Уйку баары кыйын болушу керек окшойт. Кантсе да, адамдар жүз миңдеген жылдар бою уктап келишкен-бул учак менен учуу же лапароскопиялык операция жасоо сыяктуу эмес. Тамактануу жана дем алуу менен бирге...

Эч нерсе сизге муктаж болгонго жардам колун сунгандан башка өзүңүздү жакшы сезбейт. (Туура, 2014 -жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, башкалар үчүн кичинекей боорукердик кылуу - күчтүү антидепрессант.)...

Балким, кычыштыра албаган кычышуудан, көзүңүздүн эрксизинен же миокимиядан башка кыжырданткан нерсе - бул көптөрүбүзгө тааныш сезим. Кээде триггер ачык көрүнөт (чарчоо же сезондук аллергия), кээде бул...

Дженнифер Гарнер жакшы нерсени көргөндө (же аракет кылганда, же даамын татканда) билет. Кантсе да, ал бизди эң ​​сонун табигый күндөн коргоочу крем, дүйнөдөгү эң ыңгайлуу бюстгалтер жана бул Болоньес ...

Спорт залда көңүлүңүздү топтоп, мотивацияңызды сактоо үчүн музыка керекпи? Ушул аптадан башканы издебеңиз American Idol спектаклдер. тогуз American Idol үмүттөнгөндөр рок-н-ролл залынын бир нече хитте...

Кыш, 70 -жылдары температура көтөрүлгөндө, Палм -Спрингсти курчап турган чөлдүн ар кандай жерлерин изилдөө үчүн эң сонун убакыт. Экзотикалык Korakia, 29 бөлмөлүү бутик мейманканасында базалык лагерь т...

ПМС жана мезгил симптомдору жөнүндө сөз болгондо, ар бир аял өзүнүн босогосуна ай сайын өзүнүн өзгөчө жакшы баштык сувенирлерин алат. Билесиңби, кан менен бирге. (Уф.) Тандоону тандаңыз: ашказандагы к...

Эгер сиз ephora'да соода кылып жатып сыйлык упайларын топтогон болсоңуз, аларды чоң ишке пайда келтирүү үчүн алмаштыра аласыз. Компания өзүнүн Beauty In ider программасына жаңы сыйлык кошту, ал уп...

Жылуулук жана нымдуулук сизди капалантат? Сен жалгыз эмессин. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сыртта күн ысык жана муздак болгондо, биз көбүнчө тынчсызданып, ачууланабыз.Ал эми сырткы машыгуу менен дагы терд...

Сиз базарда 64-пакет даарат кагазы, жаңы ашкана топтому же жер үстүндөгү бассейнди сатып алсаңыз да, Co tco сизге керектүү нерсеге ээ (жана кээ бирлери). Көрүнүп тургандай, супермаркет дагы дени сак а...

Сасык тумоо жана тумоо мезгилинде ткандарды топтоону баштаңыз. Демек, сиз былжыр сыяктуу дененин кээ бир функциялары менен таанышкыңыз келип жатат дегенди билдирет (P t ... Өзүңүздү ушул 5 ​​суук жана...

Фитнес-блогер Анна Виктория бир нече жыл мурун Инста атактуу болгондон бери өзүнүн жолдоочулары менен аны чындап сактап келет. Fit Body Guide тин жаратуучусу фитнеске жана ден соолукка кам көрөт, биро...

Америка Кошмо Штаттарында Америкадагы эң жогорку семирүү көрсөткүчү жок (бул шектүү сый Мексикага таандык), бирок учурда АКШнын чоң кишилеринин үчтөн биринен көбү семирип кеткен жана бул көрсөткүч аза...

Жарыяланган жаңы мета-изилдөөлөргө ылайык, баш ооруну басаңдатуу адамдардын дарыгерлерге кайрылышынын негизги беш себебинин бири болуп саналат - чындыгында, дарыланууну каалагандардын толук 25 пайызы ...

Үч жолку алтын медалдын ээси Али Райсман гимнастика боюнча аялдар командасы менен 20 жылдан ашык иштеген АКШ командасынын дарыгери Ларри Нассар тарабынан сексуалдык зомбулукка кабылганын айтты. Раисма...

Бүтүндөй машыгуу плейлистин арнай турган топтор же ырчылар көп эмес. Бирок менен Мадонна, кыйынчылык анын хиттеринин кайсынысын спорт залга алып барбай турганыңызды чечүүгө аракет кылууда.Бүгүн (26 -м...

Мен баарын уктум деп ойлогондо, менин радарымда башка диета пайда болот. Бул жолу карышкыр диетасы, ошондой эле ай диетасы катары белгилүү. Анан, албетте, популярдуу болуп калды, анткени имиш, анын ар...

Дрю Бэрримор сулуулук боюнча рекомендацияларга келгенде бизди али түшүрө элек. Өткөн жылы In tagramдагы #BeautyJunkieWeek сериясында ал өзүнүн жолдоочуларына кара чөйрөлөрдү оңдоо үчүн эң мыкты көз кр...

Атүгүл Деми Ловато сыяктуу атактуу адам да мезгил-мезгили менен жылдыз болуп калышы мүмкүн. ICYMI, Деми ишемби күнү Флойд Мейвезер менен Конор Макгрегордун кызуу күтүлгөн беттешинин алдында улуттук ги...

Күнүнө 12 жолу эмчек эмизүү үчүн көкүрөгүңүздү түйүп жаткан балаңыз болгондо, жөтөлүү сиздин денеңизге терең кирип, суук менен коштолот - денеңизге эң акыркы керектүү нерсе. Качан тыгын, баш ооруу жан...