Өзүңүздүн колуңузду кантип санитардык тазалоо керек

Өзүңүздүн колуңузду кантип санитардык тазалоо керек

КОВИД-19 сыяктуу жугуштуу оорулардын жайылышын болтурбай койгондо, эч качан эски ыкма менен колду жуушпайт. Бирок суу жана самын жок болсо, Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) айт...
Улнар Нерв нервинин шалдышы (дисфункция)

Улнар Нерв нервинин шалдышы (дисфункция)

Сиздин улнар нервиңиз ийниңизден кичинекей сөөмөйүңүзгө чейин созулат. Ульнар нерви булчуңдарды башкарып, манжаларыңыз менен жакшы кыймылдарды жасоого мүмкүндүк берет. Ошондой эле ал билектериңиздин б...
Депрессияны башкаруунун мыкты куралы сиздин чөнтөгүңүздө

Депрессияны башкаруунун мыкты куралы сиздин чөнтөгүңүздө

Акыркы 10 жыл ичинде телефонуңуз дүйнө жүзү боюнча кимдир бирөө менен сүйлөшкөндөн көп нерсени жасоого мүмкүнчүлүк берди. Смартфонуңуз кичинекей, сыйкырдуу сырдуу кутучага окшош, ал сизге манжаларыңыз...
6 Сиздин Паркинсон оорусунун өсүп жаткандыгы жөнүндө белгилер

6 Сиздин Паркинсон оорусунун өсүп жаткандыгы жөнүндө белгилер

Паркинсондун прогресси беш этапта баяндалат. Биринчи этап эң алгачкы белгилер пайда боло баштаганда башталат. 5-этапта оорунун эң акыркы баскычы сүрөттөлөт, анын белгилери начарлап, адам күнү-түнү мед...
Ашказандагы спазмалар эмнеге алып келет?

Ашказандагы спазмалар эмнеге алып келет?

Ашказандагы спазмалар - бул ичтин булчуңдарынын (ab), ашказандын же ичегилердин жыйрылышы. Денеңиздин кайсы бөлүгү спазмга жана канчалык начар болгонуна карабастан, булчуңдардын бир аз серпилиши же аш...
H. Pylori жугуштуубу?

H. Pylori жугуштуубу?

Helicobacter pylori (H. pylori) өтө кеңири таралган - жана ооба, жугуштуу - тамак сиңирүү жолуна зыян келтирүүчү бактериялардын бир түрү. Адатта, бактериялар оозго кирип, ичеги-карын трактына киришет....
Бийиктигин кантип көтөрсө болот: мен кыла турган бир нерсе барбы?

Бийиктигин кантип көтөрсө болот: мен кыла турган бир нерсе барбы?

Сиздин боюңуздун өсүшүнө бир нече факторлор түрткү берет. Генетикалык факторлор сиздин боюмдун 60-80 пайызын түзөт деп ойлошкон. Айрым экологиялык факторлор, мисалы, тамактануу жана көнүгүү, калган па...
Тиш жана периодонтальдык диаграмма

Тиш жана периодонтальдык диаграмма

Стоматологиялык диаграмма бул тиш саламаттыкты сактоо боюнча адис тизмелеп, тишиңиздин жана ичиңиздин ден-соолугун чагылдырган процесс. Периодонталдык диаграмма, бул сиздин тиш диаграммаңыздын бир бөл...
Бут кийимдин тиштөөлөрүн кантип алдын алууга жана дарылоого болот

Бут кийимдин тиштөөлөрүн кантип алдын алууга жана дарылоого болот

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Бут кий...
Визинг жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек

Визинг жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек

Согуш - дем алуу учурунда чыккан бийик ышкырык. Дем алганыңыздан кийин угулат, бирок оор учурларда, дем алган кезде угулат. Бул аба жолдору же сезгенгендиктен келип чыгат.Согуу, дем алуу жана диагнозд...
5 Псориаз үчүн эксперттер тарабынан бекитилген күн нурлары

