Кантип жакшы эмоциялык ден-соолукту чыңдоо керек
Жаңы баштагандар үчүн бул психикалык ден-соолукка окшош эмес. Эки термин көп учурда бири-биринин ордуна колдонулуп келсе да, эмоционалдык ден-соолук "сезимдерибизге, алсыздыгыбызга жана аныктыгыб...
Жумуштан айрылгандан кийинки депрессия: Статистика жана аны кантип жеңүү керек
Көптөгөн адамдар үчүн жумушсуз калуу киреше жана жеңилдиктерди жоготуу менен гана чектелбестен, өзүнүн инсандыгын жоготуу дегенди билдирет. Өткөн апрель айында Америкада 20 миллиондон ашык жумуш орунд...
"Медикерге Кош келдиңиз" Физикалык: Чындыгында Физикалыкпи?
Профилактикалык жардам өмүр бою ар кандай ооруларды же шарттарды аныктоого жана алдын алууга жардам берүү үчүн маанилүү. Жаш өткөн сайын бул кызматтар өзгөчө мааниге ээ болушу мүмкүн. Медикерди баштас...
ВИЧ-инфекциясын жуктуруу
Адамдын иммундук жетишсиздик вирусу (ВИЧ) - иммундук системага кол салган вирус. ВИЧ иммундук жетишсиздик синдромун (СПИД), иммундук системаны кескин алсыратуучу ВИЧ инфекциясынын акыркы диагнозун алы...
Чай дарагынын майынын баш териңизге пайдасы
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Ч...
Reflexology 101
Рефлексотерапия деген эмне?Рефлексотерапия - бул бутка, колго жана кулакка ар кандай көлөмдө басым жасоону камтыган массаждын бир түрү. Бул дененин бөлүктөрү айрым органдар жана дене системалары мене...
Эгер сизде псориаз болсо, мезгилдик өзгөрүүлөргө кантип даярдануу керек
Мезгилге даярданууСиздин териге кам көрүү тартибиңиз мезгил мезгилине жараша өзгөрүп турушу кадыресе көрүнүш. Адамдар көбүнчө күзүндө жана кышында кургак болушат, жаз жана жай айларында майлуу териге...
Силикагельди жесеңиз эмне болот?
Силикагель - бул кургатуучу зат, же кургатуучу зат, аны өндүрүүчүлөр көбүнчө нанын айрым азык-түлүккө жана соода өнүмдөрүнө зыян келтирбеши үчүн кичинекей пакеттерге салышат. Сиз кремний пакеттерин уй...
Мурундагы бөтөн дене
Балаңыздын мурунга же оозго бир нерселерди салып алуу коркунучуБалдар табигый нерсе менен кызыгышат жана көп учурда нерселер кандай иштээрин билишпейт. Адатта, алар бул кызыгуусун суроолорду берүү ме...
Акысыз кан агуу жөнүндө билүүгө тийиш болгон 13 нерсе
Менструациялык өспүрүм кезинде, балким, болуп көрбөгөндөй жаман нерсе этек кир мезгилине байланыштуу болгон. Күтүлбөгөн жерден келдиби же кийим-кече аркылуу кан сиңдиби, айтор, бул түйшүктөр көбүнчө э...
Менопаузанын орточо курагы деген эмне? Плюс Ал башталганда эмнени күтүүгө болот
ОбзорКээде "жашоонун өзгөрүшү" деп аталган менопауза аял ай сайын этек кирди токтоткондо болот. Адатта, этек кир циклсиз бир жыл өткөндө диагноз коюлат. Менопаузадан кийин, мындан ары кош б...
Желе торчосу гана эмес: төрөттөн кийин ич кийим тандоосу сизге жагат
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.А...
ВИЧке тесттин тактыгы жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек
ОбзорЭгер сиз жакында эле ВИЧке текшерүүдөн өткөн болсоңуз же анализ тапшырууну ойлонуп жатсаңыз, анализдин туура эмес жыйынтыгын алуу мүмкүнчүлүгүнө кабатыр болуңуз. ВИЧти текшерүүнүн учурдагы ыкмал...
Галибут балыгы: тамактануу, пайдасы жана кооптонуулары
Галибут - жалпак балыктардын бир түрү.Чындыгында, Атлантика галибуту дүйнөдөгү эң ири жалпак балык.Балык жегенге келгенде, ден-соолукка пайдалуу нерселер, мисалы, омега-3 май кислоталары жана керектүү...
Күнүмдүк ой жүгүртүү практикасын куруу боюнча 7 кеңеш
Жаңы адат табууга же өзүңүзгө жаңы чеберчиликти үйрөтүүгө аракет кылып көрдүңүз беле? Күнүмдүк практика ийгиликтин ачкычы экендигин эрте түшүнсөңүз керек. Ооба, бул ой жүгүртүү үчүн да туура.Вашингтон...
Өнөкөт Шакый менен Депрессия ортосундагы байланыш
ОбзорӨнөкөт мигренден жабыркагандар көп учурда депрессияга же тынчсыздана башташат. Өнөкөт шакыйы бар адамдар өндүрүмдүүлүктү жоготуп алуу менен күрөшүү сейрек көрүнүш эмес. Ошондой эле алардын жашоо...
Карпал туннелин дарылоо боюнча көнүгүүлөр
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.C...
Сөөк чучугун донорлукка алуунун кандай коркунучтары бар?
ОбзорСөөк чучугун трансплантациялоо - сөңгөк клеткаларын сөөк чучугунан чогултуп (жыйноо) жүргүзүлүүчү тамыр клеткасы. Донордон чыгарылгандан кийин, алуучуга көчүрүлөт.Жол-жобосу ооруканада же амбула...
Псориаздык артрит үчүн диета: эмне жеш керек жана эмне кылуу керек
Артрит муундардын оорушу жана сезгенүүсү менен мүнөздөлгөн шарттардын жыйындысын билдирет. Артриттин ар кандай түрлөрү бар.Эң кеңири тараган түрлөрүнө төмөнкүлөр кирет:остеоартритревматоиддик артритфи...
Маанайды турукташтыруучулардын тизмеси
Маанайды стабилизаторлор депрессия менен мания ортосундагы өзгөрүүлөрдү контролдоого жардам берген психиатриялык дары-дармектер. Алар мээнин иштешин төмөндөтүү менен нейрохимиялык балансты калыбына ке...