15 Celeb сулуусу Жаңы жылга карата көчүрүлүүгө окшойт
Жаңы жыл түнү бир топ түйшүк менен келет: кайда барыш керек, эмне кийиниш керек, түн жарымында кимди өбүш керек. Жана баарынан маанилүүсү (бизге, жок дегенде): чачыңызды жана макияжыңызды кантип кийүү...
Элдер бул фитнес моделдин наристе дөмпөгү жөнүндө түшүнбөй калышты
Акыркы жолу апам менен инстаграммист Сара Стадж кош бойлуу кезиндеги сүрөттөрү менен бөлүшүшкөн, анын көрүнгөн алты пакети бир аз ызы-чуу жараткан. Азыр адамдар анын экинчи кош бойлуулугуна окшоштурул...
Вейпинг сиздин Коронавирустун Коркунучун жогорулатышы мүмкүнбү?
Коронавирус романы (COVID-19) АКШда биринчи жолу жайыла баштаганда, ооруну жуктуруп албоо жана көбүнчө улгайган кишилерди жана иммунитети начар адамдарды коргоо үчүн катуу түрткү болгон. Албетте, бул ...
Эфир майынын диффузорлорун кантип коопсуз колдонуу керек
Эфир майы диффузорлору лава чырагынын миң жылдык версиясы. Бул жылмакай көрүнгөн машиналардын бирин күйгүзүңүз, ал сиздин бөлмөңүздү тынчтандырган бейишке айландырат, бул олуттуу #өзүнө кам көрүү макс...
Бул Аялдын Майлуу Тамашалары * Жетет *
Телевидениедеги юмор жылдар бою өнүгүп келе жатат. Он жыл мурун популярдуу шоулордо өтө эле таарынычтуу деп эсептелбеген тамашалар азыркы көрүүчүлөрдү дүрбөлөңгө салмак. Бул акырындык менен өзгөрдү, с...
Уилсон Филлипске кармануу: Трио музыка, энелик жана башкалар жөнүндө сүйлөшөт
Кээ бир ырлардын тексти сиз менен эле жабышып калат. Билесиңби, ырдабай коё албай турган түр; сиздин караокеге баруучу тандоолоруңуз:Жай сүйүү, мен үчүн абдан жагымдуу болду, жайкы сүйүү ушунчалык тез...
Марафончу Алли Киффер тез болуу үчүн арыктоонун кажети жок
Про жөө күлүк Элли Киффер өзүнүн денесин угуунун маанилүүлүгүн билет. Интернеттеги жек көрүүчүлөрдөн да, мурунку машыктыруучулардан да денесин уят кылууну башынан өткөргөн 31 жаштагы кыз денесин сыйло...
Instant Pot Duo Plus Амазонкада сатылат жана сизде ысырап кылууга убактыңыз жок
Амазон бул майрамдык сезондо акыркы мүнөттөрдө келишимдерди тандоосу менен бардык кечеңдетүүчүлөргө сөөк таштады. Кантип иштейт: Продукциялар бир күнгө гана белгиленет жана эгерде сизде Prime мүчөлүгү...
Кесипкөй эркелетүүчү менен шейшептин астына өтүңүз
Биз технология боюнча аман калган элбиз, тамак -аш жеткирүү колдонмолорунан тартып, фитнес трекер катары эки эсе көп болгон машыгуу кийимине чейин. Атүгүл секс, адамдан адамга эң жогорку байланыш, тех...
Диетологдон сураңыз: машыгуудан кийинки антиоксиданттар
С: Бул сезгенүүнү азайтуу үчүн машыгуудан кийин антиоксиданттарды керектөө маанилүү экени чынбы?Ж: Жок, канчалык каршы болсо да, машыгуудан кийинки антиоксиданттар чындыгында фитнес прогрессиңизге зыя...
Бир ультрамарафончу (жана анын аялы) Аппалач чыйырын чуркоодон өжөрлүк жөнүндө эмнени үйрөндү
Дүйнөдөгү эң үстөм жана кооздолгон ультрамарафондордун бири деп эсептелген Скотт Джурек кыйын эмес. Өзүнүн атактуу чуркоо карьерасында ал элиталык чуркоо жана жол окуяларын, анын ичинде өзүнүн колтамг...
Максаттуу аймакты табыңыз
С:Жүрөгүмдүн максималдуу ылдамдыгын табуунун эң жакшы жолу кайсы? Мен "220 минус сиздин жашыңыз" формуласы туура эмес деп уктум.Ж: Ооба, жашыңызды 220дан алып салуу формуласы "өтө эски ...
Америкалык паралимпиадачылар жеңип алган медалдары үчүн акыр-аягында олимпиадачылардын акысын алышат
Быйыл жайкы Токиодо өтө турган Паралимпиадалык оюндарга саналуу гана жумалар калды жана биринчи жолу америкалык паралимпиадачылар олимпиадалык кесиптештери менен бирдей эмгек акы алышат. Пхенчхандагы ...
Дженнифер Лоуренс бул 3 Wellness Essentials'ин Амазонка үйлөнүү реестрине кошкон
Дженнифер Лоуренс өзүнүн O, арт-дилери Кук Марони менен өтмөктө сейилдөө үчүн даярданып жатат. Биз анын үйлөнүү пландары жөнүндө көп билбесе да (кыязы, ал жана Марони чоо -жайын атайылап сактап жатыша...
Power Couple Playlist
Бул чынында болуп жатат! Көп жылдык божомолдордон жана күтүүлөрдөн кийин, Бейонсе жана Джей З ушул жайда оздорунун гастролдору менен биргелешип чыгышат. Бири-биринин концерттерине көп катышса да, алар...
Биздин Shape x Aaptiv Holiday Hustle 30 күндүк чакырыгына кошулуңуз!
Биз Aaptiv менен укмуштуудай аудио фитнес колдонмосу менен биригип, майрамдык чуркоо кыйынчылыктарын алып келүү үчүн, сиз каалаган мезгилде жасай аласыз-бул сиздин ата-энеңиздин жер төлөсү, спорт залы...
Май чындыгында сиз үчүн жаман эмес
Жылдар бою сиз сары май = жаман дегенден башка эч нерсе уккан жоксуз. Бирок жакында эле сиз майлуу тамак-аш чындыгында болушу мүмкүн деген шыбырларды уктуңуз жакшы силер үчүн (сизге узунураак, толук б...
Сиз чындап эле бошсузбу же *чын эле* жалгызсызбы?
2019-жылдын октябрында мен чынымды айтсам, мен башынан өткөргөн эң ырайымсыз ажырашуулардын бири болдум: бул күтүүсүздөн пайда болду, жүрөгүм эзилип кетти жана мен башынан өткөргөн травмалардын бирине...
Көнүгүү жана туура тамактануу сизди акылдуу кыла алат
Эгерде сиз качандыр бир кезде сиздин академиялык же жумуш көрсөткүчүңүз баш сөөгүңүздүн ичиндеги боз нерселердин чагылышы деп ойлосоңуз, анда сиз денеңизге жетиштүү насыя бербей жатасыз. Нью -Пенн Сте...
Тамактануу жетишсиздиги болушу мүмкүн болгон 5 кызыктай белгилер
Эч жерден жок жерден пайда болгон табышмактуу дене симптому менен күрөшүп жүргөн учуруңуз болду беле? Нью-Йорк шаары мындай дейт: "Эмне болуп жатат деп ойлонуп туруп, өзүңүздү жинди кылгандан мур...