6 Plyo Box сиздин бүткүл денеңизди калыбына келтирет
Алма сидринин уксусу же бир аз кара көйнөк сыяктуу көп нерсе жок. Бирок спортзалыңызда көргөн бир нерсе бар - жакында. Кээде плё кутусу деп аталат, бул шайман фитнес дүйнөсүндөгү эң мыкты шаймандардын...
Норвуд шкаласы деген эмне?
Норвуд шкаласы (же Гамильтон-Норвуд шкаласы) эркектердеги чачтын көлөмүн өлчөө үчүн колдонулган классификациялоо тутуму. Эркектер, адатта, ондогон жылдар бою чачтарын бир нече жалпы көрүнүштөрдүн бири...
Диафорезди түшүнүү
Диафорез - бул айлана-чөйрөңүзгө жана иш-аракет деңгээлиңизге байланыштуу ашыкча, ашыкча тердеп кетүүнү сүрөттөө үчүн колдонулган медициналык термин. Бул сиздин денеңиздин бир бөлүгүнө эмес, бүт денең...
Эмне үчүн жыныстык мамиле жакшы?
Жыныстык катнашты жакшы көрөсүңбү? Эгер ошондой болсо, анда сен жалгыз эмессиң. Окумуштуулар секс көпчүлүк аялдар үчүн жагымдуу окуя экендигин билишет. Бирок кандайча жана эмне үчүн жыныстык катнашта ...
Диета жана катуу экзема: Сиз жеген нерсе симптомдорго таасир эте алабы?
Эгерде сиз экзема менен жашасаңыз, кургак, кычыштырган жана сезгенген тери кандайча зыян келтириши мүмкүн экендигин билесиз. Экзема жайылып, денеңиздин көпчүлүгүнө же денеңиздин бир гана бөлүгүнө таас...
Холестеринди контролдоо: Тоок жана уйдун эти
Тоок жана уй эти көптөгөн диеталардын негизги буюмдары болуп саналат жана аларды миңдеген жолдор менен даярдап, татып көрүүгө болот.Тилекке каршы, жаныбарлардын кадимки белоктору, ошондой эле жогорку ...
Кислота рефлюксин дарылоо үчүн кандай витаминдерди колдонсо болот?
Кээ бир витаминдер кычкыл рефлюксинин алдын алат же жеңилдетет. Алардын кайсынысы иштей тургандыгы жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуңуз. 2006-жылкы изилдөөгө ылайык, В витаминдери кислотанын рефлюкс бел...
Көнүгүү Биполярдык бузулууга кандайча жардам берет?
Биполярдык бузулуу - төмөн, депрессиялык маанайды жана бийик, маникалуу маанайларды пайда кылган психикалык саламаттыктын абалы. Көпчүлүк адамдар мезгил-мезгили менен маанайын солгундатып турушат, бир...
Каротиноиддер: Сиз билишиңиз керек болгон нерсенин бардыгы
Каротиноиддер - өсүмдүктөрдөгү пигменттер, балырлар жана фотосинтетикалык бактериялар. Бул пигменттер өсүмдүктөрдө, жашылча-жемиштерде жана мөмөлөрдө ачык сары, кызыл жана кызгылт сары түстөрдү берет....
Adderall менен кофени аралаштыруу кооптуубу?
Adderall амфетаминди, борбордук нерв стимуляторун камтыйт. Көбүнчө көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүгүнүн бузулушун (ADHD) же нарколепсияны дарылоо үчүн. Caffeinated кофе дагы стимулдаштыруучу ...
Ички кан: себептери, дарылоо жана башкалар
Ички кан кетүү - бул денеңизде пайда болгон кан. Денеңиздин сыртын жабыркаткан жараатты көрүү оңой. Адатта, териңиздеги кесилген же жыртылган кан агат. Сиз эмненин жаракат алганын көрө аласыз жана аны...
Менопауза эс тутумун жоготууга алып келеби?
Эстутум көйгөйлөрү перименопауза учурунда кадимки көрүнүш, менопауза алдындагы өткөөл мезгил. Эгер сиз перименопауза ичинде болсоңуз, эс тутумуңуздун начарлап кетишинен тынчсызданыңыз. Бирок эстутумду...
Мен диабет менен диетологмун. Бул жерде менин эң жакшы көргөн 9 тамагым - жана алар менен эмнелер жасасам болот!
Азык-түлүк сатып алууну жактырсаңыз, колуңузду көтөрүңүз ... бирөөбү? Мен сейрек кездешүүчү адамдардын биримин сүйүүсү азык-түлүк дүкөнүнүн роумингинде роуминг. Бала кезимде тамакты абдан кичинекей ке...
Пениса булчуңбы же органбы? Жана 9 башка суроолор
Nope. Сизге канчалык сүйсөңүз дагы ошондой болот уже "сүйүү булчуңуңуз", пенис чындыгында булчуң эмес. Көбүнчө адам эрекция жасап жатканда канга толтурулган губка кыртышынан жасалат.Эгер сиз...
Рентген тиштери
Тиш рентген нурлары (рентгенография) сиздин тиш доктуруңуздун оозеки ден-соолугуңузду баалоо үчүн колдонгон сүрөттөрү. Бул рентген нурлары аз деңгээлде нурлануу менен тиштериңиздин жана тиштин ички дү...
Бронхоспазм деген эмне?
Бронхоспазм - бул өпкөдөгү аба жолдорун (бронхторду) түзүүчү булчуңдардын катуулашы. Булчуңдар чыңалганда, аба жолдоруңуз тарыйт.Кууш аба жолдору өпкөңүзгө аба кирип же чыкпай калат. Бул канга кирген ...
Жашы, жынысы жана бийиктиги боюнча Бицепс орточо өлчөмү канча?
Адатта, бицепс деп аталган бицепс brachii, чыканак менен ийиндин ортосунда иштеген эки баштуу скелеттик булчуң. Кол булчуңдарыңыздын чоңдугу болбосо да (бул сыймык трицепске таандык), бирок көпчүлүк а...
Психикалык ден-соолугуңуздун оргазмга өтүшүнүн 7 жолдору
Чыныгы сүйлөшүү: Оргазмды жоготуудан эмнеси жаман? Чындыгында көп эмес. Такыр бирөө жакындабаса дагы.Оргазмга жетүү көптөгөн аялдар үчүн оңтойсуз сезилиши мүмкүн. Айрымдары туу чокусуна чыга алышпайт....
Жазуучунун муунагына эмне себеп болот жана аны кантип карайт?
Жазуучунун карышышы - бул манжаларыңызга, колуңузга же билегиңизге тийгизүүчү фокалдык дистониянын белгилүү бир түрү. Колдун фокалдык дистониясы - бул неврологиялык кыймылдын бузулушу. Мээ булчуңдарга...
Акыркы жолу коштошууну унутуп койдум
Кайгынын экинчи тарабы - өмүрдү өзгөртүүчү жоготуу күчүн чагылдырган сериал. Бул кубаттуу биринчи окуялар биздеги кайгы-капанын себептерин жана жаңыча көрүнүшүн изилдейт.Короонун айланасында кыздарым ...