Ата болуу 12 жолку Паралимпиадалык алтын медалдын ээси Жессика Лонг айткандай, бир эмес, көп нерсени билдириши мүмкүн Форма. Бул жерде, 22 жаштагы сүзүүчү супержылдыз эки атасы тууралуу жүрөгүн жылытк...

Азырынча сиз абс көнүгүүлөрү менен негизги жумуштар дүйнөсү #негизги кранчтардан алда канча чоң экенин билесиз. (Бирок рекорд үчүн, туура жасаганда, бышыруу сиздин машыгууңузда татыктуу орунду ээлейт....

Бул май айынын биринчи дүйшөмбү күнү, жана бул эмнени билдирерин билесиз: Атактуулар учурда Met Gala кызыл килемине даярдануу үчүн эң көп аракет кылып жатышат. Инстаграмдын аркасы менен биз баарыбыз а...

Стресс биздин заманбап коомубузда буга чейин эле начар рэпке ээ, бирок стресске жооп берүү биздин айлана-чөйрөгө кадимки жана кээде пайдалуу, дененин реакциясы. Көйгөй сиз баланссыз болуп, мээңиз дайы...

Кечээ кечинде Гвинет Пэлтроу токтогондо бийлеп жаткан котлеттерин сынап көрүштү Кеч кеч шоу Жеймс Кордан менен бала бакчанын эпикалык сабагын өткөрдү. Дженна Деван Татумга окшоп, Пэлтроу 80-жылдарды к...

Көрсө, сиздин чуркооңузга, тебүүлөрүңүзгө жана сүзүүлөрүңүзгө активдүүлүк трекериңизде же колдонмодо байкоо жүргүзүүнүн ордуна, чыныгы GP саатын алуунун белгилүү бир артыкчылыктары бар. (Бул дагы башк...

Төмөнкү абс жөнүндө нерсе баары мурунтан эле баралар-чынында ачып берүү алар кыйын бөлүгү болуп саналат. Бул астыңкы абс машыгуусун Барри' Bootcamp жана Nike Ma ter машыктыруучусу Ребекка Кеннеди ...

tarbuck ушул жумада 40 жашка толду жана сиз tarbuck тун туулган күнүн майрамдап, майрамдагыңыз келгени менен, биз сизге эмнеге буйрутпоо керектигин айтуу үчүн келдик. Көбүбүз tarbuck та канттуу, майл...

Бул машыгуу ойнотмо тизмеси, азыркы тренинг-сеанс саундтрегиңизди жакшыртуу жана кеңейтүү үчүн DJingдин негиздерин кантип колдонсоңуз болорун көрсөтөт.Ди-джей клубда эки ырды аралаштырганда, алардын б...

Pfizerдин COVID-19 вакцинасы Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгынан шашылыш түрдө колдонууга уруксат алгандан бир нече күн өткөндөн кийин, кээ бир адамдар эмделип жатышат. 2020 -жылдын 14 -декабр...

Биз үйлөнгөнгө чейин күйөөм экөөбүз никеге чейинки топтук терапия сессиясына жазылдык-чыр-чатакты башкаруучу көнүгүүлөр жана секс боюнча кеңештер менен толукталган биримдиктин сырлары боюнча бир күндү...

Кулакчынга велосипед тебүү эң сонун идея эмес экенин мурунтан эле билсеңиз керек. Ооба, алар сиздин машыгууңузга ~ зонаңызга кирүүгө жардам берет, бирок бул кээде мүйүздү чырылдатуу, кыймылдаткычтарды...

Арыктоо адатта эң башкы максат болгон дүйнөдө, бир нече фунт коюу көбүнчө көңүл калуунун жана тынчсыздануунун булагы болуп калышы мүмкүн-бул жакында эле салмак кошуусун чын жүрөктөн кабыл алганын айты...

Серфинг, бикини жана кокос суусу-бул элиталык лыжа жарышчысынын сезондо машыгуусу керек деп ойлогон нерселериңиз дээрлик жок. Бирок Олимпиаданын үч жолку жеңүүчүсү үчүн Джулия Манкусо, лыжа костюмун ч...

Сиздин машыгууңузду өткөрүп жиберген эң чоң күнөөлүүлөрдүн бири? Убакыт жетишсиз. Бул калтырылган сабактарды жана тренингдерди гана эмес, бирок, адатта, сиз качан дегенди билдирет кыл машыгуу залына ж...

С: Ичтин майын жоготуу үчүн, мен диетамды тазалап, дайыма көнүгүү жасашым керек экенин билем, бирок жалпак ашказанды тезирээк алуу үчүн диета менен кыла турган өзгөчө бир нерсе барбы?Ж: Туура айтасыз:...

2014 -жылдын башында, мен сиздин 20 жаштан ашкан туруктуу жумушуңуз бар, дүйнөдө тынчсызданбай жашоомду улантып жүргөн орточо америкалык кыз элем. Мен мыкты ден соолукка ээ болдум жана ар дайым машыгу...

Көп өтпөй эле кээ бир австралиялык миллиардерлер финансылык кыйынчылыктары үчүн миң жылдыктардын авокадо тостуна берилип кеткенин күнөөлөшкөн. Жана угуп коюңуз, эгер сизде ошол брунчтун граммы үчүн на...

Ушул жылдын башында, тарыхта биринчи жолу бир аял деңиз флоту болууга машыгып жаткандыгы тууралуу кабар чыкты. Эми, АКШнын деңиз жөө аскерлери биринчи жолу жөө аскерлер офицеринин дипломун алууга даяр...

Сиз аларды бала кезиңизде барксыздандырган болушуңуз мүмкүн (жана балким дагы деле бардыр), бирок төө буурчак сиздин тарелкаңыздагы орунга татыктуу эмес.«Бул жупуну, бирок укмуштуудай көп кырдуу ...