жактан жем...
Talus сыныгы: Эмнени билишиң керек
Сиздин таль сөөгүңүз - кызыл ашыктан чыккан муун. Ал бутуңузду төмөнкү бутуңуздагы сөөктөр менен бириктирет - тибия жана фибула - ашыкча. Тальс кальцанустун же согончогу сөөгүнүн үстүндө жана tibia же...
Кокос майын күйүп кетүү үчүн колдонуу кандайдыр бир коркунучтуубу?
Кокос майынын ден-соолукка пайдалуу жактары жөнүндө уккандырсыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мээнин иштешин күчөтүп, жакшы холестеролду көбөйтүүгө, ал тургай арыктоого жардам берет. Ал териңизге ар канда...
Калькуляциянын түрлөрү жана аларды эмне кыла аласыңар
Кальций денедеги эң минералдык минерал жана ар дайым кан айланууңузда болот. Булчуңдардын, нерв системасынын, кан айлануу жана тамак сиңирүү ден-соолугуңуз үчүн маанилүү. Ал эми жумшак ткандарга кальц...
С витаминин ийне саюу: Пайдасы жана зыяндуулугу
С витамини биздин рационубуздун эң керектүү заты. Денебиздин иммундук функциясынын көптөгөн маанилүү ролдору бар, анын ичинде:жараларды айыктырууклеткалардын бузулушун алдын алууколлагеннейротрансмитт...
Беттеги Третиноин (Ретин-А) менен дарылоодо эмнени күтүү керек?
Тетиноиндин актуалдуу түрү безетки Ретин-А дарыларынын жалпы түрү. Третиноинди онлайн режиминде же каймактан же гель түрүндө сатып алууга болот, бирок Ретин-А концентрациясында эмес. АКШда актуалдуу т...
Псориатикалык артрит бутуңузга кандай таасир этет
Псориатикалык артрит (PA) - псориаз менен ооруган адамдарга сезгенген артриттин бир түрү. Псориаз - бул теринин кызыл түстөгү тарамыштары бар күмүш тараза. Улуттук Псориаз Фондунун маалыматы боюнча, п...
Лаванда майын мигрени басаңдатуу үчүн кантип колдонсо болот?
Эгерде сиз мигренди алсаңыз, анда аларды дарылоонун жаңы жолдорун издеп жаткандырсыз. Акыркы изилдөөлөрдүн натыйжасында лаванда мигрени жеңилдетиши мүмкүн. Лаванды колдонуунун бир нече жолу бар, ошонд...
Брандт-Дароф көнүгүүлөрү: Алар чынында эле Вертиго мамиле кыла алабы?
Брандт-Дарофф көнүгүүлөрү - вертогонун белгилүү бир түрлөрүнө жардам бере турган бир катар кыймылдар. Алар көбүнчө пароксизмалуу позициялык вертикалды (BPPV) дарылоо үчүн колдонулат, бул сизди күтүлбө...
Adderall психозун пайда кылабы?
Adderall - көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүгүн (ADHD) жана нарколепсияны дарылоодо колдонулуучу рецепт. Ал планшет катары сиз оозеки кабыл аласыз. Ал эки формада болот: тез арада чыгарылган пл...
Улгайган адамдар үчүн баланстык көнүгүүлөр
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Көнүгүү...
Кашаалар кандайча кийилет?
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Эгер си...
Нейрондар деген эмне?
Нерв клеткалары деп аталган нейрондор мээңизден сигналдарды жөнөтүп, кабыл алышат. Нейрондордун башка клеткалардын түрлөрү менен жалпылыгы көп болсо да, алар түзүлүштүк жана функционалдык жактан өзгөч...
Диабеттик гипергликемиялык гиперосмолярдык синдром
Гипергликемиялык гиперосмолярдык синдром (HH) - бул кандагы канттын (глюкоза) деңгээли өтө жогору болгон өмүргө коркунуч туудурган абал. Кандагы кант өтө жогору болгондо, бөйрөктөр ашыкча глюкозанын б...
Мурдагы жана баш оорунун 10 себеби
Мурундун агышы жана баш оору жалпы симптомдор болуп саналат. Алар ар кандай оорулардан жана шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн.Мурдагы көп суюктук же жабышчаак былжыр биргелешип, синустарыңызга басым...
СРАПтын альтернативалары: СРАРП машинасы сиздин уйкуңузга тоскоол болгон апноэ үчүн иштебей жатса
Уйкудагы тоскоолдук апноэ (OA) - бул сиздин демиңизди начарлаткан уйку. Бул уктап жатканда аба жолунун толук же жарым-жартылай жабылышынан келип чыгат. Эгерде сизде ОСА бар болсо, уктап жатканда кекир...
4 жолу Псориаз менин жашоомду башкарууга жол бербедим
Менин атым Джудит Дункан, мен төрт жылдан ашуун убакыттан бери псориаз менен ооруп келем. Окуумду бүтүргөн жылы мага расмий түрдө аутоиммундук диагноз коюлган. Ошондон бери бир нече жолу мен катышууну...
Мен ар дайым унутуп жатам. Социалдык медиа эсимде калууга жардам берет
Социалдык медиа өзүбүз жөнүндө сүйлөшүү үчүн нарцисттик чөйрө катары каралды. Бирок эс тутум менен күрөшүп жатканда, ал куткаруучу ырайымга ээ болот. "Эй апа, эсиңдеби ..." деп балдарым сура...
Соода боюнча колдонмо: 2020-жылдын мыкты бала оюнчуктары
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Оюнчукт...