Жөтөлдү токтотуу үчүн лимон ширеси кошулган рецепттер
Лимон - бул С витаминине бай, ал иммундук системаны чыңдоого жардам берет жана башка антиоксиданттар, дем алуу жолдорунун сезгенүүсүн азайтып, жөтөлдү жеңилдетет жана сууктан жана тумоодон айыгууну те...
GVT окутуу кандайча жүргүзүлөт жана ал эмне үчүн керек
GVT окутуу, ошондой эле Германиянын Volume Training деп аталат, Германиянын Volume Training же 10 сериялуу ыкма - бул булчуң массасын көбөйтүүгө багытталган, бир аз убакытка чейин машыккан, физикалык ...
GH текшерүүсү эмне үчүн жана качан керек болот
GH же соматотропин деп аталган өсүү гормону - бул гипофиз бези тарабынан өндүрүлүп, балдардын жана өспүрүмдөрдүн өсүшүнө таасир этүүчү жана организмдеги зат алмашуу процесстерине катышуучу маанилүү би...
Допамин: бул эмне, эмне үчүн керек жана анын төмөн экендигинин белгилери
Допамин - бул дененин ар кайсы бөлүктөрүнө маалымат жеткирүүгө жооптуу нейротрансмиттер жана бошонгондо ырахат сезимин пайда кылып, мотивацияны жогорулатат.Мындан тышкары, допамин эмоцияларга, когнити...
Digeplus деген эмне?
Digeplu - бул курамында метоклопрамид гидрохлориди, диметикон жана пепсин бар, тамак сиңирүү кыйынчылыктары, ашказандагы оорчулук сезими, толуп кетүү, толуп кетүү, ичегинин ашыкча газы жана ачышуу сыя...
Боорду тазалоо үчүн эмнелерди кабыл алуу керек
Боордун көйгөйлөрүнөн арылтуу үчүн деңиз тиссасы, артишок же миль-фель менен черники чайы керек, анткени бул дары өсүмдүктөрү боорду детоксикациялайт.Боор - сезгич орган, ал оң жактагы ичтин ыңгайсызд...
Арыкташ үчүн карылар эмне жеш керек
Арыкташ үчүн жана идеалдуу салмакка жетүү үчүн, улгайган адамдар ден-соолукка пайдалуу жана аша чаппастан тамактанып, өнөр жайлык жана кайра иштетилген тамак-аштарды диетадан чыгарып, төмөнкүдөй азыкт...
Эне сүтү жөнүндө 10 жалпы суроо
Адатта, эмчек сүтү ымыркайдын биринчи тамагы болуп саналат, демек, ал майга, углеводдорго, витаминдердин жана антителолордун ар кандай түрлөрүнө бай, ден-соолуктун өсүшүн жана өнүгүүсүн камсыз кылган ...
Күн карама майынын артыкчылыктары
Күн карама майынын артыкчылыктары айрыкча организмдин клеткаларын коргойт, анткени ал эң сонун антиоксидант болгон Е витаминине бай май. Күн карама майын колдонуунун башка артыкчылыктары төмөнкүлөр бо...
Көнүгүү менен кысымды кантип көзөмөлдөсө болот
Туруктуу физикалык көнүгүүлөр - бул гипертония деп аталган жогорку кан басымын контролдоонун эң сонун мүмкүнчүлүгү, анткени ал кан айланууну жактайт, жүрөктүн күчүн жогорулатат жана дем алуу мүмкүнчүл...
Үй шартында кокос майын кантип жасаса болот
Кокос майы арыктоого, холестеролду, кант диабетин жөнгө салууга, жүрөк системасын, ал тургай иммунитетти жакшыртууга кызмат кылат. Үйдө кокос майын көп эмгек жумшагандыгына карабастан арзан жана сапат...
Жыныстык жол менен жуккан 7 мыкты инфекция (ЖЖБИ) жөнүндө
Жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар (ЖЖЖИ), буга чейин ЖЖЖИ деп аталган, мисалы, гонорея же СПИД, презервативсиз жыныстык катнашка барганда, вагиналдык, аналдык же оозеки байланыш аркылуу пайда бол...
Дефралде: баланын жалаягын 3 күндө кантип ичсе болот
Ымыркайды ачуунун жакшы жолу - "3" ыкмасын колдонуу Potty Day Day "Лора Дженсен тарабынан түзүлгөн жана ата-энелерге 3 күндүн ичинде баланын жалаягын алып салууга жардам берүүнү убада к...
5 жыныстык катнаштан сактануу керек
Жыныстык катнашка каршы болгон жагдайлар аз, айрыкча, эки өнөктөш тең ден-соолугу чың болуп, узак жана ишенимдүү мамиледе болушат. Бирок, ден-соолукка байланыштуу кээ бир көйгөйлөр бар, алар сексуал...
Эспинхейра-санта: бул эмне үчүн жана аны кантип колдонуу керек
Эспинхейра-санта, ошондой эле белгилүү Maytenu ilicifolia,ал, адатта, түштүк Бразилия сыяктуу жумшак климаты бар өлкөлөрдө жана аймактарда туулуучу өсүмдүк.Өсүмдүктүн колдонулуучу бөлүгү ар кандай тер...
Арыктоого мотивацияны кантип табууга болот
Диета баштоого же арыктоо процессине кирүүгө мотивацияны табуу ар дайым эле оңой боло бербейт, бирок кичинекей максаттарды коюу же окутуучу өнөктөштөрдү издөө сыяктуу жөнөкөй стратегиялар көңүлдү топт...
6 Калактын ден-соолукка пайдалуу жактары
Туруу калак - бул серфингден келип чыккан спорт, мында тактайда, сууда туруп, калакты айланып өтүү керек.Бул спорттун түрү серфингге караганда жеңилирээк жана коопсузураак спорт түрү болсо дагы, бир н...
Поликистоздук энелик безди кантип аныктоо жана дарылоо керек
Поликистоздук энелик безди дарылоону аял көрсөткөн симптомдорго ылайык доктур көрсөтүшү керек, ошондой эле этек кир циклин жөнгө салуу, кандагы айлануучу эркек гормондордун концентрациясын азайтуу же ...
Пластикалык операция жасоодон мурун билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы
Пластикалык хирургия - бул сырткы көрүнүшүн жакшыртууга кызмат кылган ыкма, мисалы, бетти шайкеш келтирүү, тырыктарды жашыруу, бетти же жамбашты суюлтуу, бутту коюу же мурунду өзгөртүү. Демек, пластик...
Гестациялык диабет: бул эмне, себептери, дарылоосу жана тобокелчиликтери
Гестациялык диабет, адатта, кош бойлуулуктун гормондорунан улам инсулинге туруктуулуктун айынан кош бойлуулуктун 3-триместринде пайда болот. Диабеттин бул түрү, адатта, төрөттөн кийин жоголуп, белгиле...