Анын сооротуучу үнү жана хит ырлары миллиондорго белгилүү, бирок "Bubbly" ырчысы Колби Кейлат көңүл чордонунан чыгып, салыштырмалуу тынч жашоону алып баратат окшойт. Эми табигый териге кам к...

Кайгылуу, бирок чындык: Таң калыштуу сандагы ресторан салаттары Big Macка караганда көбүрөөк калорияга ээ. Ошентсе да, бир күн бою ачка калуунун же протеин барын "түшкү тамак" деп атоонун ке...

Кош бойлуулуктун таңкы оорусунун терс жактарын көп угасыз! томуктар шишип кетти! белдин ооруусу!-бул көнүгүүлөрдү улантуу мүмкүнчүлүгү бийик согуш сыяктуу сезилиши мүмкүн. (Жана TBH, кээ бир энелер үч...

Ашканада бай азыктык профилинин жана ар тараптуулугунун аркасында, түстүү капуста акыркы бир нече жылда * жиндидей * популярдуу болуп калды - жана ал жакында токтобойт. Мисал: түстүү капуста күрүчү жа...

С: Эгерде мен көп жашылчаларды жактырбасам, эмне кылганым жакшы: аларды жебейм же ден соолукка зыяндуу нерсеге (май же сыр сыяктуу) "катып" койсом, мен аларга чыдаш үчүн?Ж: Өзүңүзгө жакканда...

Каалооңузду зыяндуу арам тамактардан ден соолукка пайдалуу азыктарга алмаштыруунун жөнөкөй, бирок илимий жактан далилденген жолу болсо, сонун болмок эмес беле? Картошка, пицца жана печеньенин ордуна м...

Бул жерде шыктандыруучу дене-позитивдүү окуялар ушул күндөрдүн баарында болуп жаткандай сезилет (жөн эле анын бош териси жана созулган белгилери жөнүндө жакшы сезүү үчүн ич кийиминде сүрөткө түшкөн бу...

Чуңкурлар сүйкүмдүү болушу мүмкүн, бирок алар жамбашыңызда, жамбашыңызда жана сандарыңызда пайда болгондо эмес.Эгерде сиз төмөнкү денеңиздин терисинин тегиз эмес түзүлүшүнө (же башка жерде) азап чегип...

Эгерде ок журналдарынын сүрөттөрү азырынча Pintere t түрмөгүңүздө жыйнала элек болсо, анда бул бир гана убакыт. Bullet Journaling - бул сиздин жашооңузду ирээтке келтирүүгө жардам берген уюштуруу туту...

Кэндис Кэмерон Буре актёрлук кылбай, продюсерлик кылбаса, тамак -аш жана көңүл ачуу анын башка кумары. Ал жолдошу Валерий Буре экөө чындыгында 15 жылдан бери тамак-аш жана шарап тармагында иштешет. Жу...

Брюсселдин бүчүрлөрү табышмактуу (кээде сасык) жашылча катары башталса, чоң энең сени жей турган, бирок кийин муздап калганбы же айтабызбы? кытырак. Адамдар Брюсселдеги өсүмдүктөрдүн рецепттери учтары...

Биз тиштерибизди жууп жатканда столубузда бир нече кыймылдабызбы же бир аз чөгүп жатабызбы, баарыбыз жинди болгон күнү тез машыгуу жасоонун эч кандай жаман жери жок экенин билебиз. Чындыгында, бул фит...

Шайлоо күнү жакындап калды жана бир нерсе түшүнүктүү: бардыгы тынчсызданышат. The Harri Poll жана Америкалык Психология Ассоциациясынын жаңы улуттук өкүлчүлүк сурамжылоосунда, АКШнын чоңдорунун дээрли...

Адатта сиз негизинен макияжсыз адамсызбы же күнүмдүк продуктыларга карманасызбы, баары жылтырак менен чыгып кетүү өзгөчө сезимде болот. Жаркыраган макияж кызыктуу жана жагымдуу, жана сиз чындыгында аг...

Диетологдор жайгаштырган тамак порнолорунун көбү так "порно" эмес-бул күтүлгөндөй: мөмө, жашылча, бүт дан. Жана, эгерде биз айткандарыбызды аткарбасак, көңүлүбүз чөгөт, бирок диетологдор эч ...

Балким, бул цилиндр формасындагы нерселерди спортзалыңыздын керилип жаткан жеринен көрдүңүз, бирок сиз аларды кантип колдонууну билбей жатсаңыз керек. Биз божомолдорду көбүк роликтеринин машыгуусунан ...

Өзүн-өзү кам көрүү ар бир адамдын радарында, бул биздин ашыкча иштеген, технологияга берилип кеткен мээбиз үчүн жакшы жаңылык. Женнифер Энистон, Люси Хейл жана Айеша Карри сыяктуу атактуулар акыл-эси ...

Ошол күндөрдү эстеп көрүңүз, качан сиз бир чакырымга чуркап, мүмкүн болушунча түртүп жана отуруп турууга мажбур болгонсуз? Бул Президенттик фитнес тести деп аталып калган жана аны түзгөн көнүгүүлөр ан...

Кайтбординг лагериWave , Түндүк КаролинаСиз батперек учуп баратканын жана вейкбординг жөнүндө уккансыз. Аларды бириктирип коюңуз, сизде кайтбординг болот - бул так ушундай угулат. Кайтбордчулар вейкбо...

Спорттун эки башка түрү боюнча үч жолку Олимпиадачы катары, күчтүү спортчу Лоло Жонс атаандаш болуу үчүн эмне керек экенин билет. Бирок эми 32 жаштагы чуркоочу жана бобслей жылдызы бий аянтчасында мел...