Wall Ball көптөгөн артыкчылыктары жана 3 Great Variations
Эгер сиз күчүңүздү көтөрүп, өзөгүңүздү талкалап, денеңиздеги ар бир булчуңга каршы турууга даяр болсоңуз, анда биз сизге кадам таштайбыз. Дубал топ менен машыгуу - бул сизге кандайдыр бир күч же жүрөк...
Теринин кычышуусуз 11 себеби
Кычышуу деп да аталган теринин кычышуусу кадимки шарт болгондуктан, кээ бир кычышууну кетирүү үчүн өзүңүздү тырмап алгыңыз келет. Теринин кычышуу учурларынын көпчүлүгү өз алдынча дарыланбай өтүп кетиш...
Менин белдин оорушун жана кындын агып кетишине эмне себеп болуп жатат?
ОбзорБелдин оорушу көп кездешет. Ооруган жеринен бычак сайганга чейин, кычыштыргандан курчка чейин өзгөрүшү мүмкүн. Бул кыска же узак мөөнөттүү симптом болушу мүмкүн. Бардык аялдарда кындын агып чыгы...
Варфарин жана диета
КиришүүВарфарин антикоагулянт, же канды суюлтуучу зат. Бул кан тамырларыңызда тромбдордун пайда болушун алдын алуу үчүн колдонулат. Ошондой эле тромбдордун көбөйүшүнө жол бербөө аркылуу пайда болот. ...
Бөйрөк үстүндөгү чарчоону дарылоо
ОбзорСиздин бөйрөк үстүндөгү безиңиз күнүмдүк ден-соолук үчүн абдан маанилүү. Алар организмге жардам берген гормондорду иштеп чыгышат:май жана белок күйүпкантты жөнгө салуукан басымын жөнгө салатстре...
Жөргөмүштөрдү артка кайтаруучу эфирдик майлар
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Ж...
Белок порошогунун эң мыкты 7 түрү
Протеин порошоктору ден-соолукка кам көргөн адамдар арасында абдан популярдуу.Ар кандай булактардан жасалган протеин порошогунун көптөгөн түрлөрү бар.Варианттар ушунчалык көп болгондуктан, оптималдуу ...
Жакшыраак уйку үчүн ой жүгүртүүнүн 3 жолу
Түндө уктай албай кыйналсаңыз, жалгыз эмессиз. Дүйнө жүзү боюнча чоңдор жөнүндө дайыма уйкусуздуктун белгилери байкалат. Көптөгөн адамдар үчүн уйкунун татаалдыгы стресске байланыштуу. Себеби стресс ты...
Капталдагы отургучка каршы ыктоо: Көкүрөгүңүзгө эмне жакшы?
Тегиздикке каршы жантайыңызСууда сүзүү, азык-түлүк арабасын түртүү же топту ыргытуу сыяктуу эле, көкүрөктүн күчтүү булчуңдары күнүмдүк иш-аракеттер үчүн абдан маанилүү.Башка булчуң топторуна окшоп кө...
Эрте төрөлгөн баланын бөйрөк көйгөйлөрү
Ымыркайдын бөйрөктөрү төрөлгөндөн кийин тез жетилет, бирок организмдеги суюктуктарды, туздарды жана таштандыларды тең салмактуулукка алып келүү көйгөйлөрү өмүрдүн алгачкы төрт-беш күнүндө, айрыкча, ко...
Эфирдик майлар варикоздук веналарды айыктыра алабы?
Варикоз кеңейген, томпок тамырлар. Алар генетикалык болушу мүмкүн же тамырлардын алсыздыгы, кан топтолушу жана кан айлануунун начарлашынан келип чыгышы мүмкүн. Ооруп, күйүп, шишип, кычышып кетиши мүмк...
Гипотиреозду дарылоо: Сиздин фармацевтиңиз сизге эмне деп айта албайт
Гипотиреозду дарылоо үчүн дарыгер синтетикалык калкан безинин гормону левотироксинди дайындайт. Бул дары чарчоо, муздак сезимталдык жана салмак кошуу сыяктуу белгилерден арылтуу үчүн калкан безиңиздин...
Кулактарды коопсуз тазалоо боюнча кеңештер
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс. ...
Ата-эне катары уйкунун көп фазалары (же анын жоктугу)
Уйку күрөшүнүн наристе фазасынан ашып кетиши кадыресе көрүнүш. Ошентип, ал жөнүндө көбүрөөк сүйлөшөлү. Ата-эне катары уйкунун жетишсиздиги жөнүндө сөз кылганда, көпчүлүгүбүз ошол жаңы төрөлгөн балалык...
Pruebas de VIH
¿Por qué e importante la prueba del VIH?egún lo Centro para el Control and Envenmedón de Enfermedade (CDC, en ingé), aproximadamente 1.1 millone de etadounidene viven con VIH...
А дан цинкке: Кантип муздак орозодон арылууга болот
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.С...
Пияздын жана жапайы пандустардын ден-соолукка жана тамактанууга пайдалуу жактары
Пияз пияз, шалка, кабырга, сарымсак жана сарымсак сыяктуу бир тукумга кирет. Алар ири көк пиязга окшош, бирок бышырылганда бир кыйла жумшак, бир аз таттуу даамы жана каймактуу түзүлүшү бар. Пияз көбүн...
Эмне үчүн менин көздөрүмдүн бурчтары кычышат жана ыңгайсыздыкты кантип кетирсем болот?
Ар бир көздүн бурчунда - мурдуңузга жакын бурчта - көздөн жаш агызуучу каналдар жайгашкан. Бир канал, же өтүүчү жол, жогорку кабакта, бирөө төмөнкү кабакта. Бул кичинекей тешиктер пункта деп аталат жа...
Shingles канчага чейин созулат? Эмне күтүүгө болот
Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс. ...