Апрель Түндүк Америкада blueberry мезгилинин башталышын белгилейт. Бул аш болумдуу жыш жемиш антиоксиданттарга бай жана башка нерселер менен катар С витамининин, К витамининин, марганецтин жана булала...

Бир нече жыл мурун, жаңы эне катары мен жолдун кесилишинде калдым. Үй-бүлөмдүн динамикасынан улам мен көп учурда обочолонуп, жалгыз калчумун жана тамак-аш менен соорончумун. Мен фунт салганымды билчүм...

С: Мен углеводдорду жеп, арыктап кете аламбы?Ж: Аз көмүртектерди жеп туруу оптималдуу салмак жоготуу үчүн абдан маанилүү, бирок диетаңыздан углеводдорду толугу менен алып салуунун кажети жок. Сиз жеши...

Ээлик кылгыңыз, жараткыңыз же башыңыздан өткөргүңүз келген нерселердин баарына көңүл буруу оңой, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, бар нерсеңизди баалоо дени сак, бактылуу жашоонун ачкычы болушу мүмкүн. ...

Таттуу картошка-бул азыктандыруучу күч, бирок бул алар жумшак жана кызыксыз болушу керек дегенди билдирбейт. Даамдуу брокколи менен толтурулган жана зире жана укроп менен жыпар жыттуу бул таттуу карто...

Эгер сиз машыгуу кошумчаларынын кең дүйнөсүнө бутуңуздун бармагын малып алган болсоңуз, анда тандоо үчүн бир нече тонна бар экенин билесиз. Жана толуктоо сиздин тамактанууңузга, иштөөңүзгө жана эстети...

Жыныстык катнашка келгенде, балким, сиз жаңы кызматтарды, акыркы секс оюнчуктарынын технологиясын жана оргазмды кантип жакшыртуу керектигин көп окуп, угасыз. Сиз көп укпаган бир нерсе? Аялдар-айрыкча ...

Мариса Миллер периштедей көрүнүшү мүмкүн-ал Victoria' ecret супермодели (жана port Illu trated купальник капкак кыз) -бирок ал алар келгендей эле жерге түшөт. Анын кыз-кыздын Томбой менен жолугушк...

Бир күнүңүздү саякатка арнай турган болсоңуз, анда сиз терминалдар ортосунда чуркап же таңга маал ойгонуп, аэропортко жеткенге чейин тердеп кетмейинче, машыгууга киришпөөңүздүн кепилдиги болчу. Бирок ...

Сиз кинодогу аялдын сулуулукту оңдоп, жаңы гардероб алып, тез эле ишенимге ээ болгонун көрдүңүз беле (триумфалдык музыканы угуңуз)? Тилекке каршы, андай болбойт. Жөн гана Лили Коллинзден сураңыз. мука...

Эшли Грэмге калтырыңыз, тасманы тартууга даярдануу (карантин учурунда) супер кызыктуу. Грэм супермодель жана күчтүү апа болуу менен бирге, кызыл килемде жана сыртында кемчиликсиз сулуулугу менен белги...

Бойго болтурбоочу таблеткалар кандын уюп калуу коркунучун жогорулата турганы жаңылык эмес. Эстроген деңгээлинин жогорулашы менен DVT же терең вена тромбозунун ортосундагы бул байланыш - бул негизги ве...

Фото кредит: Getty Image Билим берүү катчысы Бетси ДеВос анын бөлүмү федералдык каржылоону алган университеттер менен колледждердин IX титулдун эрежелерине баш ийүүсүн талап кылган Обама доорундагы кэ...

LOFT жөнүндө ойлогондо, балким, сиз офиске да, жолугушууга да жараган кызыктуу чокуларды, көйнөктөрдү жана аксессуарларды элестетесиз. Дүкөндүн жакында эле түзүлгөн Lou & Gray бренди күнүмдүк кийи...

Жекшемби күнү "Мисс Перу" сулуулар сынагынын катышуучулары гендердик зомбулукка каршы туруу үчүн биригип, таң калыштуу бурулуш жасады. Бул иш-чараларда салтка айлангандай, өз өлчөөлөрүн (бюс...

Кечиресиз, вегетариандык-жырткычтар ар бир чайнаганда тиш коргоо боюнча сизден ашып түшүшөт. Жаңы изилдөөгө ылайык, эт жана сүт сыяктуу азыктарда табигый түрдө кездешүүчү аминокислота тиш бляшкасын бу...

Көзүңүздүн айланасында кара чөйрөлөр, шишик же майда сызыктар пайда болсо, клубга кошулуңуз. Сиз бул зомбиге окшош терс таасирлерди уйкунун жетишсиздигинен деп эсептесеңиз да, көйгөй тукум куучулук, ж...

Эсиңиздеби, өткөн жылы жылаңач йогада бир учур болгон? Баары аны сынап көргөн адамды таанып-билип жаткандай туюлду жана баары ыплас деталдарды уккусу келип жатты. Бирок жылаңач йога түбөлүккө же жок д...

Бир мүнөтүң барбы? Кантип 15 мүнөт? Эгер ошондой кылсаңыз, анда чындыгында эбегейсиз чоң нерсеге жетиш үчүн бардык убактыңыз бар.Маселен, жакында бешинчи баласын төрөп алган жана толук убакытта иштеге...

Камила Мендес #DoneWithdieting экенин жарыялап, өзүнүн фотошоп менен тартылган сүрөттөрүн чакырды, бирок денени кабыл алууда дагы деле тоскоолдуктар бар экенин моюнга алуудан уялбайт. Ат ФормаӨткөн ап...