Juneteenthти максималдуу пайдалануу үчүн эмнени окуу, көрүү, угуу жана үйрөнүү керек
Узак убакыт бою, он алтынчы жылдын тарыхы төртүнчү июлда көлөкөдө калды. Жана көпчүлүгүбүз хотдогдорду жеп, фейерверктерди көрүп, кызыл, ак жана көк кийип, улутубуздун эркиндигин белгилөө үчүн жакшы э...
20 мүнөттүк пилатес машыгуусу, ал сиздин ичиңизди жинди сыяктуу айкалыштырат
Глутуңузга Пилатес менен бир аз TLC берүү менен "офистин жамбашынын" зыянын жок кылыңыз. Бул көндүм сиз күнү бою отурган тарамыштарды жана каттуу глуттарды бекемдейт. (Кара: Өтө узак убакыт ...
Башка шылтоо жок
Менин орто мектебимдин трек жана софтбол боюнча командаларынын мүчөсү катары мен эч качан формамды сактап калуу көйгөйүнө туш болгон эмесмин. Колледжде окуу жайдын спорттук түрлөрүнө активдүү катышып,...
Дрю Бэрримор жөн гана денени уятка калтыруу тажрыйбасы менен бөлүштү
Интернеттеги денени уят кылган троллдор начар болбогондой, Дрю Бэрримор жакында эле анын бетине кээ бир сын-пикирлерди кабыл алганын жана чоочун кишиден кем эмес экенин ачыктады. Көрүнүш учурунда Жейм...
Аялдар чуркоо дүйнөсүндө үстөмдүк кылып, эркектерге караганда жарышууда
Дүйнөнү ким башкарат? Кыздар! 2014-жылы жарыштарга катышкан жөө күлүктөрдүн көбү аялдар болгон – Running U A жаңы маалыматтары боюнча, эркектердики 8 миллионго салыштырмалуу 10,7 миллион жөө күлүк.Чур...
Slim жана Sage Plate лотереялары: Расмий эрежелер
САТЫП АЛУУНУН КЕРЕК ЖОК.1. Кантип кирүү керек: Чыгыш убактысы боюнча 12: 01де башталат (ET) 10 -МАЙ, 2013 сапары www. hape.com/giveaway вебсайтты жана ээрчиңиз ИЧКА ЖАНА САЙЖ ПАЛАКТАР Лотереяга кирүү ...
Бетиңизди кырып салмак белеңиз?
Мому чачты алып салууда Ыйык Граил катары каралат, анткени ал чачтын ар бир фолликуласын тамырынан түз тартат. Бирок сиздин душка кирген эски күтүү режиминде бир нерсе болушу мүмкүн: устара.Сактоо чач...
Кантип "Булут жумурткаларын" жасоо керек - Инстаграмдын жаңы "Бул" тамагы
Тостко боёлгон кээ бир авокадо фото опция катары карала турган күндөр артта калды. 2017 -жылы Инстаграм тамагы мифтик, эфирдик жана башка дүйнөдө ачык. Биз бир мүйүздүү латтелерди жана суу периси тост...
2021-жылдын 25-апрелине карата жумалык гороскопуңуз
Бул жума майдын биринчи күнү менен аяктайт деп ойлоо абдан жинди болсо да, айдын акыркы жумасы оюнду өзгөрткөн астрологиялык окуяларга бай.Баштоочулар үчүн, жекшемби күнү, 25-апрелде, романтик Венера ...
Эми Шумер сүйкүмдүү (жана күлкүлүү) IG Post менен ымыркайынын төрөлгөнүн жарыялады
Эми Шумер ар кандай кырдаалда, ал тургай биринчи жолу төрөгөндө да, аны кантип сактап калууну билет. (ICYMI: Эми Шумер күйөөсү Крис Фишер менен биринчи баласы менен кош бойлуу экенин жарыялады)Дүйшөмб...
Reebok Академиянын "Мыкты фитнес машыктыруучу" үчүн Оскар түзүшүн каалайт
Жыл сайын өтүүчү Оскар сыйлыгынын эң сонун аталыштары, адатта, камеранын алдындагы адамдар жөнүндө болушу мүмкүн (жана, 2016-жылдын эң мыкты тасмасы сыяктуу нерселер), бирок көп сандаган адамдарга бар...
Арыктоо үчүн чоң өзгөрүүлөрдүн иши
Бизге көп учурда "кичинекей өзгөрүүлөрдү" жасашыбыз керек деп айтышат, бирок качан чындап эле муздак Түркияга баруунун зарылдыгы пайда болот? Кээ бир адамдар (алар бардык керексиз тамактарды...
8 Аялдар энелерине денелерин сүйүүнү үйрөтүшкөнүн түшүнүшөт
Апалар бизге көп нерселерди беришет (сиз билгендей, жашоо). Бирок апалардын кыздарына билгизбей берген дагы бир өзгөчө белеги бар: Өзүн-өзү сүйүү. Эң кичинекей кезиңизден бери апаңыздын денесине болго...
Facebook сизге узак жашоого жардам бере алабы?
Коомдук медиа сизди социалдык жактан ыңгайсыз кылып, уйкуңузду бузуп, эсиңизди өзгөртүп, пластикалык хирургияга алып баруучу бардык терс нерселер жөнүндө көптөгөн ызы-чуулар бар.Бирок коом социалдык м...
Коронавирустук тестирлөө жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баары
COVID-19 пандемиясы уланып жатканда, коомдук саламаттыкты сактоо адистери вирустун жайылышын басаңдатуу үчүн жакшы тестирлөө стратегиясынын маанилүүлүгүн бир нече жолу баса белгилешкен. Коронавирустук...
Меган Марклдын машыгуусу чындап эле күчтүү
Принц Гарри менен Меган Маркл баш кошкондон бери, дүйнө падышанын колуктусу жөнүндө эч нерсе жана баарын билгиси келбей жатат. Жана, албетте, биз анын машыгуусуна абдан кызыкдарбыз.менен жакында берге...
Бул аял Инстаграм өзүнүн трансформациялык сүрөтүн өчүргөндөн кийин өзүн коргоп калды
115 килограмм салмактан арылуу оңой эмес, ошондуктан Морган Бартли өзүнүн укмуштуудай жетишкендиктерин социалдык медиада сыймыктануу менен бөлүштү. Тилекке каршы, In tagram анын ийгилигин белгилөөнүн ...
Бул клиникалык сексолог Netflixтин жынысы/жашоосу жөнүндө күчтүү сезимдерге ээ
Эгер сиз али уга элек болсоңуз (же ТикТокто вирустук эпизоддун 3-реакция видеолорун көрө элек болсоңуз), Netflixтин жаңы сериясы, Секс/Жашоо, жакында эле заматта хит болуп калды. Чынын айтсам, баарын ...
Диета акыры калорияларга болгон көз карашыбызды өзгөртөт
Ушул жылдын башында биз туура тамактануунун жаңы дүйнөсүн ачкан бир суроону бердик: макростар деген эмне? Биз сиздин рационуңуз үчүн макроэлементтерди-белокту, углеводдорду жана майды эсептөө түшүнүгү...
Бул KonMari шыктандырган макияж бренди сизден минималист кылат
Анастасия Безрукова өзүнүн жашоосунан баш тартууну чечкенде, бардыгына кирди. Торонтодон Нью-Йоркко көчүп кетүүгө даярданып, 20га жакын таштанды баштыкчасына барабар буюмдарын берди. Ал Youtube видеол...