Тез, арыктоо жана ден-соолукта болуунун эң жакшы жолу кайсы? Карбонгидраттарды кескин түрдө кыскартыңызбы, өтө аз майсызбы, вегетариандык болобузбу же жөн гана калорияларды санайсызбы? Бул күндөрдө эм...

Сиздин коронавирустун алдын алуу практикасы, балким, экинчи орунда: колуңузду тез-тез жууп туруңуз, жеке мейкиндигиңизди дезинфекциялаңыз (анын ичинде азык-түлүгүңүз жана алып кетүүңүз), социалдык алы...

Актрисага караганда макияжын жасоого көбүрөөк убакыт бөлгөн адамды табуу кыйын болот. Ошентип, бул жерде көрсөтүлгөн мыкты таланттар көп жылдар бою бир нече атактуулардын сулуулук сырларын чогулткан д...

Эгерде сиз ден -соолугуңузга жана көнүгүүңүздүн максаттарына жетүүгө жардам берүү үчүн фитнес -трекерди алуу жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, бирок сиз варианттарга таң калып жатсаңыз, бүгүн жаңы кызматтын б...

Биз сизге айтууну жек көрөбүз, бирок ооба, Дейрдре Хупердин айтымында, Нью Орлеандагы Аудубон дерматологиясынын доктору, LA. "Бул ар бир дерм билет. Кээ бир коркунучтуу инфекциялардан тышкары (ми...

Көбүбүз жаңы түшүм үчүн бир тыйын сарптоого даярбыз, бирок ал мөмө -жемиштер чындыгында сизге кымбатка турушу мүмкүн дагы акырында: америкалыктар Американын Химия Кеңеши (ACC) тарабынан жүргүзүлгөн жа...

Мариан Кейздин романында Периштелер (Perennial, 2003), каарман жөнөкөй жардыруу үчүн жергиликтүү салонуна кирип, атайын Эдвард кайчы колу менен кетет. Ал арызданды беле, сиз ойлонушуңуз мүмкүн? Аттиң,...

Бүткүл көбүк ваннасынын жиндилиги жакын арада жок болуп кетпейт - жана жүйөлүү себептерден улам. Албетте, өзүңүзгө кам көрүү үчүн ваннага баруунун психикалык саламаттыгынын артыкчылыктары бар. Бирок к...

Уитни Порт уулу Сонни менен кош бойлуу кезинде жана андан кийин жаңы эне болуунун жакшы жана жаман жактарын бөлүштү. "Мен баламды сүйөм, бирок..." деп аталган YouTube сериясында ал оору, шиш...

Биз кардио деп атаган нерсе, чынында, бул сөз эмнени билдирет. Биздин денебизде аэробдук жана анаэробдук (кычкылтексиз) энергия системалары бар жана биз машыгуу учурунда экөөнү тең колдонобуз.Эмне үчү...

Сиздин суу түтүгүңүз коопсузбу? Сизге суу чыпкасы керекпи? Жооптор үчүн, ФОРМ Ичүүчү суу жана адамдын ден соолугуна тийгизген таасири боюнча эксперт жана балдардын ден соолугу жана ичүүчү суунун булга...

АКШда бойдон алдыруулардын көрсөткүчтөрү төмөндөп баратат, бирок болжолдуу түрдө ар бир төртүнчү америкалык аял 45 жашка чейин бойдон алдырууга аргасыз болот. American Journal of Public Health. 2008 -...

Көп жылдар бою жатын моюнчасынын рагына скринингдин бирден-бир жолу пап-смеар аркылуу болгон. Андан кийин өткөн жайда, FDA биринчи альтернатива ыкмасын бекитти: HPV тести. Жыныс безинин анормалдуу кле...

Кечки пландарыңызды жокко чыгарыңыз. Карли Клосс өзүнүн "Супер Over-The-Top" терисине кам көрүү жол-жобосун YouTube сайтына жарыялаган, жана сиз көргөндөн кийин өзүн-өзү кармоонун узак сесси...

Лена Данхэм эндометриоз менен күрөшү жөнүндө көптөн бери ачык айтып келет. Азыр Кыздар Жаратуучу ал гистерэктомиядан өткөндүгүн, жатындын бардык бөлүктөрүн алып салуучу хирургиялык жол-жобосун, акыры ...

Хэллоуин же Comic Con үчүн жабдылган бир бөлүкчөлөрдү термелеп жатасызбы же жөн гана upergirl сыяктуу күчтүү жана сексуалдуу денени айкелдегиңиз келеби, бул машыгуу сизге күчтүү AF сезүүгө жана ошого ...

"Оскар" сыйлыгынан кийин Frozen"Let It Go" жана Идина Мензелдин эфирдеги жеңиши, биз Broadway музыкасы спорт зал менен абдан жакшы шайкеш келгендигине көңүл бурбай коё албайбыз. Тө...

Бут жыл бою согуп турат. Жай мезгилинде күн, жылуулук жана нымдуулуктун баарына зыян келтирет, бирок буттары кышында, күзүндө же жазында жакшы болбойт, дейт Перри Х. Джулиен, DPM, Роквиллдеги Америка ...

Күндүзгү кирди жууш үчүн ваннага түшүүнү тандоо пиццага ананас коюу сыяктуу талаштуу. Хейтерлер үчүн машыгуудан кийин жылуу суу куюлган идиште отуруу же түштөн кийин короо жумуштары менен күрөшүү, нег...

Ичеги сезимдериңиз менен баруу - жакшы практика.Маанайга келгенде, баары сенин башыңда эмес, ичегиңде да. NYU Langone медициналык борборунун клиникалык гастроэнтерологу Ребека Гросс: "Мээ тамак с...