Баскетбол оюнунун биринчи чейреги болду. Мен тез тыныгууда аянтчада дриблинг кылып жатканымда коргоочу капталыма тийип, денемди сыртка түртүп жиберди. Менин салмагым оң бутума түштү, ошондо мен бул ун...

Күндөн коргоочу крем тери рагынан коргоо үчүн да, картаюуга каршы да толугу менен керек экенин билесиз. Бирок салттуу PFтин терс жактарынын бири - бул денеңиздин күндөн алган Д витаминин сиңирүү жөндө...

Телевизордо жана журналдарда, Келли Рипа дайыма кемчиликсиз тери, жаркыраган жылмаюу жана чексиз энергия бар окшойт. Адамда бул ого бетер айкын көрүнүп турат! Телеалпаруучу, апасы жана азыр Electrolux...

Өкмөт ресторандарга азык -түлүк дүкөнүндө сатылган азыктардан табылган ингредиентти кошуп бышырууга тыюу салганы бир аз коркунучтуу. Нью-Йорк штаты тамактануучу жайларды жана атүгүл тамак-аш арабалары...

Көпчүлүгүбүз үчүн эртең мененки кофеин ичкен чөйчөктү өткөрүп жиберүү деген ой кыйноонун ырайымсыз жана адаттан тыш түрү сыяктуу угулат. Бирок кымбат чөйчөктөгү кофенин ичиндеги ачуу дем жана боёгон т...

Машыгуудан кийин бир аз нерсе жылуу көбүк ваннага киргенге караганда жакшыраак сезилет.өзгөчө Сиздин машыгууңуз суук мезгилде же карлуу жерде болгондо. Бул калыбына келтирүү, эс алуу жана өзүнө кам кө...

Эгерде сиз эт менен картошканы сүйгөн адам менен кале жана квиноа түрүндө болсоңуз, анда анын диетасына дагы бир нече жашылча кошуп алууну кааласаңыз керек. Күйөөңүзгө (же күйөөңүзгө же жигитиңизге) ш...

Сиз аны тренажер залында көрдүңүз: муну дайыма скамейкада өлтүргөн жана бышырылган жумуртка, куурулган тоок жана сыворотка протеиндери менен жашагандай көрүнгөн аял. Бул белоктун диета планы арыктоону...

Гриль - ден-соолукка пайдалуу тамак-аштарды жасоо үчүн эң сонун, аз майлуу бышыруу ыкмасы - деңиз азыктары менен тоок этинен баштап жашылчаларга, жада калса жемиштерге чейин. Үч жөнөкөй ыкма менен бар...

Кэти Данлоп жылдар бою тамактануу жөнүндө көп нерселерди үйрөндү. "Болжол менен 10 жыл мурун, мен абдан туура эмес жашоо образында жашадым", - деп эскерет машыктыруучу жана таасир этүүчү. Ал...

Инстаграмдагы бир катар видеолордун жардамы менен Майли Сайрус бүгүн ырчынын кантип "күндү туура баштай турганын" карап чыкты: олуттуу өнүккөн йога менен.Биз Майлинин акыркы бир нече жыл бою...

Келгиле, туура көрөлү: Топтук фитнес класстарынын чүчүкулак бөлүгү (жана бутик-студиялардын бум) бул жамааттар сунуштаган жоопкерчилик жана мотивация. Сиз 12ден 30га чейин башка спортчулардын жанында ...

Сиз, балким, мурунтан эле P90Xтин негиздерин билесиз - бул катаал, эгер сиз аны ээрчисеңиз, анда ал сизди ушул укмуштуудай атактуулардай эле жакшы абалга алып келиши мүмкүн. Бирок сиз P90X машыгуу про...

Дененин ар түрдүүлүгү - мода индустриясынын ичиндеги кызуу талкуунун темасы, жана сүйлөшүү мурдагыдан да өзгөрө баштады. Buzzfeed жогорку модалардын пайда болушунун жасалма дүйнөсүнө кирүү менен масел...

Бул кичинекей айнек идиштин ичиндеги нерсе пайдалуу көрүнүшү мүмкүн, бирок дүкөндөн сатып алынганда, чын эле балаңыздын оозуна эмнени салып жатканыңызды билесизби? Мурунку актриса жана үч баланын энес...

Мен өзүмдү 6-класста окуп жүргөнгө чейин өзүмдү баалоо объективинен көргөн жокмун жана дагы эле Kid R U компаниясынан сатып алынган кийимдерди кийип жүрдүм. Көп өтпөй соода борборунун кыдыруусу менин ...

Иванка Трамп жөнүндө кандай ойдо болбоңуз, сиз, сыягы, бул бир бит ага окшош болуу үчүн атайын пластикалык операция жасатуу үчүн. Кызык, бул азыр Кытайдан Техаска чейин дүйнөнү камтыган чоң тенденция ...

Кош бойлуу болуу, анан төрөө, ачыгын айтканда, денеңизге бир катар таасир этет. Тогуз ай адам болуп чоңойгондон кийин, ымыркай төрөлүп, баары кош бойлуу кезиңиздегидей болуп кетет. Каардуу гормондор б...

Бүгүнкү кооз нерселерде биз эч качан жаңылыктарды ала албайбыз, азыр толугу менен warov ki кристаллдары менен капталган Beachwaver бар. Ыңгайлаштырылган заказ боюнча гана жеткиликтүү, популярдуу айлан...

Тамактануу боюнча карама-каршы изилдөөлөр, модалуу диеталар жана тамак-аш мифтери ортосунда дени сак тамактануу кээде коркунучтуу сезилиши мүмкүн. Бирок чындыгында, аш болумдуу тандоолорду жасоо ар би...