5 Псориаз үчүн эксперттер тарабынан бекитилген күн нурлары

Көпчүлүк адамдар үчүн жылуу аба ырайы сууда сүзүү жана короосундагы барбекю сыяктуу иш-чараларды билдирет.Ачуу иш-чараларын өткөрүүдө күндүн туура корголушу бардыгы үчүн маанилүү. Бирок псориаз менен ...
Тай Чи эмне кылыш керек

Тай Чи эмне кылыш керек

Эгер сиз машыгууга жаңы келген болсоңуз же денеңизге оңой жана акылыңызга пайдалуу болгон дене-бойду чыңдоо ыкмасын издесеңиз, анда сизге Тай хи туура келеби деп ойлонушуңуз мүмкүн. Болбосо, кыймыл-ар...
Ашказанды кыскарта аласыңбы жана ал канча убакытка созулат?

Ашказанды кыскарта аласыңбы жана ал канча убакытка созулат?

"Ашказанды кыскартуу" - журналдын акыркы аталышына ылайыкташтырылган сүйлөм. Идея кызыктуу болсо дагы, операциядан тышкары, ашказаныңыздын көлөмүн жашоо мүнөзү менен өзгөртүүгө жол жок. Ашка...
Кан терүү жана кайчылаштыруу

Кан терүү жана кайчылаштыруу

Эгер сизге кан куюу же трансплантациялоо керек болсо, доктуруңуз кандын терүү жана кайчылаштыруу ыкмаларын колдонуп, каныңыз донордук канга же органдарга туура келе тургандыгын билип алат. Кан терүү с...
Эмне үчүн арыктоочу жолдор 40 жашыңызда иштебей калат - жана 8 жардам берет

Эмне үчүн арыктоочу жолдор 40 жашыңызда иштебей калат - жана 8 жардам берет

Ал сизди билинбейт. Сиз өзүңүздү кадимкидей сезип, бир күнү денеңиздин формасы өзгөргөнүн же бир нече фунт стерлинг кармап жатканыңызды байкайсыз. Денеңиз жөн эле болбойт сезүү ошондой.Баары эле сенин...
Глюкозанын кокустук тесттери: Туруктуулукту текшерүү

Глюкозанын кокустук тесттери: Туруктуулукту текшерүү

Глюкозаны текшерүү - бул глюкозанын (канттын) деңгээлин текшерүү үчүн кокустук кан анализи. Адатта, кичинекей тамчы кан алуу үчүн манжаңыз менен чаптап коюңуз. Андан соң бул кан глюкозаны окууга мүмкү...
Сиздин арткы үчүн көбүк роликтик көнүгүүлөр

Сиздин арткы үчүн көбүк роликтик көнүгүүлөр

Көбүктү жылдыруу боюнча көнүгүүлөр сиздин айыктыруучу репертуарыңызга укмуштуудай кошумча болот. Бул өз-өзүнчө миофассиялык бошотуу ыкмасы аркаңыздагы чыңалууну, бекемдикти жана ооруну ишенимдүү жана ...
Оозеки химиотерапияны түшүнүү

Оозеки химиотерапияны түшүнүү

Химиотерапия - бул рак клеткаларын денеңизде кандай гана болбосун, жок кылууга багытталган дарылоо.Химиотерапия жөнүндө ойлонуп жатканда, ийнелерди, дары-дармектерге венага (IV) киргизүүнү жана дарыге...
Hep C калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн медициналык ресурстар

Hep C калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн медициналык ресурстар

Эгер сизде С гепатитинин диагнозу аныкталса, көбүрөөк маалымат алуу же колдоо көрсөтүү жолдорун издеп жаткандырсыз. Абалы жөнүндө билүүгө жардам берген көптөгөн ресурстар бар. Ошондой эле сиз медицина...
Анальный секс эмнени жактырат?

Анальный секс эмнени жактырат?

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Анальны...