Биз сизге эмне кылыш керек экенин айтууну жактырбайбыз-сиз өзүңүздүн акылдуу чечимдериңизди кабыл ала аласыз. Бирок биз бул жерде өзгөчө кылып жатабыз. Бул 11 негизги эрежени аткарыңыз жана сиз арыкта...

Ар бир майрамдык макияждын сыры-бул колдонмодо жана аны татаалдаштыруунун кажети жок.Glam Up with GoldЗаматта жаркыраган көрүнүү үчүн, жалтылдаган алтын порошокту кармаңыз - жарыкты дал ушул нерсе кар...

Телефон Нью-Йорк убактысы боюнча саат 11:00дө шыңгырады: "Салам, бул Кортни!" Кардашяндардын үй-бүлөсүнүн улуу эжеси Лос-Анжелестеги үйүнөн чалып жатат, ал жерде таңкы саат 8де күн Голливуд ...

Чоң шлемдин ханышасы Серена Уильямстан башка эч ким профессионалдык жеңил атлетикада гендердик калыстыкты жакшы түшүнөт. Жакында E PN үчүн Common менен болгон маегинде Жеңилбегендер, ал өзүнүн кемчили...

Эгер сиз буга чейин уккан эмес болсоңуз, анда жаңы марихуана кыймылы өсүп жатат. Жана отоо чөп же лакап сыяктуу сөздөр менен байланышкан таш маданияттан айырмаланып, анын мүчөлөрү кара куурайдын тегер...

"Майлуу салык" түшүнүгү жаңы идея эмес. Чындыгында, зыяндуу тамак -аш жана суусундуктарга салык киргизген өлкөлөрдүн саны көбөйүүдө. Бирок бул салыктар чындыгында адамдарды дени сак чечимдер...

Биринчиден, салаттарды алдын ала чөптөргө же калориясы төмөн түшкү тамактарга калтырбоо керек. Экинчиден, салат жалбырагы милдеттүү эмес. Бүтүндөй дан көмүртектерин, жогорку сапаттагы протеинди жана ж...

Балким, сиз алгач Gym harkти бир нече жыл мурун бардык жерде пайда боло баштаган айырмалоочу, жамбаштуу леггинстери менен байланыштыргандырсыз. (ICYMI, Форма редакторлор поляризациялык стилди сынап кө...

Девин Логан жөнүндө укпасаңыз, Олимпиаданын күмүш медалынын ээси АКШнын лыжа тебүү боюнча аялдар командасындагы эң үстөмдүк кылган фристайлчылардын бири. 24 жаштагы жакында эле АКШнын олимпиадалык кур...

Арыктоо абдан конкреттүү формулага келип такалат: бир фунт таштоо үчүн жумасына 3500 азыраак (же 3500 дагы күйгүзүү) калория керектелиши керек. Бул сан 50 жыл мурун, Макс Вашнофский аттуу дарыгер кимд...

Инстаграм аркылуу жылдыруу, балким, убакытты өлтүрүүнүн эң жакшы көргөн жолдорунун бири. Бирок реалдуу эмес "кемчиликсиздик" элесин чагылдырган IG фотолорунун жана видеолорунун жардамы менен...

Аллен Березовский/Getty Image Сиз Джессика Альба өзүнүн ийгиликтүү миллиарддаган долларлык Hone t Company империясына ыраазы болот деп ойлойсуз. Бирок чынчыл сулууну (азыр Target сайтында жеткиликтүү)...

20/20 көрүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болбогондор үчүн түзөтүүчү линзалар жашоонун чындыгы болуп саналат. Албетте, көз айнекти тагынуу оңой, бирок алар ишке ашпай калышы мүмкүн (жуп кийип жүргөндө ысык йога м...

Сиз муну кайра -кайра уктуңуз: жетиштүү уктоо - ден соолугуңуз үчүн жасай турган эң жакшы нерселердин бири. Бирок zzz'дерди кармоого келгенде, кеп төшөктө канча саат киргениңизде гана эмес. The са...

Дүйнөгө белгилүү жыгач уста Марта Кинг өзүн адаттан тыш хобби менен кадимки кыз деп эсептейт. Делавэр округунан келген 28 жаштагы кыз бүткүл дүйнө жүзү боюнча эркектер үстөмдүк кылган жыгач усталар бо...

Өткөн жумада "Диary of a Fit Mommy" журналынын кызматкери Сиа Купер Багам аралдарында эс алып жүргөндө бикини кийип түшкөн сүрөтүн бөлүштү. Блоггердин айтымында, ал бутунун артындагы целлюли...

Сизге бактериялар жана вирустар сыяктуу чет элдик баскынчылар жукканда, сиздин иммундук системаңыз бул патогендер менен күрөшүү үчүн ритмге кирет. Бирок, тилекке каршы, бардык эле адамдын иммундук сис...

Чоң терди алуунун көптөгөн жолдору бар, бирок плиметриканын башка факторлорунда жок болгон X фактору бар: Сизди өтө скульптуралуу жана өтө шамдагай кылуу.Плиометрия көбүнчө булчуңдарыңыздагы тез бүктө...

"Осьминог булочкалары" азыр ~ бир нерсе болушу мүмкүн, бирок бир аз чайкалган, баш аламан түйүндөр дайыма спорт залдын чач жасалгасы болуп келген. (Бул жерде анча-мынча салттуу гимнастикага ...

Төрөттөн кийинки жашоо Кэтрин Кэмпбелл ойлогондой болгон жок. Ооба, анын жаңы төрөлгөн уулу дени сак, бактылуу жана сулуу болгон; Ооба, күйөөсүнүн ага болгон сүйүүсүн көрүп, жүрөгү муздай түштү. Бирок...