Уйку цикли: кандай фазалар жана алар кандай иштешет

Уйку цикли: кандай фазалар жана алар кандай иштешет

Уйку цикли - бул адам уктап, өсүп, тереңдеп барган мезгилден баштап, дене REM уйкусуна өткөнгө чейинки фазалардын жыйындысы.Адатта, REM уйкусун ишке ашыруу эң татаал, бирок ушул этапта организм чындап...
Кош бойлуулук учурунда бөйрөк оорусу - Себептери жана кантип күрөшүү керек

Кош бойлуулук учурунда бөйрөк оорусу - Себептери жана кантип күрөшүү керек

Кош бойлуулуктагы бөйрөктүн оорушу жалпы симптом болуп саналат жана бөйрөктөгү таштардан, заара чыгаруучу жолдордун инфекциясынан, омурткалардагы көйгөйлөрдөн же булчуңдардын чарчоодон улам бир нече с...
, белгилери жана дарылоо ыкмасы кандай

, белгилери жана дарылоо ыкмасы кандай

Acinetobacter ден-соолук чөйрөсүнө байланыштуу инфекциялар менен көп байланышкан бактериялардын бир түрүнө туура келет, бул тукумдун негизги өкүлү болгон HAI Acinetobacter baumannii, бул оорукананын ч...
Лупус диетасы: симптомдорду кетирүүчү тамак

Лупус диетасы: симптомдорду кетирүүчү тамак

Лупус менен тамактануу дарылоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат, анткени ал организмдин сезгенүүсүн жөнгө салат, ашыкча чарчоо, муундардын оорушу, чачтын түшүшү, жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрү жана териде...
Жыныстык герпестин 7 негизги белгилери

Жыныстык герпестин 7 негизги белгилери

Жыныстык герпес - бул жыныстык жол менен жугуучу инфекция (ЖЖБИ), мурун Жыныстык жол менен жуккан оору, же жөн эле ЖЖБИ, бул аймакта табылган Герпес вирусунан пайда болгон көбүкчөлөрдөн чыккан суюктук...
Тамак-аштын гигиенасы: бул эмне жана аны кантип жасаш керек

Тамак-аштын гигиенасы: бул эмне жана аны кантип жасаш керек

Тамак-аш гигиенасы, мисалы, тамак-аштан уулануу сыяктуу булгануу коркунучун жана оорулардын келип чыгышын азайтуу максатында тамак-аш менен иштөө, даярдоо жана сактоо менен байланыштуу кам көрүүгө бай...
Диабет менен ооруган балдарды кароо боюнча 10 кеңеш

Диабет менен ооруган балдарды кароо боюнча 10 кеңеш

Бала кант диабети менен ооруп калса, кырдаалды жөнгө салуу кыйынга турушу мүмкүн, анткени тамактануу режимин жана күнүмдүк режимди ылайыкташтыруу керек, анткени көбүнчө бала көңүлү чөгөт жана жүрүм-ту...
Кош бойлуулуктагы гипотиреоз: тобокелдиктер, кантип аныктоо керек жана кандайча дарылоо керек

Кош бойлуулуктагы гипотиреоз: тобокелдиктер, кантип аныктоо керек жана кандайча дарылоо керек

Белгисиз жана дарыланган учурда кош бойлуулуктагы гипотиреоз балага кыйынчылыктарды алып келиши мүмкүн, анткени наристенин туура өнүгүшү үчүн эне тарабынан өндүрүлгөн калкан безинин гормондору керек. ...
Контрацепцияга каршы ай сайын сайынуу: бул эмне, артыкчылыктары жана кантип колдонуу керек

Контрацепцияга каршы ай сайын сайынуу: бул эмне, артыкчылыктары жана кантип колдонуу керек

Ай сайын бойго бүтүрбөөчү сайма - бул эстроген жана прогестоген гормондорунун айкалышы, алар овуляцияны токтотуп, жатын моюнчасынын былжырын коюу кылып, сперманын жатынга жетүүсүн алдын алат. Мындай т...
Сизди семирткен 10 жемиш (жана тамактанууңузду бузушу мүмкүн)

Сизди семирткен 10 жемиш (жана тамактанууңузду бузушу мүмкүн)

