Açaí Bowls чындап эле дени сак?
Бир түндүн ичинде бардыгы açaí идиштеринин "аштык пайдалуу жактарын" жей башташты.(Жаркыраган тери! Супер иммунитет! Социалдык медианын суперфуд студи!) Бирок açaí табакт...
3-ингредиент таттуу жана туздуу шоколад кабыгынын рецеби
Таттуу нерсени каалап жатасыз, бирок мешти күйгүзүүгө жана триллион идиш жасоого энергияңыз жокпу? Сиз, кыязы, карантин учурунда тамак жасап, бороон-чапкын жасап жаткан болсоңуз, бул үч компоненттүү ш...
Үйдө массаж жасоо боюнча этап-этабы менен көрсөтмөлөрүңүз
Дүйнөңүздү бөлмөңүздөн качырууга аракет кылып жаттыңызбы же акыркы беш+ ай бою фронттун жумушчусу катары тынымсыз чуркап жүрдүңүзбү, балким сиздин денеңиз дагы темптин өзгөрүшүнө толук көнө элек. Сизд...
Сулуулук кеңештери: Зицден тез арылыңыз
Зиттерден тез арылыңызТез оңдоо: Жалпысынан алганда, бетиңиздин эң сонун көрүнүшүн каалабай электе эле үйдө экстракция жасоо жаман идея. Тырмактарыңыз менен безеткилерди алуу териңизди кесип, ал жер к...
Элиталык марафончулардын суук аба ырайы боюнча кеңештери
Эх, жаз. Жоогазындар гүлдөп, чымчыктар сайрап жатат ... ал тургай, жерде жамгыр жаап турганда, нөшөрлөгөн жамгыр да идеалдуу көрүнөт. Апрель жана май күндөрү жөнүндө ойлонуу менен жарым же толук мараф...
Кето-Достук Ыраазычылык Каптал Тамагы үчүн Кремдүү Радуга Чард
Бул чындык: Кето диетасындагы майлуу ингредиенттердин көбү башында башыңызды бир аз тырмап салышы мүмкүн, анткени майы аз болгон нерселердин баары көптөн бери айтылып келген. Бирок сиз кето диетанын а...
Олимпиадалык спортчу аялдарга татыктуу сый-урмат көрсөтүүгө убакыт келди
http ://www.facebook.com/plugin /video.php?href=http %3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fattn%2Fvideo %2F1104268306275294%2F&width=600& how_text=fal e&appId=21424198=21424192&Жайкы 2016 Олимпи...
Degree Мүмкүнчүлүгү чектелген адамдар үчүн дүйнөдөгү биринчи дезодорантты жаратты
Ар бир дарыканада дезодорант коридорунда сейилдеңиз, ошондо сиз тик бурчтуу түтүктөрдүн катарларын жана катарларын көрөсүз. Жана таңгактын бул түрү эффективдүү универсалдуу болуп калганда, ал ар кимди...
Сиздин 2014-жылкы Кышкы Олимпиада оюндарынын тизмеси
Luger Кейт Хансен жакында эле ал тыгылып калганын ачыктады Бейонсе мелдешкенге чейин, ошондуктан биз башка олимпиадалык спортчулар оюн жүздөрүн күйгүзүү үчүн кимге кайрылууну билүүнү чечтик. Сноубордч...
Башыңыз ооруп жатабы? Менструалдык карышуу?
Эгер сизде ...Баш ооруRx Аспирин (Байер, Буферин)Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы (N AID) аспирин простагландиндердин, сезгенүүнү жана ооруну козгогон химиялык заттардын өндүрүшүн токтотот. Аспирин аш...
Кокос майын май катары колдоно аласызбы?
Бул күндөрдө адамдар кокос майын баарына колдонушат: жашылчаларды бышыруу, терисин жана чачын нымдоо, ал тургай тиштерин агартуу. Бирок гинекологдор дагы бир колдонууну эң акыркы жолу байкашкан: Көптө...
Celeb машыктыруучусу Дон Саладинонун жалпы дене каршылыгынын тобунун машыгуусу
Ах, момун каршылык тобу. Ойлонуп көрсөңүз, кичинекей резина канчалык көп потенциалды, ар түрдүүлүктү жана машыгууга каршылык көрсөтө алары чынында эле укмуш.Drive495 фитнес клубдарынын негиздөөчүсү жа...
Машыгуу ойнотмо тизмеси: Акыркы 10 ремикс
Ремикстер, адатта, бир нече себептерден улам мыкты машыгуу материалы болуп саналат:1. Алар сиздин плейлистиңизде болушу мүмкүн болгон ырларды алып, аларга жаңы үн берет, алардан ооруп калбаңыз.2. Көпч...
Жашоо мейкиндигин кантип көбүрөөк бакытка айлантуу керек
Интерьер стилисти Натали Уолтон адамдардан жаңы китеби үчүн үйдө эмне бактылуу экенин сурады. Бул үй: Жөнөкөй жашоо чеберчилиги. Бул жерде ал мазмунун, байланышын жана тынчтыгын сезүүгө эмне алып келе...
Салмагы жоготуу Diary Web Bonus
Мен сасык тумоо менен күрөшүүдөн улам арыктоо күндөлүгү долбоорун баштагандан бери биринчи жолу бир жума бою көнүгүүдөн (тынымсыз жөтөлдү колдоо үчүн керектүү ичтин ишин эсепке албаганда) дем алдым. Ж...
Даниэль Сиделл: "Мен 40 фунт салмакка ээ болдум жана азыр өзүмдү көбүрөөк ишенем"
Өмүр бою спортчу, Даниел Сиделл ал Cro Fit кутусуна чалып жатканын тапканга чейин бир нече фитнес ареналарында ойногон. Колледжде төрт жыл бою кросс жана жеңил атлетика боюнча мелдештерге катышкандан ...
Оор көтөрүүнүн пайдасы: көтөрүүгө байлануунун 6 жолу
1. КАЛЕНДАР КЫЗЫ БОЛ:Тойлорду, каникулдарды же кандайдыр бир күнүн көрсөткүң келет, дейт атактуу тренер Севен Боггс. Андан кийин иш-чарага даярдануу үчүн апта сайын жок дегенде эки күндү белгилеңиз.2....
Ариана Гранде өзүн "оорулуу жана объективдүү" сездирген күйөрманды катуу сынга алды
Ариана Гранде азыркы коомдо аялдардын объективдүү болушунан чарчады жана ал Твиттерде ага каршы чыгып сүйлөдү.Анын жазуусу боюнча, Гранде жигити Мак Миллер менен тамактанып алып жаткан кезде, бир жаш ...
FDA сиздин Күндөн коргоочу кремиңизге чоң өзгөртүүлөрдү киргизүүнү көздөп жатат
Сүрөт: Orbon Alija / Getty Image Жаңы формулалар ар дайым рынокто жүргөнүнө карабастан, күндөн коргоочу кремдердин эрежелери-дары катары классификацияланган жана FDA тарабынан көзөмөлдөнөт-90-жылдарда...
Сагынуу коркунучу барбы?
FOMO, же "сагынып калуудан коркуу" - бул биздин көбүбүздүн башынан өткөргөн нерсе. Коомдук иш -чараларга катышпаганыбыз үчүн нервибизди сезе баштаганыбызда, өткөн дем алыш күндөрү кимдир бир...