Альп тоолоруңузду өркүндөтүңүз
Кээде бир жумага созулган лагерге баруу кыйын, бирок, албетте, үч күндүн ичинде боорлордо бир аз көңүл ачуу үчүн сыгып алсаңыз болот. Аялдар кыймылынын 5ке 1 окуучудан мугалимге болгон катышы сизди эң...
2012 -жылдын июнь айындагы 10 мыкты көнүгүү ыры
Жай мезгили жакындап калгандыктан, сизге жакын жердеги спорт залда жаңы музыка жаңырып жатат. U her жана Linkin Park ар биринин жаңы альбомдору бар, жана Pitbullанын жаңы синглы - бул ырдын биринчи чы...
Бул Кара-Этси Дүкөндөрүнөн Сатып алуу менен Чыгармачылыктарды Колдоо
Уникалдуу, винтаждык жана колго жасалган бардык нерселер менен кеңири белгилүү (негизинен бизге керектүү нерселердин баары, мисалы, кечээгидей), Et y Black коомчулугу менен бирге болуу милдеттенмесини...
Окуучулардын салмагы ~ Чынында ~ Колледж учурунда
Ар бир адам колледжде күтүшүңүз керек болгон бир нече нерселер бар: Сиз финалда дүрбөлөңгө түшөсүз. Сиз адистигиңизди алмаштырасыз. Сизде жок дегенде бир жинди бөлмөлөш болот. Ой, анан салмак кошосуң....
Президент Байдендин COVID-19 вакцина мандаты жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баары
Жай бүтүп калышы мүмкүн, бирок келгиле, COVID-19 (тилекке каршы) эч жакка кетпейт. Пайда болгон жаңы варианттар (кара: Му) менен тынымсыз Дельта штаммынын ортосунда, вакциналар вирустун өзүнө каршы эң...
Пилатес жакшы поза үчүн машыгат
Майрамдар бүттү, андыктан күнүңүздү компьютер экранында же смартфондун үстүндө өткөрүп жаткандырсыз. Омуртканын жана моюндун бүчүрлөрүн тазалоо үчүн эң сонун машыгуубу? Пилатес! Негизги жана арткы бул...
Досуңдун күнөөсү барбы?
Биз баарыбыз ал жерде болдук: досуңуз менен кечки тамактануу планыңыз бар, бирок жумушта бир долбоор жарылып, кеч калууга туура келет. Же туулган күн бар, бирок катуу ооруп жатасың, дивандан сойлоп да...
Мен бир жума бою вегетариандык диетаны карманып, бул тамактардын жаңы баасын таптым
Мен столдун артындагы кишиге кайра -кайра кайталап жаттым. Жаңы бышырылган ботколордун жана жаңы лососьтун жыты менин жанымда калды, издөө "вегетарианчиктерби?" оң колумдагы телефонумдун бра...
Женнифер Хадсон кичинекей бикинисин силкти, Тейлор Свифт өзүнүн каарманына жолугуп, Оливия Уайлд жылаңачтануу тууралуу ачык айтты
Атактуу ашпозчулар менен күнүмдүк ичүүдөн жашыл түстөгү романтикалык сейилдөөлөргө чейин, дени сак Голливуддун листерлери ушул аптада болушту. Кимди ээрчип жүргөнүңүздү билгибиз келет! Бизди @ hape_Ma...
50 саат иштеген жана дагы эле лыжа жанар тоолорунда тепкенге убактысы бар укмуштуу окуяларды издөөчү менен таанышыңыз
42 жашында Кристи Махон өзүн "жөн эле жөнөкөй аял" деп атайт. Ал Аспен экологиялык изилдөөлөр борборунун өнүгүү директору катары 50+ сааттык жумушта иштейт, үйгө чарчап келет жана сыртта акт...
Жалаңаяк чуркоо негиздери жана анын артындагы илим
Жылаңайлак чуркоо - бул адамдар биз тик басып жүргөндө көп жасаган нерсе, бирок бул дагы эң ысык жана эң тез өнүгүп жаткан фитнес тенденцияларынын бири. Биринчиден, Мексиканын Тарахумара индейлеринин ...
Олимпиадалык спортчу болуу мени жумурткалардын рагы менен күрөшүүгө кантип даярдады
Бул 2011 -жыл болчу, мен кофеме да кофе керек болгон күндөрдүн бирин өткөрүп жаткам. Жумушка басым жасоо менен бир жашар баламды башкаруунун ортосунда, мен жуманын аягына пландаштырылган жылдык об-гин...
Аял колготки менен инстаграмдагы адамдарды алдоо канчалык оңой экенин көрсөтүү үчүн колдонот
Прогресс сүрөттөрү - бул күндөрдө арыктоо боюнча өзгөрүү. Жана бул укмуштуу сүрөттөр отчеттуулукту сактоонун эң сонун жолу болсо да, алар көбүнчө башкаларга керексиз кооптуу сезимди жаратышат, айрыкча...
2021 -жылдын май айында Букачардагы Жаңы Ай сиздин каалоолоруңузду түшүнүү үчүн жасалган
Жыл сайын, Букачар сезону чоң сүрөттөр максаттарында жай, туруктуу, рок катуу кыймылды түзүү үчүн колдоно ала турган чоң көлөмдөгү энергияны сунуштайт. Ошол эле учурда, ал жаңы башталыштарды шыктандыр...
Бул француз бульдогу Kettlebells ар бир ит сүйгөн фит кыздардын кыялы орундалат
Эгер сиз чайнек менен машыгуудан качкан болсоңуз, анткени сизди алардын кызыктай формасы жана катаал сырткы көрүнүшү коркуткан болсо, анда сизде расмий түрдө эч кандай шылтоо жок. Акыркы вирустук Kick...
Жаңы HPV вакцинасы жатын моюнчасынын рагын кескин түрдө азайтат
Жатын моюнчасынын рагы жакында HPVге каршы жаңы вакцинанын аркасы менен өткөн нерсеге айланышы мүмкүн. Учурдагы вакцина Гардасил папилломаванын ракты пайда кылуучу эки түрүнөн коргойт, жаңы алдын алуу...
Эмне үчүн териге кам көрүү компаниялары жезди картаюуга каршы ингредиент катары колдонушат
Жез териге кам көрүү үчүн модалуу ингредиент, бирок бул жаңы нерсе эмес. Байыркы египеттиктер (анын ичинде Клеопатра да) металлды жараларды жана ичүүчү сууну стерилизациялоо үчүн колдонушкан, ал эми а...
Жессика Альба жана анын кызы карантинде илбирске окшош купальниктерди силкишти
Азыр бардыгы бир нече айдан бери социалдык жактан алыстап, үйдөн обочолонуп, жаздын эң сонун температурасын жана жандуу гүлдөшүн сагынып калышкандыктан, көптөр таң калышты: чындыгында бизде жай болобу...
New J.Crew x New Balance Collection - бул ар бир кыздын кыялы
Баары жана алардын апасы азыр көңүл ачуу оюнунда окшойт. Forever 21ден Tory Burchка чейин, сатуучулардын ар бир түрү (бюджеттен брендге чейин) өзүнүн активдүү кийимдер коллекциясын чыгаруу менен фитне...
Warrior II йогада позаны кантип жасоо керек (жана эмне үчүн керек)
Йога бир эле учурда бир нече булчуң топторун сүзгөн татаал позалардын жардамы менен олуттуу өңгө ээ боло алат. Атүгүл жаңы келген йогистер да көп милдеттерди аткаруунун бир нечесин өздөштүрүп, практик...