Модель Эрин Хизертондун жүзүн Victoria' ecret конуу тилкесинен же ич кийим сатуучу дүкөндөрдөн чоңураак жарнама такталарынан билсеңиз керек. 2013 -жылы, бренд менен алты жылдай иштешкенден кийин, ...

Сиз башкалардын тырмактарына карап, алардын кулк -мүнөзү тууралуу пикир түзүп көрдүңүз беле? Мисалы, бир аялдын чипсиз, ачык кызгылт маникюрун байкаганыңызда, дароо эле анын консервативдүү жана татаал...

Техникалык жактан, тынчсыздануу - келе жаткан окуядан коркуу. Биз келечекти кээде коркунучтуу божомолдор менен күтөбүз, алар сөзсүз түрдө чындыкка негизделбейт. Күнүмдүк жашоодо тынчсыздануунун физика...

Кээ бир адамдар чуркоо үчүн төрөлөт. Калгандары чоң жамбаш менен төрөлүшөт. Мен түбөлүккө ийкемдүү Латина денемдин туурасы менин тизелеримдин кыска же узак чуркоодон (үч милден алтыга чейин) кийин өлт...

Мен Сойлент жөнүндө биринчи жолу бир нече жыл мурун, журналдагы макаланы окуганымда уктум New Yorkerзаттар жөнүндө. Технологиялык стартапта иштеген үч киши ойлоп тапкан, жашоого керектүү болгон бардык...

Соо жыл сайын об-гында текшерууго убакыт жетти. (Yayyy, жылдын эң жакшы күнү, туурабы ?!) Ооба, эгер сиз толкунданбасаңыз азыр, сунуш кылынган саламаттыкты сактоо планы ишке ашса, бул көбүрөөк стресс ...

Бул айдын эң мыкты 10 тизмесинде баарына бир аз нерсе бар-медианы таң калтырган ыр (тартып P Y), кайтып келген сингл (тартып Кристина Агилера) жана өлкө треги ( Диеркс Бентли). Сиз ошондой эле кроссов...

Модель жана активист Эшли Грэм ийримдүү аялдардын үнү болуп калды (эмне үчүн анын плюс-өлчөмдүү энбелгиси менен көйгөйү бар), аны дененин позитивдүү кыймылынын расмий эмес элчиси кылып, ал сөзсүз түрд...

Машыктыруучу "таштап, мага 20 бер" десе, колуңузду кайда койгонуңузду канчалык көп байкайсыз? Сиз стандарттуу түртүү жасоону каалаганыңызда, чындыгында кенен кармаган түртүү жасап жатканыңыз...

Сизди мыйзамдуу суу кудайындай кылып *жана* кылган купальникти табуу ийри сызыгыңыздын ар бир сантиметрин муунтуп албаса, чыныгы жашоодогу суу перинин көргөндөй сезилиши мүмкүн.Бактыга жараша, Жакшы А...

Качан максаттарды коюуга келгенде, сиз майдалангыңыз келет-бул арыктообу, дени сак тамактануубу же көбүрөөк уктообу-жаңы жыл дайыма чечим кабыл алуу жана аны ишке ашыруу үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк ката...

90 күн барбы? P90X® фитнес программасы - бул үйдөгү машыгуулардын сериясы, сиз күнүнө бир саат тер төгүп (жана көнүгүү DVDлерин ачсаңыз) үч айдын ичинде сиздин денеңизди чыңдоо үчүн иштелип чыкка...

Мына, биз келдик. Дагы. Жекшемби күнү эртең менен күзгүгө карап, эмне үчүн биз өзүбүздү сурап жатабыз болгон акыркы раундга ээ болуу үчүн. Бул жолу да, биз аны коё бербейбиз. Бул биздин стиль эмес. Те...

Шорпо - бул эң сонун тамак. Бирок эгер сиз өзүңүздүн салмагыңызды байкап жатсаңыз, бул сиздин калорияңызга жана майлуу банкыңызга күтүүсүз агып кетиши мүмкүн. Бул сиздин жакшы көргөн суук шорпоңуздан ...

Мелисса Алькантара биринчи жолу салмак менен машыгып баштаганда, ал кантип машыгууну өзүнө үйрөтүү үчүн интернетти колдонгон. Эми Ким Кардашян сыяктуу атактуулар менен иштеген машыктыруучу жардам жана...

Бүгүн кайгылуу кабарда: Edamame, өсүмдүк негизделген протеиндин булагы, 33 штатта кайра чакыртылып алынууда. Бул абдан кеңири таралган эстөө, андыктан муздаткычыңызда кандайдыр бир нерсе илинип калса,...

Кечээ интернет дүйнөсү Хелен Миррен "Жылдын мыкты денеси" наамын алды деген жаңылыктар менен коштолду. Биз Мирренди ушунчалык көрктүү жана дени сак картаюуга таазим кылабыз! Жана Миррендин с...

Кыска жооп: Ооба, кандай. Чынында, мен лицензиялуу психотерапевт жана мамиле терапевти жана автору Рейчел Суссмандан сураганда Ажырашуунун Библиясы, бул жөнүндө ал күлүп жиберди. "Ооба, эжем жеке...

Протеин барлары салмак бөлмөсүндөгү мега-булчуңдуу жигиттер үчүн гана болгон. Бирок протеинди көбөйтүүнү көздөгөн аялдардын саны көбөйгөн сайын, белок барлар капчыктын түбүндөгү түпсүз туңгуюкка айлан...

Ката кылбаңыз: устун бийлөө оңой эмес. Денеңизди инверсияларга, чебер догаларга жана гимнастикалык шыктандыруучу позаларга оңой бурбоо, жылмакай мамычанын капталында илинип турууга аракет кылып жаткан...