Кеша - өткөн травмалары жана алардын бүгүнкү жашоолорун калыптандырууга кандайча жардам бергени жөнүндө чынчылдык менен айткан көптөгөн атактуулардын бири. Жакында, 30 жаштагы поп-сенсация башкаларды ...

Бокс дайыма оор спорт болуп келген, бирок ал класстык түрдө өзгөрүүдө. HIIT машыгуусундагы бумдан баш тартуу менен (эч кандай оюн арналган эмес), жогорку класстагы бокс студиялары бардык жерде пайда б...

Бул эң чоң баш аламандык: Унааңыздан азык-түлүктөрдү (же жөө бассаңыз ийиндериңизди) эсептегичиңизге ташыгандан кийин, бир нече жумурткаңыз жарылып кеткенин байкайсыз. Сиздин ондуңуз 10го түштү.Демек,...

Палео дүйнөсүндө популярдуу "суперфуд" катары башталган нерсе өткөн жылы кичинекей кофе дүкөндөрүндө жана ресторандарында модалуу негизги нерсеге айланып, ден соолуктун акыркы кыймылына кошу...

Көпчүлүк аял-ишкерлер үчүн продуктуну ишке киргизүү -- кан, тердин жана көз жаштын айларынын (балким жылдар) топтолушу - кубанычтуу учур. Бирок Куинн Фицджералд менен Сара Дикхаус де Заррага үчүн, ала...

Эгер сиз дагы эле KFC Croc сатылып кеткенге чейин упай ала албаганыңызга нааразы болсоңуз, анда сизде тез тамактануучу дүкөндөрдө анын ордун толтурууга дагы бир мүмкүнчүлүк бар. Chipotle жөн эле Chipo...

Жазуучу жана редактор Эмили Аббат тоскоолдуктарды жеңүү жөнүндө бир -эки нерсени билет. Колледжде арыктоо аракетинде ал чуркоо менен алектенип, тынымсыз чечкиндүүлүк менен бир жарым миль чуркоо үчүн к...

Эгерде сизде дайыма кургак териңиз бар болсо же кышында кабык буттарыңыз менен жалтырабаган чачыңызды азыктандыруу үчүн кээ бир мега-гидраторлорго муктаж болсоңуз, анда жардам бере турган продуктулард...

Бул уйку салмагыңыздан жана маанайыңыздан баштап кадимки адамдардай иштөө жөндөмүңүзгө чейин баардык нерсеге чоң таасирин тийгизери белгилүү. Эми, журналда жарыяланган жаңы изилдөө Royal ociety Open c...

Каалаган нерсеңизди алуу үчүн-жумушта, спортзалда, жашооңузда-ишенимге ээ болуу өтө маанилүү, биз баарыбыз тажрыйба аркылуу үйрөндүк. Бирок сиздин ийгилигиңизди жетектөөдө ошол ойдун канчалык деңгээлд...

Эгер Бейонсенин Ivy Park активдүү кийимдер линиясынын биринчи же экинчи релизинде AMPED аны спортзалда жана көчөдө жок кылууга жардам бербесе, балким, үчүнчү жолу сүйкүмдүү болушу мүмкүн. Айви Парк жа...

Талашсыз чындык: Серена Уильямс, балким, бардык убактагы эң мыкты теннисчи айым. Биз аны корттогу спорттук чеберчилиги үчүн жакшы көрсөк да, анын аренадан тышкары олуттуу кыймылдары да бар. Чоң шлемди...

Дрю Бэрримор #BEAUTYJUNKIEWEEK сериясындагы дагы бир бөлүгү менен кайтып келди, анда ал учурдагы сүйүктүү сулуулук продуктуну Инстаграмында карап чыгат. Бул абдан агартуучу жума болду - Бэрримор тушь ...

New York Road Runner ден жарым марафонго расмий окуу программаңызга кош келиңиз! Максатыңыз бир аз убакыт же бүтүрүүбү, бул программа жарым марафонду бүтүрүү үчүн сизге билим берүү жана шыктандыруу үч...

Акыркы 20+ жыл ичинде менде дээрлик күн сайын мигрен болгон. Негизгиси, көбүнчө кадимки дарылар иштебейт. Ошентип, мен барган сайын көбөйүп бараткан табигый дарылоолорго таяндым. Бирок мен өзүмдү коро...

ЖЖБИнин алдын алуу жөнүндө сөз болгондо, чындыгында бир гана жооп бар: коопсуз секс менен машыгуу. Ар дайым. Бирок эң жакшы ниети барлар дайыма презервативди 100 % туура колдонушпайт, убакыттын 100 % ...

Чынын айтсам, Джиллиан Майклс олуттуу #фитнес максаттары. Ошентип, ал өзүнүн колдонмосунда дени сак рецепттерди чыгарганда, биз көңүл бурабыз. Биздин сүйүктүүлөрдүн бири? Бул рецепт биздин сүйүктүү та...

Лэйн Брайант эфирге чыгууга эч качан мүмкүн болбогон жаңы body-po жарнагын чыгарды. Ылайык Адамдар, бренддин өкүлү анын бир нече тармактары, анын ичинде NBC жана ABC тарабынан четке кагылганын, болжол...

Жакшы нерселер кичинекей пакеттерде келет, жана энергетикалык барлар да четте калбайт. Бүгүнкү күндө алар модалуу чөптөрдөн баштап, аминокислоталарга жана антиоксидантка чейин бардыгын топтошкон, биро...

Бул жети жыл мурун болгон, бирок мен аны кечээкидей эстеп жүрөм: куткарылууну күтүп чалкасынан түшүп сүзүп баратканымда, коркуу сезимине абдан ачууландым. Бир нече мүнөт мурун биздин эки кишилик байда...