Кантип ден соолугумду калыбына келтирдим

Кантип ден соолугумду калыбына келтирдим

Апам телефон чалганда, мен үйгө тез жете албай койдум: атам боор рагына чалдыккан, дарыгерлер анын өлүп жатканына ишенишкен. Түндө мен башка бирөөгө кирдим. Адаттагыдай энергиялуу жана оптимист, мен ө...
Бебе Рексанын "Кызды токтото албайсың" - бул күттүргөн күчтүүрөөк гимн.

Бебе Рексанын "Кызды токтото албайсың" - бул күттүргөн күчтүүрөөк гимн.

Бебе Рекха көп учурда аялдардын мүмкүнчүлүктөрүн коргоо үчүн социалдык медиага кайрылат. Мисал: Ошол кезде ал бикини сүрөтүн оңдоп-түзөп, баарына дене позитивдүүлүгүнүн дозасын берген, же сексуалдуу б...
Бул жаңы сыйкырдуу күзгү фитнес максаттарыңызды көзөмөлдөөнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн

Бул жаңы сыйкырдуу күзгү фитнес максаттарыңызды көзөмөлдөөнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн

Биз баарыбыз эски ванна таразасынан баш тартууну укканбыз: Сиздин салмагыңыз өзгөрүп турушу мүмкүн, ал дененин курамына (булчуң менен майга) карабайт), сиз машыгууңузга, этек кир циклине ж.б. жараша с...
Үйүңүздү кыштан сактоонун 3 жолу

Үйүңүздү кыштан сактоонун 3 жолу

Кычыраган кыштар жана катаал бороон -чапкындар үйүңүзгө бир топ зыян келтирет. Бирок сиз азыр бир аз TLC менен кийинчерээк кыйынчылыктан кутула аласыз. Бул жерде жазга чейин сизди жана үйүңүздү коопсу...
Деми Ловато өзүнүн жаңы даректүү тасмасында сексуалдык зомбулуктун тарыхын ачып берди

Деми Ловато өзүнүн жаңы даректүү тасмасында сексуалдык зомбулуктун тарыхын ачып берди

Деми Ловатонун алдыда боло турган даректүү тасмасы Шайтан менен бийлөө ырчынын жашоосуна жаңы көз карашты убада кылат, анын ичинде 2018-жылы анын өлүмгө жакын ашыкча дозасын колдонуу жагдайларына көз ...
Камила Мендес жарнактарда чыныгы денелерди чагылдыруу үчүн сырткы үндөрдү кубаттайт

Камила Мендес жарнактарда чыныгы денелерди чагылдыруу үчүн сырткы үндөрдү кубаттайт

Сиз, балким, ачык түстөгү блокировкаланган леггинстерин жана олуттуу ыңгайлуу чуркоо шаймандарын билесиз жана жакшы көрөсүз. Бирок адамдар бренддин маркетингдик сүрөттөрүндө колдонгон реалдуу жана сал...
Сүт азыктарынан баш тартуунун 5 жолу менин жашоомду өзгөрттү

Сүт азыктарынан баш тартуунун 5 жолу менин жашоомду өзгөрттү

Бир нече жыл мурун үйгө каникулга барганда апамдан Аяз ата мага ТУМС алып келип береби деп сурадым. Ал кашын көтөрдү. Мен акыркы убакта ар бир тамактан кийин ТУМС ичип жүргөнүмдү түшүндүрдүм. Же эки. ...
Илимге ылайык, уйку иммундук системаңызды кантип жакшыртат

Илимге ылайык, уйку иммундук системаңызды кантип жакшыртат

Көнүгүү жасап жатканда уйку жөнүндө ойлонуп көрүңүз: денеңизге көптөгөн пайдалуу таасири бар сыйкырдуу таблетканын бир түрү. Дагы жакшы, бул сергектик режими дени сак болуунун негизги компонентин, так...
ЛаРайиа Гастондун мага түшкү тамакты кантип негиздегени жөнүндөгү окуя сизди иш-аракет кылууга түрткү берет

ЛаРайиа Гастондун мага түшкү тамакты кантип негиздегени жөнүндөгү окуя сизди иш-аракет кылууга түрткү берет

ЛаРайиа Гастон 14 жашында ресторанда иштеп жатып, бир топ жакшы тамактарды ыргытып жиберген (тамак-аш калдыктары бул тармакта сөзсүз көп кездешет), ал үй-жайсыз адамды тамак үчүн таштанды челек казып ...
Оскардагы эң мыкты кийинген 10 мыкты айым

Оскардагы эң мыкты кийинген 10 мыкты айым

Чынын айталы, чыныгы сыйлыктарды алуу үчүн Оскарды азыраак адам көрөт. Кечээ кечинде 84 -жылдык Оскар сыйлыгына 2 сааттан ашык кызыл килем төшөлгөнү менен, өткөн түнү бардык көздөр жылдыздарга - жана ...
Эмне үчүн коопсуздук устарасына өтүүнү ойлонушуңуз керек

