ШоколадАнын ордуна эмне жеш керек Чынын айтсак, шоколаддын ордуна эч нерсе жок. Аны бир аз жеп, ар бир тиштегенден даам татыңыз.БалмуздакАнын ордуна эмне жеш керек Толук майлуу ваниль балмуздакына (1/...

Эгерде сиз курорттук менюнун айланасында өзүңүздүн жолуңузду билсеңиз, анда сиз дарылоо сунушу катары тизмеленген дене орогучтарын көргөн чыгарсыз.Бирок, эгер сиз тааныш эмес болсоңуз, денеге оролгонд...

Бул дене салмагына гана, чыдамкайлыкка багытталган көнүгүүлөр кардио темпте аткарылган арык буттарды өнүктүрүүгө жардам берет. Калорияны күйгүзүү үчүн эң жакшы натыйжаларды алуу үчүн бүт айлампаны бир...

Көптөгөн адамдар көбүрөөк Зен болгусу келет, бирок резина йога килеминде буттарын кайчылаштырып отуруу баарына эле жага бербейт.Табиятты аралаштырууга кошуу, сиз өзүңүздүн ички сезимиңизди үй ичинде м...

Мода менен фитнестин никеси маанилүү учурду башынан өткөрүп жатат - алардын бардыгын сынап көрүү үчүн жаңы класстарга жазылууга караганда, дизайнерлердин жаңы спорттук линиялары тезирээк пайда болду о...

Төбө чачтын ханышасы катары, Гвен Стефани өзүнүн No Doubt күндөрүнөн бери бизге ичи тардык кылып келет (жана ушундай денеге ээ болуу үчүн ал кантип тердейт экен деп таң калтырды). Бирок, жакында эле а...

30 жаштагы аялдар үчүн жана үчүнчү он жылдыкка жакындап калгандар үчүн жакшы жаңылык. Улуу Британиянын Фрейзер үйү тарабынан жүргүзүлгөн жаңы сурамжылоодо аялдар 30 жаштын орто ченинде ишенимдүүлүккө ...

Эгерде сиз диний жактан мом же жөн эле кийинки эс алууңузга чейин керексиз чачтардан арылгыңыз келсе, тез оңдоо үчүн сүйүктүү салонуңузга жазылып коюңуз. Бирок, эгерде сиздин түйшүктүү жумуш графигиңи...

Бадам майы маркетингге чыкканда, эки вариант менен чектелет-каймак же кытырак жер жаңгактын даамы (жана буурчакка аллергиясы барлар) кубанычтан кыйкырып, баарына өз желе менен айкалыштыра турган жаңы ...

Аялдардын мастурбациясы татыктуу ооз кызматын ала албаса да, бул, албетте, соло секс жабык эшик артында болбойт дегенди билдирбейт. Чынында, изилдөө 2013-жылы жарыяланган Жыныстык изилдөө журналы аялд...

Смартфондук колдонмолор - бул сонун ойлоп табуу: машыгууларыңызга көз салуудан баштап медитацияга чейин, алар жашоону бир топ жеңилдетип, ден-соолукка чыңдайт. Бирок алар ошондой эле жеке маалыматтын ...

Ден -соолугубузга келгенде, тамактануу, иштөө, дене майы жана мамилелер жөнүндө эң баалуу божомолдорубуз туура эмес. Чынында, кээ бир "дени сак" ишенимдерибиз түздөн -түз коркунучтуу болушу ...

Дүйшөмбү күнү АКШнын футбол боюнча аялдар курама командасы 2015-жылы Аялдар арасындагы Дүйнө чемпиондугунда Австралияга каршы биринчи беттешин өткөрүү үчүн талаага чыкканда, алар жеңишке жетишүү үчүн ...

Кристен Белл - мультиаскердин чемпиону. Бул интервью учурунда, мисалы, актриса менен эки баланын энеси телефондо сүйлөшүп, гранола жеп, NBC комедиясын тартуу менен алек болгон күндөн кийин үйгө айдап ...

Таң атты, төшөктө жатасың, сыртта үшүк жүрөт. Сиздин оюңузга жуурканыңыздын астынан чыгуу үчүн эч кандай жакшы себеп жок, туурабы? Тоголонуп, тыныгууга ураардан мурун, бул жабууну чечип, полго урунуун...

Майами Бич күйүүчү май менен май куюп, күн астында нан бышырган пляжга баруучуларга толушу мүмкүн, бирок шаар муну жаңы демилге менен өзгөртүүгө үмүттөнүүдө: күндөн коргоочу диспенсерлер. Маунт Синай ...

Тынчтыкты жана бейпилдикти Американын эң кызуу, ызы -чуу жана толкундуу жерлеринин биринен таба аласызбы? Бүгүн, жайдын биринчи күнүн баштоо жана жайкы күндү белгилөө үчүн, Нью -Йорктогу йога ышкыбозд...

Шарап татуу дем алыш күндөрүн ойлогондо бир нече саат бою жүзүмзарда биринин артынан бири чай ичип отурганыңыздан улам бир аз чайкоочулукту эстейсизби? Андан кийин денеңизге таңдайыңыз менен машыгуу у...

Эң чоң тоскоолдук: мотивацияны сактооОңой оңдоолор:Мини күч сессиясында сыгуу үчүн 15 мүнөт эрте ойгонуңуз. Көбүнчө эртең мененки саат 6га караганда чыр-чатактар ​​азыраак болгондуктан, эртең мененки ...

Жыйырма жашыңызда каалаган нерсеңизди жегенге уруксатыңыз бар экенин сезүү оңой. Эмне үчүн пиццанын баарын метаболизмиңиз күчөп турганда жегенге болбойт? Ооба, жаңы изилдөө жарыяланган The Journal of ...