Тонировкалоо үчүн машыгуу тартиби №1: hover quat Отургучтун үстүнө, жамбашыңыздын же саныңыздын отургучка тийүүсүнө жол бербестен, отура турганыңыздай алып барыңыз. 30 секунд кармаңыз, 1 мүнөткө чейин...

Аны таштаңыз Comedy Central U WNTдин футболдогу гендердик эмгек акынын ажырымына каршы күрөшүн сатиралык түрдө чечүү. Өткөн шаршемби, Daily how' Хасан Минхаж U WNT ардагерлери Хоуп Соло, Бекки Сау...

Биз түштөрүбүздү эч качан талкуулабайбыз жана бул секске келгенде өзгөчө чындык. Бирок, эгерде биз фантазиябыздын үстүнкү бетин ачканыбызда, досторубуз түшүнүшмөк, балким, алар да ошондой. Квебек унив...

Эгерде сиз үч күндүк дем алыштан кийин сизди реалдуулукка кайтаруу үчүн сизге бир нерсе керек деп ойлоп, эртең менен ойгонсоңуз, бизде сиз үчүн жаңылык бар. Бул көпкө созулган жок, туурабы? Кыязы, Аме...

Американын баңгизатка көз карандылык көйгөйү бир аз убакыттан бери эпидемия деңгээлинде жана психикалык ден соолук боюнча көптөгөн сүйлөшүүлөрдүн башында турат, жакында Деми Ловато ашыкча дозадан кийи...

Эгерде сиздин күч машыгууңуз каршылык машиналары менен чектелсе, анда туруп, бир аз салмактарды алууга убакыт келди. Эгер сиз үйдө иштеп жатсаңыз, алар ыңгайлуу жана үнөмдүү гана болбостон, бекер салм...

Габури Сидибе Голливудда дененин позитивдүүлүгү жөнүндө сөз кылганда күчтүү үнгө айланган жана сулуулук өзүн-өзү кабылдоо жөнүндө көп учурда ачык айтып келет. Ал азыр өзүнүн жугумдуу ишеними жана эч к...

ЛГБТК активисттери жана жактоочулары көптөн бери трансгендерлерди басмырлоо жөнүндө айтып келишет. Бирок, эгер сиз акыркы бир нече айдын ичинде социалдык медиада жана журналдарда бул тема боюнча көбүр...

Биз баарыбыз Пасха көңүл ачуу мезгили экенин билебиз. Бул ветчина жана бардык буюмдар менен чоң үй-бүлөлүк тамакпы же кичинекей шоколад жумурткалары менен короодогу Пасха жумурткасына аңчылыкпы, калор...

1. Түшкү тамактан кийин дүкөндөргө барыңызБул сиздин бутуңуз күнү бою шишип кеткендиктен, эң жакшы туура келет.2. Бут кийимдин башынан бери ыңгайлуу экенине ишениңизСатуучунун айткандарына карабай, чы...

Бул чийки абалындагы жашылча бышырылган кесиптешине караганда аш болумдуу болору туюмдуу көрүнөт. Бирок, чындык, кээ бир жашылчалар бир аз ысыганда ден-соолукка пайдалуу болот. Жогорку температура жаш...

Териге кам көрүү космосундагы эң жаркыраган жылдыз-сулуулук өтмөктөрүндө жана дарыгерлердин кабинеттеринде толкундануу пайда болгон-башка эч бир ингредиентке окшобойт. Баштоочулар үчүн, бул жаңы эмес....

Мен татыктуу адаммын. Мен жумасына төрт -беш жолу машыгам жана велосипедимди бардык жерде айдайм. Эс алуу күндөрү мен узак сейилдөө же йога сабагында сыгып алам. Менин жумалык машыгуу радарымда * жок ...

Чынында сулуулук көрүүчүнүн көз алдында.Өткөн аптада Али МакГрав мага сулуу экенимди айтты.Мен досум Жоан менен Нью-Мексикого жазуу конференциясына бардым. Ал баштала электе, биз классикалык фильмдерд...

Чоңойгондо атам Педро Испаниянын айылдарында фермер бала болчу. Кийинчерээк ал деңиз флотунун соодагери болуп, андан кийин 30 жыл бою Нью-Йорктогу МТАнын механики болуп иштеген. Менин Папи, мен аны ат...

Amazon Prime Day быйыл жылдырылган болушу мүмкүн, бирок бул чоң сатуунун пайдасын көрүү үчүн күтүүгө туура келет дегенди билдирбейт. Чекене жаңы эле миңдеген арзандатылган кийим тандоо жана аксессуарл...

Сиз билишиңиз мүмкүн Сара Рафферти Донна, Харви Спектердин АКШ тармагынын хит-укуктук драмасындагы курч акылдуу жардамчысы Костюмдар, бирок ал ден соолугуна башкы ролду алып жатат. Пилатести жакшы көр...

Арыктоого аракет кылып жатканыңызда кесип же кыскартуу керек болгон нерселердин бардыгына байланып калуу оңой, бирок эмне кылуу керек экенине көңүл буруңуз.кошуу Сиздин диетаңыз да ошондой эле күчтүү ...

Американын Диетикалык Ассоциациясынын (ADA) маалыматы боюнча, миллиондогон адамдар ооруп, 325,000ге жакыны ооруканага жаткырылат жана 5 миңге жакын адам жыл сайын Кошмо Штаттарда тамак -аштан улам каз...

Жылдыруу, iPhone camera-GoPro жакында биринчи кварталдагы 363,1 миллион доллар кирешесин жарыялады, бул компаниянын тарыхындагы экинчи эң жогорку киреше кварталы. Эмне деп билдирет? Бул дээрлик ар бир...