Эмне үчүн коопсуздук устарасына өтүүнү ойлонушуңуз керек

Эгер сиз денеңиздеги түктөрдү алып салууну чечсеңиз (себеп, эсиңизде болсун, бул толугу менен милдеттүү эмес), сиз муну кубанычтуу өзүн-өзү кам көрүү аракетинен көрө, үй жумушу сыяктуу элестетүү мүмкү...
Эстүү чуркоо сизге өткөн психикалык тоскоолдуктарды жеңүүгө кандайча жардам берет

Эстүү чуркоо сизге өткөн психикалык тоскоолдуктарды жеңүүгө кандайча жардам берет

Мен жакында чыгаруу үчүн болгон иш -чарада болдум Акылың иштесин, Олимпиада марафонунун жеңүүчүсү Дина Кастордун жаңы китеби, ал 26.2 чуркоодогу сүйүктүү бөлүгү күрөшө баштаганда келерин айткан. "...
Эмне үчүн Топтук рюкзак саякаттары биринчи жолу келгендер үчүн эң жакшы тажрыйба

Эмне үчүн Топтук рюкзак саякаттары биринчи жолу келгендер үчүн эң жакшы тажрыйба

Мен сейилдеп, кемпингде чоңойгон жокмун. Атам мага от жагууну же картаны окуганды үйрөткөн эмес, менин бир нече жыл бою Скаут кыздарым үйдүн төш белгилерин алуу менен толтурулган. Бирок мени бир жигит...
Дрю Бэрримор Маскне менен "тынчтык түзүүгө" жардам берген бир амалын ачып берди

Дрю Бэрримор Маскне менен "тынчтык түзүүгө" жардам берген бир амалын ачып берди

Эгерде сиз акыркы убакта коркунучтуу "маскне" менен күрөшүп жатсаңыз - ака безеткилери, кызаруусу же мурдуңуздун, жаагыңыздын, оозуңуздун жана жаагыңыздын кычышуусу - сиз жалгыз эмессиз. Ал ...
Эми Шумер жаңы Netflix атайын тасмасында Голливуддун реалдуу эмес сулуулук стандарттарына кайрылат

Эми Шумер жаңы Netflix атайын тасмасында Голливуддун реалдуу эмес сулуулук стандарттарына кайрылат

Денеси уялган адам Эми Шумер менен байланыштыра алат, анткени ал сырткы келбети жөнүндө көптөгөн керексиз өкүмдөрдү кабыл алган. Балким, ошон үчүн 35 жаштагы комедия өзүнүн келе жаткан Netflix колдону...
Симон Билз 88 фунттук көйнөк менен өзүнүн Met Гала дебютун жасады

Симон Билз 88 фунттук көйнөк менен өзүнүн Met Гала дебютун жасады

Симон Билздин Олимпиададан кийинки турне дүйшөмбү күнү төрт жолку алтын медалдын ээси Met Gala дебют жасаганда укмуштуудай бурулуш болду.Нью-Йорктогу Метрополитен музейиндеги "Америкада: Мода лек...
Врачтын сулуулук сырлары

Врачтын сулуулук сырлары

Эмне үчүн мынчалык көп дерматологдор мынчалык кемчиликсиз териге ээ деп ойлонуп көрдүңүз беле? Бул генетика болушу мүмкүнбү, же алар бала кезинен бери териге кам көрүү менен алек болушканбы? Муну билү...
5 Triple коркунуч азыктары: калория, май, натрий. О Жаным!

5 Triple коркунуч азыктары: калория, май, натрий. О Жаным!

"Үч коркутуу" деген сөздү укканыңызда, үч башка нерсеге (бий, актёрдук жана, айталы, пианинодо ойноо) өзгөчө чебер адам эске келет. Бул тамак-аштар менен андай эмес, алар сөздүн түз маанисин...
Таңга каршы адамдар үчүн жасалган түн тартиби

Таңга каршы адамдар үчүн жасалган түн тартиби

Бул айда биротоло эртең мененки адамдар болууга болгон умтулуубуздун бир бөлүгү катары (анткени илим эрте ойгонуу сиздин жашооңузду өзгөртүшү мүмкүн дейт), биз алардын акылмандыгы үчүн колубуздан келг...
Facebook чоң өлчөмдөгү моделдин сүрөтүнө тыюу салды, ал "денени керексиз түрдө сүрөттөйт" дейт

Facebook чоң өлчөмдөгү моделдин сүрөтүнө тыюу салды, ал "денени керексиз түрдө сүрөттөйт" дейт

Тесс Холлидайдын денеси жөнүндө көп нерселер айтылды. Өлчөмү-22 модели барган сайын популярдуу болуп, плюс-өлчөмдө да, негизги моделдөөдө да тоскоолдуктарды бузуп, адамдар көптөгөн пикирлери бар. (Жан...