Арыктоону каалагандар үчүн мөмө-жемиштер пайдалуу болушу мүмкүн, айрыкча алар калориялуу жеңил тамактарды алмаштырууга жардам беришет. Бирок, мөмөлөрдө жүзүм жана хурма сыяктуу эле кант бар жана авока...
Эт диетасын кантип жасаса болот

Эт диетасын кантип жасаса болот

Эт диетасы эт жана балык жана үй канаттуулары сыяктуу белокко бай башка булактарды гана керектөөгө негизделген. Белоктордон тышкары, бул азыктар майларга да бай, алар тамак-ашта табигый түрдө кездешке...
ДНК тестилөөсү: ал эмне үчүн жана кандайча жасалат

ДНК тестилөөсү: ал эмне үчүн жана кандайча жасалат

ДНК-тест адамдын генетикалык материалын анализдөө, ДНКдагы мүмкүн болгон өзгөрүүлөрдү аныктоо жана кээ бир оорулардын өнүгүү ыктымалдыгын текшерүү максатында жүргүзүлөт. Мындан тышкары, аталыкты аныкт...
Зыгыр данынын диетасы

Зыгыр данынын диетасы

Зыгыр данынын диетасын жасоо оңой жана ден-соолукка чоң натыйжаларды берет, негизинен ар бир тамакка аппетитти азайтуу үчүн зыгырдын унун кошууга болот.Зыгыр уругу салмактан арылууга жардам берет, ант...
Бийик така кийип кыйналбай жүрүүнүн 10 жөнөкөй кеңеши

Бийик така кийип кыйналбай жүрүүнүн 10 жөнөкөй кеңеши

Белиңизди, бутуңузду жана бутуңузду оорутпай, кооз бийик така кийүү үчүн, сатып алууда этият болуңуз. Идеал - таманы, инстепс же манжаларынын үстүнө басылбай салынган, өтө эле ыңгайлуу бийик такалуу б...
Пресбиопия деген эмне, кандай белгилери бар жана кандайча дарылоо керек

Пресбиопия деген эмне, кандай белгилери бар жана кандайча дарылоо керек

Пресбиопия көздүн картайышына, карылыктын өсүшүнө байланыштуу, объектилерди так топтогондо прогрессивдүү кыйынчылыктарга байланыштуу көрүнүштүн өзгөрүшү менен мүнөздөлөт.Адатта, пресбиопия болжол мене...
Oxyurusтун 7 негизги белгилери

Oxyurusтун 7 негизги белгилери

Оксурустун эң көп кездешкен симптому, ал келип чыккан оору Enterobiu vermiculari , оксюрус деген ат менен белгилүү, күчтүү анал кычышуусу, айрыкча түнкүсүн, мунун себеби, курттун ургаачылары перианаль...
Тамак-ашты темир менен байытуу үчүн 3 айла

Тамак-ашты темир менен байытуу үчүн 3 айла

Азык-түлүктү темир менен байытуу, аз кандуулукту дарылоого жардам берүүчү 3 мыкты ыкма:Темир идишке тамак бышыруу;Жашылча булагынан темирге бай тамакты качан колдонсоңуз, бир стакан апельсин же лимон ...
Эхинацеяны капсула менен кантип ичсе болот

Эхинацеяны капсула менен кантип ичсе болот

Күлгүн эхинацея - өсүмдүк менен кошо жасалган чөп дары Purple Эхинацея (L.) Moench, бул организмдин коргонуу жөндөмүн жогорулатууга жардам берет, мисалы, суук тийүүнүн алдын алат жана күрөшөт.Бул дары...
Бардыгы менопауза жөнүндө

Бардыгы менопауза жөнүндө

Менопауза айыздын аякташы менен, болжол менен 45 жашта, күтүлбөгөн жерден пайда болгон ысык ысыктар жана андан кийин пайда болгон үшүп калуу сыяктуу белгилер менен белгиленет.Менопаузаны дарылоо гинек...
Контрацептивдик Гинера

Контрацептивдик Гинера

Гинера - бойго бүтүрбөө үчүн колдонулуучу этинилэстрадиол жана гестоден активдүү заттары бар бойго бүтүрбөөчү таблетка. Бул дарыны Байер лабораториялары чыгарат жана кадимки дарыканаларда 21 таблеткад...