Proprioception: Бул эмне, эмне үчүн жана 10 проприоцептивдик көнүгүүлөр
Проприоцепция - дененин турганда, кыймылдаганда же аракет кылып жатканда кемчиликсиз тең салмактуулукту сактоо үчүн анын кайсы жерде экендигин баалоо жөндөмдүүлүгү.Проприоцепция булчуңдарда, тарамышта...
Жаңы үйрөнчүктөр үчүн 3 кроссфит көнүгүүсү
Cro fit башталгыч көнүгүүлөрү сиздин турпатыңызды тууралап, көпчүлүк көнүгүүлөрдө убакыттын өтүшү менен талап кылынуучу негизги кыймылдарды үйрөнүүгө жардам берет. Ошентип, бул, мисалы, спортзалдагы о...
Кокос майы капсулаларын кантип ичсе болот
Кокос целлюлозасы - кокос майы капсулаларындагы негизги ингредиент, ал белоктор, углеводдор, майлар жана минералдардан тышкары, лорикалык, миристикалык жана пальмиттик кислоталар сыяктуу азыктарды кам...
Depo-Provera инъекциясы: ал эмне үчүн жана кандайча колдонулат
Чейрек сайын Депо-Провера деп аталган контрацепция инъекциясы активдүү ингредиент катары медроксипрогестерон ацетатын камтыйт жана каалабаган кош бойлуулуктун алдын алат.Анын эң көп кездешкен терс таа...
Диабет үчүн дары өсүмдүктөрүнүн инсулинин кантип колдонсо болот
Жашылча инсулин - бул кант глюкозасын нормалдаштырууга жардам бере турган флавоноиддердин жана бекер канферолдун курамында кант диабетине каршы туруу үчүн пайдалуу деп эсептелген дары чөп.Анын илимий ...
6 атемоианын ден-соолукка пайдалуу жактары
Atemoia - карагай конусу же ата жана черимойа деп аталган графтын жемиштеринен өтүп, өндүрүлгөн жемиш. Даамы жеңил жана ачуу, В тобундагы витаминдер, С витамини жана калий сыяктуу пайдалуу заттарга ба...
Үйдө оңой жана пайдалуу вегетариандык рецепттер
Вегетариандык диета өсүмдүктөр дүйнөсүнө таандык тамак-аштарга негизделет, буга малдын бардык түрлөрү кирбейт, мисалы эт, жумуртка, жаныбардан чыккан сырлар жана сүт. Мындай чектөөгө карабастан, вегет...
Дислалия: бул эмне, себептери жана дарылоосу
Дислалия - бул адам кээ бир сөздөрдү, айрыкча, "R" же "L" болгондо, так айта албай жана айта албай турган, демек, ушул сөздөрдү башка окшош айтылышы менен айырбаштай турган сүйлөөн...
Циститти дарылоо: дары-дармектер жана табигый жол менен дарылоо
Циститти дарылоону уролог же жалпы дарыгер табарсыктын инфекциясы жана сезгениши үчүн жооптуу адам жана микроорганизмдер көрсөткөн белгилерге жана белгилерге ылайык сунушташы керек, көбүнчө инфекциялы...
Васкулярдык деменция: бул эмне, белгилери жана кантип кам көрүү керек
Васкулярдык деменция - бул мээнин бир нече аймагында пайда болгон жана негизинен ушул жерлерде кан айлануунун төмөндөшүнөн улам пайда болгон бузулуунун бир түрү. Ушул себептен, акыл-эс бузулуунун мынд...
Гастритти дарылоо
Гастритти дарылоо гастроэнтеролог тарабынан аныкталууга тийиш, себеби ал келип чыккан себептерге байланыштуу жана ар кандай дары-дармектер менен жүргүзүлүшү мүмкүн, мисалы, кислота өндүрүшүнүн ингибит...
Күлкү терапиясы: анын мааниси жана пайдасы
Ризотерапия деп да аталган күлкү терапиясы - бул күлкү аркылуу психикалык жана эмоционалдык жыргалчылыкты бекемдөөгө багытталган кошумча альтернативдүү терапия. Күлүү эндорфиндин бөлүнүп чыгышына өбөл...
Пубалгия: бул эмне, белгилери жана дарылоо жолу
"Пубалгия" - бул ичтин ылдый жагында жана чурайларда пайда болгон ооруну сүрөттөө үчүн колдонулган медициналык термин, ал физикалык активдүүлүктү, айрыкча, футболдо же чуркоодо көп жүргөн эр...
Кысылып калбоо үчүн 4 жеңил рецепт
Банан, сулу жана кокос суусу сыяктуу тамак-аш азыктары, анткени алар магний, калий сыяктуу пайдалуу заттарга бай болгондуктан, менюга кирип, дене тарбия көнүгүүлөрүнө байланыштуу түнкү булчуңдардан же...
Луми контрацепциясы эмне үчүн керек
Луми - бул кош бойлуулуктун алдын алуу жана суюктуктун кармалышын, шишикти, салмактын көбөйүшүн, безеткилерди жана теридеги жана чачтагы ашыкча майларды басаңдатуу үчүн колдонулган, эки аял гормондору...
Өңүт рагы деген эмне, негизги белгилери жана дарылоо жолу
Өңгөч рагы - тамактын клеткаларынын өзгөрүшүнөн улам пайда болгон рактын олуттуу түрү, ал зыяндуу болуп, натыйжада жутуу кыйынчылыгы, ашказандын жогорку бөлүгүндө шишик пайда болуу жана караңгылык пай...
Карпал туннелинин синдрому: бул эмне, кантип аныктоо жана себептери
Карпал туннели синдрому ортоңку нервдин кысылышынан улам пайда болот, ал билектен өтүп, алаканды иннервациялайт, бул баш бармакта, индексте же ортоңку манжада кычышууну жана ийне сезимин пайда кылышы ...
Эгиздердин кош бойлуу кезиндеги кам көрүү
Эгиздердин боюна бүтүп жатканда, кош бойлуу аял бир эле баланын кош бойлуулугуна окшош айрым чараларды көрүшү керек, мисалы, салмактуу тамактануу, туура кыймылдоо жана көп суюктук ичүү. Бирок, бул кам...
Үй шартында дарылоону буттагы каллдарды жок кылуу
Каллус же каллус - теринин эң сырткы катмарында жайгашкан, туруктуу сүрүлүүдөн улам, аймак дуушар болгон, адатта колго, бутка же чыканакка тийген катуу жерлер.Үйдө каллустун калыңдыгын азайтып, ал тур...
Orange менен кантип арыктоону билип алыңыз
Арыктоо үчүн кызгылт сары түстү колдонуу үчүн, күнүнө 3төн 5ке чейин апельсин сарпташыңыз керек, жакшысы баштык менен. Апельсинди апельсиндин ширесине алмаштыруу сунушталбайт, бул табигый нерсе, антке...